Jangan Jadikan Mental Health Sebagai Tameng

Di zaman milenial ini, sebagai manusia tentu saja kita terus berkembang dan mencari tahu. Banyak penelitian yang saat ini merujuk kepada “mental health”. Kaum gen Z saat ini marak sekali berbicara tentang kesehatan mental yang dimaksud.

Ada banyak sekali gangguan kesehatan mental yang ada. Dari gangguan kecemasan, depresi, gangguan makan, skizofrenia, stres akibat trauma, dan lain – lain. Seluruh penyakit mental ini disebabkan oleh banyak sekali faktor dan akhirnya dapat berujung kepada sesuatu yang buruk jika dibiarkan begitu saja dan tidak diobati.

Orang – orang dengan penyakit mental seperti ini membutuhkan bantuan profesional dan orang terdekat mereka seperti saudara, keluarga, kerabat, dan juga teman. Diharapkan orang dengan gejala memiliki penyakit mental segera berobat demi kesembuhannya karena penyakit ini tidak bisa sembuh dalam waktu dekat dan dengan begitu saja jika dibiarkan.

Mental Health Sebagai Tameng

Hati – hati terhadap sekitar anda. Ada banyak sekali orang zaman sekarang yang memanfaatkan kata “mental health” sebagai tameng dari hidupnya yang terlalu ingin hidup enak dan tidak mau menahan tekanan sedikit pun. Banyak juga orang yang mengada – ada tentang kehidupannya yang sulit yang seakan – akan adalah akibat dari penyakit mental yang ia derita.

Dilansir dari sebuah akun tiktok yaitu dulgap membahas tentang mental health. Beliau adalah seorang visioner yang sangat sukses sekali dan pro di bidang mental health. Berikut ini ucapan yang ia katakan di video tiktok nya di akun bernama dulgap.

“Warning! Mental Health Menyesatkan. Maaf ya guys, gue gak bermaksud jahat dan gue cuma mau ngingetin. Hati – hati terbuai dengan yang namanya mental health. Karena ngeh gak sih, antara kesehatan mental dan mengasihani diri itu garisnya tipis banget. Gue gak mau kita lembek sama diri kita sendiri dan akhirnya mandek gak berkembang.”

“Karena gimanapun kalau kita mau maju, mau sejahtera, dan mau bahagia, ada harga yang harus dibayar. Biasanya harga tersebut seringkali bikin stres, kurang tidur, dan hal – hal ini sangat berlawanan dengan “kesehatan mental”. Asalkan jangan dikit – dikit mental health. Kalau kita dikit – dikit mental health, kita gak akan kemana – mana dan gak akan jadi siapa – siapa”.

Wisata Alam di Pulau Jawa Sungguh Menakjubkan

Pulau Jawa memiliki banyak sekali daerah pegunungan yang sering menjadi tujuan para traveler untuk mendaki. Hal menarik lainnya adalah disekitar pegunungan terdapat banyak sekali wisata dan keindahan alam lainnya. Perjalanan terasa sangat lengkap sekali terutama pada saat menjelajahi alam yang ada di pulau jawa ini. Apalagi jika pergi bersama orang – orang yang satu frekuensi.

Telaga Menjer

Telaga Menjer terletak di Kecamatan GARUNG, Wonosobo dan masih merupakan kawasan wisata DIENG. Ketinggian dari Telaga Menjer adalah 1300 mdpl sehingga ketika KABUT turun, maka akan terasa dingin dan sejuk.

Area dari Telaga ini pun cukup LUAS, sekitar 70 hektar dan memiliki KEDALAMAN 45 meter. Telaga ini juga dimanfaatkan sebagai Pembangkit Listrik Tenaga Air di GARUNG. Oiya, jika kalian beruntung mendapatkan cuaca CERAH, maka kalian dapat menikmati view Telaga ini dengan background Gunung SINDORO.

Lubang Sewu

LUBANG SEWU Erorejo, terletak di perbatasan antara WONOSOBO dan KEBUMEN, lebih tepatnya di tepian Waduk Wadaslintang. Lokasi ini disebut Lubang Sewu karena terdiri dari batu karang berwarna putih dengan bentuk PATAHAN UNIK dan BERLUBANG.

Namun, yang tak kalah menarik adalah BACKGROUND VIEW dari Waduk Wadaslintang yang memiliki LUAS kurang lebih 14.6 km. Untuk menuju ke lokasi Lubang Sewu ini, kalian dapat parkir terlebih dahulu di waduk tersebut, kemudian TREKKING menyusuri tepian waduk sejauh 400 meter.

FYI, angin di sini KENCENG BANGET! Gak kalah kayak di pantai

Bukit Pandang Batu Ratapan Angin

Bukit Ratapan Angin (2010 mdpl) merupakan salah satu spot terbaik untuk menikmati Dieng dari KETINGGIAN. Pemandangan yang disuguhi ialah TELAGA WARNA dan TELAGA PENGILON.Lokasinya dekat dengan Dieng Plateau Theatre, dan TREKKING RINGAN selama 10 menit ke atas untuk menuju Batu Ratapan Angin.

Selain itu, banyak sekali BATUAN PURBA yang BESAR di sekitar lokasi, dikarenakan Dieng ini dahulu adalah bekas letusan GUNUNG VULKANIK PURBA. Konon, lokasi ini disebut Batu Ratapan Angin karena PUTARAN SUARA ANGIN yang menembus sela-sela pohon dan bebatuan besar tersebut MENYERUPAI suara SIULAN atau RATAPAN.

Rekomendasi Tempat Liburan Menarik untuk Anda

Taman Labirin Coban Rondo

Apakah Anda akan tersesat dalam labirin?

Sebagian besar orang asing mungkin belum pernah mendengar tentang Batu di Jawa Timur. Batu adalah daerah dekat Malang, satu jam perjalanan dari pusat kota. Jika Anda pernah mengunjungi Malang (titik awal ke Bromo & desa pelangi), Anda harus mengunjungi tujuan ini!

Ini sebenarnya tujuan populer untuk lokal! Bangun pagi-pagi untuk melihat pemandangan pegunungan & berhektar-hektar lahan pertanian lokal yang rimbun, mencoba jajanan lokal dan berkendara melintasi hutan.
Jangan lupa untuk mengunjungi air terjun ‘Coban Rondo’ yang terkenal! Air terjun ini tidak terlalu besar tetapi menawarkan banyak pengalaman seperti flying fox, panahan, dan tersesat di labirin.

Apakah Anda akan mengunjungi provinsi lain di Indonesia?
note : ada penerbangan langsung dari Bali ke Malang setiap hari!
tips makanan : coba bakso lokal & uniccrab (restoran seafood dengan saus Indonesia) enak banget!

Fushimi Inari Taisha Jepang

Seseorang bertanya kepada saya “Jepang lagi Jepang lagi, gak bosen?”
Me : Nggaklah! Coba sebutin satu alasan yg bikin bosen traveling ke Jepang?

Someone : hmmm apa ya…makanannya enak banget sih. Destinasinya banyak jg…terus aman jg buat solo traveler..eh iya yak..apa yg bikin bosen?

Me : gak ada kan! Makanya aku pengen ke jepang lg tahun ini!

Someone : lah bukannya harga tiket pesawat mahal? Gile ya lu yu, bakar duittt gampang bangett

Me : Kagaklah! Nih, aku kasih tahu, salah satu tips untuk traveling adalah smart di preparation dan budgeting! aku kasih info cuma cuma : lagi tiket promo ke Jepang dari traveloka – diskonnya berlipat lipat cuy! Masukin kode kuponku : “FLWAHYU“— +100K OFF! Bisa digabung jg sama diskon kupon, diskonnya up to 1.5 juta + 100K! Eksklusif di tgl 27- 1 Februari cuma buat lu sob!

Someone : Ah serius?! Eh tapi transport pake JRPass mayan kan yeee

Me : Jgn galau sob, diskonnya gak cuma di flight doang. Traveloka jg ngasih 200K OFF untuk pembelian JRPass minimal 3 jt! Oh btw, kalo udah beli tiket ke Jepang, diskonnya up to 800K! Gak percaya? Silahkaaan dicek aplikasi traveloka di hpmu sekarang.

someone : Gilsss. Eh kalo pilihan negara lain ada gak?

Me : Ada laaah bro! Dari East Asia, South Asia, Europe, Aussie, NZ bahkan sampai LA & SF! Jadi promo destinasinya berubah-ubah tiap harinya

Bali Adalah Pariwisata Lokal Terpopuler di Indonesia

Jika Anda perhatikan, saya telah melakukan beberapa kolaborasi dengan industri pariwisata lokal. Pandemi telah mengubah banyak hal di Bali sebagai tujuan wisata dunia.

Tahun lalu di tahun 2020, pertumbuhan ekonomi Bali sebesar -9,2%, menjadikan Bali sebagai provinsi dengan pertumbuhan ekonomi terburuk di antara 33 provinsi lainnya di Indonesia.

Setiap kali saya pergi ke Ubud, Kuta, Seminyak dan Canggu, saya merasa sedih. Ada banyak toko yang tutup, saya melihat banyak posting tentang penjualan vila, orang kehilangan pekerjaan, masih menderita situasi ini.

Aku ingin melakukan sesuatu. Ada banyak resor yang tidak memecat stafnya, karena mereka percaya Bali akan menjadi lebih baik dalam waktu dekat.

Salah satunya adalah tanah gajah ubud. Resor ini sendiri sangat menakjubkan dan mewah, dimiliki oleh keluarga Hadiprana, salah satu Arsitek paling terkenal di Indonesia. Gaya ini terinspirasi oleh budaya Indonesia, desain tradisional Bali dan Jawa.

Saat menginap di sini, kami berkesempatan untuk merasakan pengalaman bersantap yang mewah, terletak di sebelah kolam renang utama, dengan lilin terapung dan dekorasi artistik. Ini benar-benar pengalaman mewah yang intim. Apakah Anda berencana tinggal di sini dan memiliki momen intim? Saya juga telah membuat proyek untuk membantu dan mendukung komunitas lokal Bali, tidak sabar untuk segera mengumumkannya.

Pernahkah Anda melihat pemandangan yang terlihat seperti lukisan? Banyak orang menyukai Ubud ketika saya bertanya tentang tujuan yang mereka cari untuk memanjakan diri. Ubud adalah tujuan favorit saya juga! Sampai saya menemukan ‘Sidemen’, sebuah desa kecil di Bali Timur.

Bayangkan kombinasi antara sawah di Ubud dan Gunung Agung yang megah! Sidemen terkenal dengan pemandangan pegunungan dan sawah yang tak berujung, ini benar-benar permata tersembunyi! Saya pikir Kabupaten Karangasem adalah daerah favorit saya di Bali sekarang.

Saya sangat bersemangat untuk berbagi dengan Anda lebih banyak foto panorama Sidemen, itu adalah tujuan yang diimpikan oleh semua orang di Bali. Meskipun merupakan desa kecil, tempat ini sangat cocok sekali untuk melepaskan segala penat dan padatnya kehidupan di kota.

Pengalaman Berkesan Ketika Naik Jeep di Gunung Bromo

Pertama, naik jeep ke Bromo, pas dijalan keringetan sampe nangis gegara jeep hampir oleng ke jurang yg dalemnya naudzubillah, keringet dingin ga berenti ngucur sepanjang jalan yang kiri kanannya banyak jurang dalem itu. Diketawainlah ama temen-temen pas nyampe puncak bromo gak nyampe lima menit turun lagi kebawah gegara kepala udah pusing ga karuan takut ketinggian, alhasil gada foto apapun dipuncak.

Kedua, naik motor berdua, iseng nekat subuh ke Bromo naik motor berbekal Gugel Meps doang dari Malang, nyampe Bromo, HP temen ilang, ban motor slip lama, nyasar di padang pasir bromo, pulang-pulang dikasih bekal makanan ama ibu-ibu di Ngadas.

Ketiga dan keempat, cuma bisa liat Bromo dari kejauhan aja pas mau ke Semeru. bromo itu paling cantik pas lagi hijau, tapi gak kalah cantik pas musim kemarau. Sampe sekarang gak kesampaian liat sunrise dari Pananjakan. Semoga nanti ada yang ngajak lagi ke Bromo, langsung ke pananjakan liat sunrisenya.

Ada banyak sekali pengalaman dan kisah yang terjadi disini. Selalu ada masa dimana jatuh dan bangkit bersama dengan sahabat mendaki gunung. Sama juga pembelajaran dan pengalaman yang akan kita dapatkan dari tempat yang jauh dari hiruk pikuk perkotaan ini. Bagi saya, mendaki bukanlah hanya untuk senang – senang semata. Setiap pendakian yang saya lakukan selalu memberikan pengalaman dan pembelajaran hidup. Satu pelajaran yang paling penting dalam mendaki gunung itu adalah “tunduk ketika mendaki, dan tetap tegak ketika turun”.

Jika ada hal di dunia ini yang menakjubkan selain cinta, mungkin adalah naik gunung. Bersama-sama menjelajahi urat-urat bukit, menyusuri lika-liku hutan, setapak demi setapak menapaki tebing, hingga berpelukan erat bersama sahabat ketika menggapai puncak. Banyak kenangan berkesan di tiap pendakian.

Beruntunglah kita yang dilahirkan di negeri dengan sejuta pesona alam ini. Dan merugilah mereka yang tinggal disini namun tidak mencoba untuk menjelajahi negerinya. Bagi yang ingin trekking gunung tapi masih takut, mulai saja karena setiap perjalanan pasti ada pengalaman pertama untuk diambil.

Kumpulan Resep Makanan untuk Ide Sehari – Hari

Kari ayam / kari bihun

1 ekor ayam kampung potong2
1 bungkus bihun Medan rendam rebus matang tiriskan
3 bh kentang potong2
200 ml santan Kara
2,5 – 3 liter air
Bawang goreng untuk taburan nya

Bumbu halus
10 bawang merah
8 bawang putih
25 cabe merah keriting
2 butir kemiri
1 ruas jahe
Segede jempol kunyit
1 sdm ketumbar
Gak sampai 1/2 sdt jinten
1/2 biji pala

1 ruas kayu manis
5 biji kapulaga
7 biji cengkeh
2 batang serei keprek
1 ruas lengkuas keprek
1 biji bunga lawang
6 lembar daun jeruk
30 lembar daun kari

Gula
Garam
Kaldu jamur
Lada

Tumis bumbu halus dan rempah2 sampai wangi masukan ayam aduk sampai berubah warna tuang air tambahkan kentang , gula ,garam,kaldu jamur,lada masak sampai ayam empuk, kecilkan api masukan santan aduk terus sampai mendidih jangan sampai pecah santan
Setelah matang bisa makan pakai nasi / bihun
Taburin bawang goreng.

Kangkung Plecing

3 ikat kangkung potong2 rebus bntar tiriskan
20 cabe merah keriting
10 cabe rawit merah
1 bh tomat merah
3 bh jeruk limo
1 sdm gula merah
Kacang tanah sangrai

1 sdt gula
1 sdt garam
2 sdm terasi bakar

Tumbuk kasar cabe , gula merah , garam, terasi ,tomat terakhir air jeruk limo tes rasa. Atur kangkung di atas piring siram sambelnya taburin dengan kacang tanah.

Steam udang bawang putih

15 ekor udang besar cuci bersih belah tengahnya buang kotorannya tiriskan, taburan sedikit gula, garam, kaldu jamur, lada dan 2 sdm angciu
Kukus selama 10 menit

6 siung bawang putih cincang
2 batang daun bawang kecil iris iris
1 ruas jahe cincang
Minyak panas secukupnya

Setelah udang matang taburkan bawang putih, jahe dan daun bawang di atasnya siram dengan minyak panas.

Beef bulgogi

500 gr daging yoshinoya
3 sdm saos tiram
2 sdm kecap manis
1 sdm kecap asin
1 sdt gula
2 sdt kaldu jamur
1/2 sdt garam
2 sdm minyak wijen
2 siung bawang putih halus
Campur semua bahan aduk rata diamkan 15 menit

1 bh bawang bombay potong kasar
Daun selada secukupnya

Panaskan teplon masukan daging aduk terus sampai matang tes rasa baru masukan bawang bombay aduk rata angkat.

Masakan Enak yang Tidak Menghabiskan Banyak Waktu

Suanlatang / hulatang

1 kotak tahu sutra potong2
100 gr daging kapsim cincang ( bisa ganti daging ayam )
1 bawang putih tumbuk halus
Secukupnya radis kaleng iris2
1 butir telur kocok lepas
Jamur kuping
3 sdm ato lebih sagu
1 liter air

Pelengkap
Daun ketumbar / yensui
Daun bawang
Black vinegar / cuka itam

Penyedap
1/2 sdt gula
1 sdt garam
2 sdt kaldu jamur
Lada
Minyak wijen
Saos tiram
1 sdm arak masak

Campur daging dengan bawang putih, minyak wijen, saos tiram aduk rata
Didihkan air masukan lada, daging bulat kan seperti bakso,masukan tofu, arak, saos tiram, minyak wijen,gula, kaldu jamur,garam masak sampai mendidih masukan sagu yg sudah di larutkan dengan air aduk terus baru masukan radis asin, telur sambil di aduk terus sampai matang angkat. Waktu mau makan baru taburin daun bawang , yensui dan black vinegar dan cabe kalau suka pedas.
Makan pakai pangsit yg baru di goreng garing garing beeeeud nikmaaatt!

Kua chai pui

Beras
Sawi pahit / kua chai
Bawang putih cincang
Ebi (udang kering)
Jamur
daging samcan
Lapciong
Saos tirem
Minyak wijen
Kaldu jamur
Garam
Lada
Air di kurangin dari biasa masak nasi

Tumis bawang putih sampai wangi masukkan daging samcan aduk sampai daging berubah warna dan wangi baru masukan jamur, ebi dan semua bahan masak seperti ngaron nasi ya air di kurangi dari takaran masak nasi, sayur mengeluarkan air takutnya kelembekan ok
Kukus selama 30 menit ato sampai matang
Kalau mau makan taburin bawang goreng dan makan dengan sambal belacan beuuuud mantap.

Ikan bakar bumbu kuning

1 ekor ikan tenggiri bersihkan sayat sayat badannya tiriskan

Bumbu halus
5 siung bawang putih
1 ruas kunyit

5 bh jeruk asem / sonkit
1/2 sdt gula
2 sdt kaldu jamur
1 sdt garam
Lada

Campur semua bahan lumurin keseluruh badan ikan diamkan 10 menit
Bakar menggunakan Hi-Cook Kompor BBQ KC-301 dengan api kecil sambil di olesin margarin dan sisa sisa bumbu sambil di bolak balik sampai matang
Caranya bisa lihat di video.

Sambal seafood

1 sdm terasi bakar
3 siung bawang putih
5 bh cabe keriting
10 bh cabe rawit merah
10 bh jeruk asem / sonkit
Gula
Garam
Tumbuk halus cabe, bawang putih dan terasi bakar campur semua bahan tes rasa, nano nano rasanya
Selamat mencoba

Berbagai Resep Cara Mengolah Udang Menjadi Makanan Lezat

Ini dia beberapa kumpulan resep bagaimana cara mengolah udang. Biasanya anak – anak susah banget nih yang bisa makan udang karena bentuknya yang terbilang menyeramkan ataupun baunya yang cukup amis. Tapi jangan khawatir, dengan resep dibawah ini anak anda pasti bisa makan.

NUGGET UDANG

Hari ini emak bikin stok buat bekal sekolah cc.
Jadilah nugget udang ala2ku.
Bahan :
500 grm udang (berat bersih)
1butir telur ayam
1 batang daun bawang iris tipis
1 buah bawang bombai, pilih ukuran kecil
4 sdm tepung sagu
1sdm bawang putih goreng (selalu stok, caranya liat di story diaryemak ya)
1sdm minyak wijen
1 sdt gula pasir
1/2 sdt lada bubuk
2sdt penyedap jamur
1/2sdt garam (atau sesuai selera)

Bahan pelapis : kocokan telur dan tepung panir.

Cara :
– Haluskan bawang bombai bisa dengan choper lalu masukan bawang putih goreng,blender sebentar lalu masukan udang, blender 1/2 halus saja.
– Tuang udang diwadah lalu campurkan semua bahan secara bertahap kecuali sagu.
– Uleni rata, jika adonan sudah terlihat kenyal lalu masukan tepung sagu, aduk rata.
– Siapkan cetakan bisa loyang atau piring, olesin dengan minyak, lalu tata adonan kemudian kukus krg lebih 15-20 menit.
– potong2 nugget, celupkan pd kocokan telur lalu balur pada tepung panir.
– goreng dengan api sedang.

Bosan masak oyong telur jadinya oyong bumbu kuning de.
Masak sesuai selera saya dan tentunya keluarga suka
Di rumah pada gak suka bau bumbu yang terlalu menyengat dan masakan yg berminyak.
Kreasi masakan itu bebas2 aja, jangan monoton, mak masakan ini gak pakek ini, gak pakek itu, ya kembali lg ke selera masing2 ya bebas berkreasi.

Ayong bumbu kuning

2buah oyong kupas potong2
Udang secukupnya
Bumbu halus:
3 bawang merah
2 bawang putih
1,5 butir kemiri
3-4 iris lengkuas
1/2 sdt ketumbar bubuk
1/2 sdt kunyit bubuk.
Air secukupnya
Gula, garam, penyedap secukupnya.
1sdm fibercream (pengganti santan)

Tumis semua bumbu halus hingga harum, masukan air, tunggu hingga mendidih, masukan oyong, masak hingga 1/2 layu lalu masukan udang.
Tambahkan semua penyedap dan Fibercream aduk rata masak 1menit lalu angkat.

Berbagai Resep Makanan Kreatif dan Mudah Dibuat

PERMISI SIOMAI KRIBO MAU LEWAT.
Nah kali ini pakai ikan yg ukuran sedang, tidak berlemak dan fresh banget.
So hasil siomainya Endolita.

Resep :
500gr daging ikan tenggiri giling.
350grm labu siam yg sudah di parut. (Berat bersih. Pakai parutan halus seperti parut keju)
400gr sagu
150ml air
3 bawang putih haluskan
5 bawang merah haluskan
2sdm saos tiram
1 sdm gula pasir
1,5 sdt penyedap jamur.
1sdt lada bubuk
Garam -/+ 2sdt)

1. Peras labu siam yg sdh di parut. Buang airnya.
2. Campur labu, ikan, semua bumbu kecuali sagu dan air.
3. Tuang air sedikit2 sambil aduk rata.
4. Masukan sagu sedikit2 , ratakan.
5. Bentuk pakek garpu biar ada efek keriting2. (Adonan di Kerok pakek garpu)
6. Rebus dgn api sedang tambahkan minyak 30-40ml
Jika sudah ngapung tunggu 3 menit lalu angkat.

KAMU TIM PETE APA JENGKOL ?

Saking bingung mau masak apa akhirnya masak ayam pete kemangi

2 paha ayam di fillet lalu iris kotak2
2 papan pete tua
Rawit iris2 sesuai selera
2 iket kemangi
1sdm saos tiram
1sdm kecap raja rasa
1sdt kaldu ayam bubuk
1/2 sdt gula
1/2 sdt garam
Bawang merah dan putih secukupnya.
Jahe 4 iris lalu iris lagi memanjang.

DONUT YUNANI VERSI SIMPLE

Resep :
250ml susu UHT
2sdm gula pasir
250 gr tepung terigu kunci.
1sdt ragi instan.

Campur semua bahan aduk hingga rata dan mengental. Tutup rapat tunggu adonan jd 2x lipat
Masukan dalam plastik segitiga gunting ujungnya.
Keluarkan adonan dr plastik sebesar bakso. Langsung goreng di api kecil
Kalau sdh ngapung dan kecoklatan angkat.
Topingnya aku pakai coklat batangan greentea sama coklat susu.

Fu Kien

Bahan
500 gr daging ikan tenggiri
100cc air es
1butir putih telur
3 sdm sagu
3 bawang merah haluskan
3 bawang putih haluskan
1/2 sdt lada bubuk
1sdt penyedap jamur
1sdt gula pasir
Garam secukupnya

Kulit kembang tahu secukupnya. Dan kulitnya ini rasanya sudah asin jd hati2 penggunaan garam.

Cara :
Campur semua bahan sambil uleni lalu masukan dlm plastik segitiga, semprot memanjang di atas kulit tahu.
Perekat bisa pakai air.
Setelah di bungkus, di padatkan dgn cara di gelinding beberapa kali dgn perlahan.
Potong sesuai selera lalu goreng dgn api sedang.

Kumpulan Resep Masakan yang Lezat dan Nikmat

BANDENG GORENG TELOR
– Bahan :
. 1 ekor bandeng sedang, belah buang ingsang dan isi perutnya, beri jeruk nipis sisihkan
. 1 btr telor

– Bumbu uleg :
. 2 baput
. Garam
. Sedikit jahe

– Bumbu lainnya :
. Merica bubuk
. 1 ruas laos geprek
. 4 dn salam
. 1 batang sereh geprek

– Cara :
. Tes rasa bumbu uleg, lumurkan ke bandeng secara merata, taruh sereh & laos di perutnya tutup.
. Didihkan kukusan, masukkan bandeng tata dn salam 2 sbg alas & 2 sbg penutup bandengnya. Kukus kurleb 20mnt.
. Setelah dingin potek bandeng sesuai selera cabut duri2 yg terlihat, masukan kedalam kocokan telor yang sudah diberi sejumput garam & merica.
. Goreng hingga berwarna coklat keemasan
. Sajikan dengan sambel bawang atau sambel terasi

SAMBEL GORENG NDESO
– Bahan :
. 100gr kacang tholo, cuci rendam 1jam (sy tinggal urus anak sampai 3jam)
. 10 Tahu pong, cuci
. 1/2 papan tempe agak semangit
. 2 papan pete
. 65ml santan kara
. 600ml air putih
. Minyak untuk menumis

– Bumbu uleg :
. 4 baput
. 6 bamer
. 11 cabe merah kriting

– Bumbu cemplung :
. 2dn salam
. 2ruas laos
. 6 rawit
. Garam
. Gulput
. Kaldu jamur

. – Cara :
. Tumis bumbu uleg sampai matang, lalu masukkan salam laos
. Tuang kacang beserta air rendaman, air putih biarkan mendidih dan kacang matang
. Masukan garam, gulput, kaldu jamur, tempe, tahu
. Setelah matang semua masukan santan, tes rasa
. Terakhir masukkan rawit dan pete aduk rata
. Matikan kompor

PEPES IKAN KEMBUNG DAUN SINGKONG
– Bahan :
. 4 ikat dn singkong petik daun yang muda rebus sebentar diberi dikit garam, tiris
. 4 ekor ikan kembung buang isi perut & kepalanya, beri jeruk nipis & garam, sisihkan
. 1/4 btr kelapa parut agak muda
. 4 btg sereh ambil putih, geprek
. 4 iris laos, geprek
. 4lbr dn salam
. Dn pisang, panaskan dikompor/ jemur secukupnya

– Bumbu uleg :
. 2 cabe merah keriting ( bisa ditambah jika ingin pedas)
. 3 baput
. 6 bamer
. Garam
. Gulput
. Kaldu Jamur

– Cara :
. Didihkan kukusan
. Tes rasa bumbu ulegnya lalu lumuri ikannya, sisa bumbu tuang di wadah
. Campur kelapa parut, dn singkong, sisa bumbu
. Tata masing2 ikan diatas daun pisang beri salam, laos, sereh, selimuti dengan daun singkong, bungkus rapi masukkan ke kukusan yang telah mendidih

Kumpulan Resep Puding Sehat untuk Si Kecil

Anak anda susah makan wortel? Ini ada solusinya guys. Buat si kecil yang kurang suka wortel, bu ibu bisa menggunakan salah satu trik ini nih. Puding wortel bisa menjadi solusi yang tepat bagi anak anda yang susah untuk makan sayuran. Tenang saja, dengan wortel yang diolah menjadi puding maka rasa wortel tidak akan terlalu terasa dan si kecil bisa mendapatkan nutrisi tersebut.

PUDING WORTEL

Bahan :
. 250gr wortel import
. 750ml (air putih+sari wortel)
. 140gr gulpas / sesuai selera
. 1bungkus agar2 plain

Topping :
. 200gr nanas madu matang

Cara :
. Nanas cuci dg air garam, potong sesuai selera
. Juice wortel dg juicer (tdk sy saring). Bila tidak punya bisa dg blender baru disaring
. Tambahkan air putih menjadi 750ml ya
. Gulpas, agar2
. Aduk sampai larut semua baru masak dg api sedang aduk sesekali sampai mendidih
. Tata nanas diwadah/cetakan yg diinginkan, setelah uap panas hilang lalu siramkan agar2 perlahan diatasnya
. Biarkan dingin dg sendirinya baru masukan ke dalam kulkas
. Sajikan dalam keadaan dingin lebih nikmat

 PUDING LUMUT COKLAT

Nah, yang satu ini adalah resep puding lumut coklat. Tenang saja guys, puding ini tidak beneran pakai lumut kok. Lumut dari puding ini rupanya terbuat dari kuning telur loh.

Bahan Coklat :
. 650ml susu UHT coklat
. 1sdm bubuk coklat
. 100gr gulpas/sesuai selera
. 1bungkus agar2 coklat/plain

Cara :
. Tuang dan aduk rata semua bahan jadi satu sampai larut
. Masak dg api sedang sambil diaduk sesekali sampai mendidih
. Biarkan uap panas hilang lalu tuang di cetakan/wadah yg diinginkan

Bahan lumut :
. 450ml air putih
. 65ml santan kara
. 135ml endapan air pandan
. 100gr gulpas/sesuai selera
. 1sdt vanilla essense
. 1sdt pasta pandan
. Sejumput garam
. 2btr telur
. 1bungkus agar2 plain

Cara :
. Kocok telur lalu saring
. 5 daun pandan blender dg air secukupnya, saring 2x ambil airnya
. Tuang dan aduk rata semua bahan jadi satu
. Masak dg api sedang dan aduk terus ya sampai mendidih spya terbentuk lumutnya
. Biarkan uap panas hilang lalu tuang diatas coklat yg sudah berlangit2
. Biarkan dingin dg sendirinya lalu masukkan kulkas
. Sajikan

Resep Olahan Makanan dengan Bahan Baku Non Daging

Sering ga sih bingung cara mengolah bahan masakan yang non-daging?Pasti menjadi sebuah kebingungan untuk memasak karena mesti banyak bumbu dan rempah yang digunakan agar bahan masakan non daging bisa tetap menjadi lezat. Nah, disini ada beberapa resep makanan yang menggunakan bahan baku non daging tapi tetap enak loh!

TELUR TAUCO PEDAS

. Bahan :
. 1/2kg telor
. 50gr tauco
. 65ml santan kara
. 400ml air putih
. 1 papan pete belah
. Air asam jawa secukupnya
. 2btr tomat ijo sedang potong2
. 9 lombok ijo besar rajang serong
. Sejempol jahe
. 1btg serai geprek
. 2dn salam
. Seruas laos geprek
. Gulpas
. Kaldu jamur
. Minyak goreng .

. Bumbu uleg :
. 4 baput
. 8 bamer
. Garam

. Cara :
. Rebus telur, kupas. Goreng diminyak panas sampai telur terendam dg api sedang. Sisihkan
. Tumis bumbu uleg smp harum, masukkan cabe, salam, laos, jahe, serai, pete, air asam, tauco, gulpas, kaldu jamur, tomat smp cabe matang. Br tuang air, biarkan smp mendidih bumbu tercium wangi
. Masukkan telor, santan, kecilkan api smp bumbu agak meresap. Tes rasa
. Sajikan & taburi bwg goreng

MIE GODOG JAWA

Bahan :
. 150gr mie telur
. 600ml air putih
. 1btr telur
. 50gr dada ayam tanpa kulit
. Gulpas
. Kaldu jamur
. Minyak goreng

Bumbu uleg :
. 3 baput
. 2 kemiri sangrai
. Merica
. Garam

Sayuran :
. Kol
. Sawi hijau
. 2btg daun bawang
. Tomat merah

Pelengkap :
. Bawang goreng
. Cabe rawit
. Saledri rajang

Cara :
. Didihkan air, beri sdkit minyak rebus mie kurleb 3 menit. Jangan terlalu lama.
. Lumuri ayam dg jeruk, cuci bersih, potong2
. Cuci sayuran & potong sesuai selera
. Orak arik telur sisihkan. Tumis bumbu sampai harum, ayam sampai matang. Tuang air. Tutup tunggu mendidih . Masukkan semua sayuran, gulpas, kaldu jamur. Tutup lg smp sayuran matang
. Lalu tes rasa. Masukkan mie tunggu mendidih lg
. Sajikan selagi panas, tambahkan pelengkap

TEMPE GORENG KRIUK

. 1/2 papan tempe, potong 6 serong . Minyak untuk menggoreng

Bumbu rendaman :
. 1baput uleg
. 1/2sdt ketumbar bubuk
. 1sdm munjung tpg beras
. 70ml air putih
. Garam sesuai selera
. Kaldu jamur

Cara :
. Campur rata bumbu rendaman, rendam tempe kurleb 5 menit
. Panaskan minyak goreng, goreng tempe dg api sedang smp berwarna kuning keemasan
. Sajikan selagi hangat

Cemilan Nikmat Ala Restoran Bintang 5

PUDING SUSU COKLAT LUMUT

Bahan coklat :

  • 800 ml Ultra coklat UHT
  • 1 shaset chocolatos
  • 1 bgks agar2 plain/coklat

Cara membuat :

  • Aduk semua bahan coklat dengan merata, masak & aduk perlahan hingga mendidih dg api sedang.
  • Biarkan sejenak uap panas hilang, tuang perlahan di cetakan
  • Sisihkan

Bahan lumut :

  • 2 btr telur – kocok
  •  100 ml air (1 lbr dn pandan, blender) – saring
  •  65 ml santan instan
  •  615 ml air putih
  •  1 sdt vanilla cair
  •  2 sdt pasta pandan
  •  Sejumput garam
  •  100 gr gulpas
  •  1 bgks agar2 plain/hijau

.Cara membuat :

  • Aduk merata semua bahan lumut hingga larut, lalu saring
  • Masak & aduk perlahan hingga mendidih dg api sedang.
  • Biarkan sejenak uap panas hilang, tuang diatas adonan coklat yg sdh agak mengeras dg sendok sayur perlahan2 ya.
  •  Tunggu hingga puding dingin, baru masukkan kulkas.

SETUP PISANG

Bahan :

  •  10bh pisang – kupas & potong sesuai selera
  •  1250ml air putih
  •  200gr gulmer / sesuai selera
  •  1lbr daun pandan
  •  5 cm batang kayu manis
  •  5 biji cengkeh
  •  3 sdm gulpas / sesuau selera

Cara :

  •  Didihkan air, masukkan gulmer setelah larut lalu saring
  • .Masukkan cengkeh, dn pandan, kayu manis, gulpas, pisang
  •  Tes rasa, sajikan

Pizza Homemade

Bahan
. 300gr tp terigu protein tinggi
. 1.5 sdt fermipan
. 2 sdt gulpas
. 1 sdt garam
. 195 ml air hangat kuku
. 2 sosis jumbo – potong bulat
. 1 paprika merah – potong2
. 4 sdm saus tomat
. Keju parut secukupnya
. Bumbu/saus bolognese
. 2 sdm minyak sayur

Cara :
. Air hangat, gulpas, garam, fermipan aduk merata. Biarkan 10 menit akan berbuih.
. Ayak tepung, tuang air hangat dikit demi sedikit lalu uleni merata. Tuang minyak sayur lalu uleni lagi sampai kalis.
. Taruh di wadah yg sudah diolesi minyak supaya tidak lengket. Tutup dg serbet bersih 1 jam biarkan mengembang
. Panaskan oven. Taruh adonan di loyang pizza & ratakan. Tusuk2 dg garpu dg merata tunggu 10 menit. . Lalu oleskan saus tomat, bumbu bolognese, paprika, sosis, beri keju parut.
. Panggang di oven 15 menit suhu 180 (tergantung masing2 oven ya)
. Apabila masih kurang matang, boleh disesuaikan dengan oven masing – masing
. Potong2 & sajikan dg saus sambal, mayonaise

Daftar Menu Masakan Lezat untuk Anak Kos

Cah kangkung / tumis kangkung

Masakan simple hanya butuh 30 menit (tergantung masaknya banyak gak sih ) contoh krna ak masakin 9 orang jadinya masak kangkung aja 8 ikat  yang lama itu motongin daun dari batangnya kan musti satu2 bener apa bener? sabar deh yaa

Nb: masak sayur jangan lama² ya ,krna bisa ngurangin kandungan vitaminnya, apalagi di panasin bahasa jawane di Ngat nget ngat nget lagi duh jangan yaa
Anyway,

Bahan:
3 ikat sayur kangkung
Gula jawa secukupnya
Garam secukupnya
Saos tiram secukupnya
Minyak goreng
Air secukupnya

Bumbu iris:
5 Bawang merah
5 Bawang putih
Bawang bombay (boleh di skip)
Cabe merah disesuaikan
Cabe rawit jika pngn lebih pedes

Cara memasak:
– Tumis bumbu iris hingga harum, masukkan kangkung ,beri air.
– Setelah menyusut kangkungnya, beri garam, saos tiram, gula jawa lalu aduk sampai rata dan tunggu sampai matang.
– Koreksi rasa jangan lupa
– Sajikan dengan di taburi bawang goreng , di makan dengan nasi hangat, gorengan +es teh behh… Mantap deh

Sayur bobor bayam khas klaten

Biar gak bosen ya kan masak daging trus, kepala pusing kebanyakan daging, harus diimbangin sayur  ini salah satu masakan khas klaten sederhana tapi mantap deh hehe

Bahan:
2 ikat Sayur bayam
1 Labu siam di potong kecil kecil
Air secukupnya
Santan
Gula jawa secukupnya
1 ruas Lengkuas
2 lembar Daun salam
Penyedap rasa secukupnya

Bumbu halus:
3 Bawang merah
5 Bawang putih
2 Kemiri
Ketumbar secukupnya
Garam secukupnya
1 ruas Kencur

Cara memasak:
– Didihkan air tambahkan bumbu halus, lengkuas, daun salam ,lalu masukkan labu siam diamkan sebentar.
– Tambahkan gula jawa, penyedap rasa, dan santan.
– Aduk sesekali agar santan tidak pecah.
– Koreksi rasa jangan lupa
– Sajikan dengan di taburi bawang goreng, nasi hangat, sambal terasi & tempe goreng, Yummmyy

Rica-rica daging sapi

Bahan :
Daging di rebus biar empuk
Daun jeruk
Gula jawa
Bumbu kaldu sapi
Jahe di geprek
Minyak goreng
Air secukupnya

Bumbu halus:
Cabe merah besar
Cabe rawit
Bawang merah
Bawang putih
Garam
Tomat

Cara memasak:
– Tumis bumbu halus bersamaan daun jeruk, jahe.
-Tambahkan daging yang sudah di potong kecil kecil aduk sampai rata tambahkan gula jawa, air dan bumbu kaldu sapi.
– Aduk sampai rata, tunggu hingga air menyusut dan koreksi rasa.

Cabenya bisa di sesuain yang pecinta pedess banynakin cabe rawitnya .. biar pedesnya makin nampoolll

Pecinta Petai Wajib Masak Resep Ini

Petai merupakan salah satu makanan yang kontroversial sekali di Indonesia. Ada yang suka makan, ada juga yang tidak tahan dengan bau nya. Nah, jika anda pecinta pete, disini ada beberapa resep olahan agar makanan ini menjadi sangat lezat.

SAMBAL PETE

Bahan:
10 papan pete lalu kupas
Garam
Gula pasir
Minyak goreng secukupnya
Air secukupnya

Bumbu ulek:
29 rawit merah
7 cabe merah
9 siung bawang merah
5 siung bawang putih
1 buah tomat merah
20 buah tomat cerry

Cara:
– Tumis bumbu ulek hingga harum dan mateng, lalu masukkan pete bumbui dgn garam dan gula pasir, aduk rata tambahkan sedikit masak sampai asat, koreksi rasa dan sajikan

Pete Tumis Ebi

6 papan petai — cuci bersih
2sdm ebi —- direndam air panas
4 siung bw putih
10 cabe rawit
3lb daun salam
Garam , gula secukupnya
Air secukupnya

Ulek kasar ebi , bawang dan cabe hingga halus.. Tumis dengan minyak lalu masukan sisa bahan semua kecuali petai ( karena pak suami suka nya petai nya setengah matang ).

GURAME ASAM MANIS

Bahan :
-1 ekor gurame, fillet lalu daging potong dadu di beri pesan jeruk nipis, bilas.
Lalu beri putih telur sesuai kebutuhan aduk sampai setiap bagian terlumuri.

Bahan Tepung :
– tepung bumbu.
– tepung sagu.
[Takaran tempung sesuai kebutuhan]
Campur kan tepung diaduk rata.

Bahan Bumbu :
– 5 siung bawang putih cincang.
– 2 bawang bombay iris.
– 2 buah paprika hijau & merah iris.
– Seruas jahe (boleh di geprek, boleh di iris)
– nanas potong secukupnya.
– lada hitam.

Bahan Saus :
– air sesuai kebutuhan.
– saus tomat sesuai kebutuhan.
1 sedok makan saus tiram
1 sedok makan saus sambal
Garam gula dan kaldu bubuk bila perlu.

Cara Membuat :
1) tulang dan daging yg sudah di beri putih telur masukkan kedalam tepung kering balur sampai rata lalu diamkan -+15 menit, kemudian goreng sampai matang, tiriskan.
2) Tumis bawang putih, bawang bombay, jahe. hingga harum masukkan bahan saus aduk rata, masukkan irisan nanas dan paprika, lada hitam koreksi rasa.
3) Masukkan ikan goreng (dagingnya saja) masak hingga saus mengental, matikan api. Hidangkan diatas tulang ikan goreng, siap sajikan.

Resep Makanan untuk Penuhi Gizi Harian

Kumpulan resep untuk ide memasak setiap hari sangat mudah dan juga sederhana. Lengkapi nutrisi harian anda dengan berbagai masakan rumahan yang lezat dan sehat.

Kangkung Cah Belacan

Bahanny
————–
-5 ikat kangkung kecil ,petik cuci bersih
-10 siung bwg merah iris
-5 siung bwg putih iris
-sejempol lengkuas geprek
-terasi secukup ny
-1 sdt garam
-1 sdt kaldu jamur
-1 sdm gula pasir

Bahan halus
——————–
-15 cabe merah keriting
-15 cabe rawit merah
-2 kemiri bakar
-10 siung bwg merah
– 4 siung bwg putih

Caranya
————–
-panaskan minyak dalam wajan secukup nya,
Masukkan bawang merah,putih iris goreng hingga aga kuning, masukkan lengkuas,bumbu halus ,gula pasir, goreng hingga harum.
Masukkan terasi ,garam ,kaldu kemudian masukkan kangkung beri sedikit air tes rasa jika sudah pas angkat dan sajikan.

Soto Kuning Ayam

Bahan:
————-
– 2 ltr air
-1/2 ekor daging ayam belah jdi 2 ( ambil bagian dada) rebus dgn 1L air hingga empuk . -Pisahkan ayam (disuwir2) dan kaldu. Sisihkan.
-200gr bihun ( siram dgn air panas, diamkan hingga empuk)
-200gr Kol (iris, rebus sebentar, tiriskan)
-200gr kentang ( potong lalu goreng)
-6 btr telur ayam (rebus)
-250gr tauge (rebus sebentar , tiriskan)
-3 btg wortel potong2
-2 btg daun bawang
-garam, gula ,penyedap jamur sesuai selera

Bahan taburan
———————–
-Bawang goreng
-Jeruk nipis
-daun bawang iris2

Bumbu buat kuah:
—————————-
4lbr daun salam
4lbr daun jeruk
3btang sereh
2ruas jari Lengkuas

Bumbu halus:
———————-
-1 sdt ketumbar
-3ruas jari kunyit
-4btr kemiri
-3ruas jari jahe
-15 siung bawang merah
– 5 siung bawang putih
Minyak goreng secukupnya (utk menumis)

Caranya
————-
– Siapkan panci rebus air , ayam ,daun salam + daun jeruk + lengkuas + sereh + wortel + daun bawang
– Angkat ayam yang sudah empuk tiriskan , suwir2 dan di oseng2 sebentar biar aga kering.
– Tumis bumbu halus +minyak goreng hingga harum.
– Masukkan bumbu yang sudah dimasak kedalam panci rebusan ayam ,lalu sambil diaduk2 beri garam, gula, penyedap dan lada secukup nya.
-Tes rasa jika sudah pas ,siap disajikan.
5. Sajikan bersama dgn kol + bihun+ touge +kentang. Tata bersama ayam yg sudah disuwir , bawang goreng, seledri , juga telur rebus. Hidangkan bersama dgn irisan jeruk nipis & sambal yg superrrr pedas.
Selamat mencoba

Resep Jualan Roti yang Menguntungkan

Salah satu ide bisnis yang sangat dapat diandalkan ketika masa pandemi seperti ini adalah dengan menjual makanan. Pada saat seperti ini, orang – orang banyak yang bekerja di rumah dan lebih cenderung memesan makanan dari luar.

Nah, menjual cemilan roti adalah salah satu kesempatan besar yang dapat anda manfaatkan untuk mencari penghasilan tambahan di saat pandemi seperti ini. Selain itu, membuat roti juga sangat mudah dan tidak membutuhkan waktu yang lama.

Margin keuntungan dalam membuat roti sendiri dapat dikatakan cukup besar. Dengan waktu yang singkat, anda bisa memproduksi banyak roti sehingga bisa mendapatkan keuntungan yang cukup banyak. Ini dia beberapa resep roti anti gagal.

Banana Bread

Bahan :

-350 gr pisang bebas (kira2 4/5)
-120 gr butter leleh
-2 butir telur
-1 sdt vanilla paste
-1 sdt garam
-45 gr gula pasir
-50 gr gula palem
-1 sdt baking powder
-1/4 sdt baking soda
-1 sdt bubuk kayu manis
-30 gr susu bubuk
-250 gr tepung terigu pro sedang

Topping
————-
-1 sdm selai Biscoff
-coklat chip secukup nya

Caranya :

Dalam bowl masukkan gula dan telur mix dengan whisk sampai cair.
Kemudian masukkan tepung terigu ,vanila, garam, bp,bs,susu bubuk,aduk2 sampai rata.
Masukkan pisang yang sudah di haluskan
Masukkan butter yang sudah di cairkan, adonan aga kental.
Tuang ke dalam loyang yang sudah di alas kertas. Aku pake loyang uk 22x11x5
Masukan selai biscoff di tegah2 adonan ,lalu taburi coklat chip.
Panggang dalam oven dengan suhu 185 derajat api atas bawah hingga matang.

Cake Ketan Hitam

Bahan2
————
-5 butir telur uk besar
-100 gula pasir
-100 brown sugar
-1 sdt garam
-150 tepung ketan item
– 80 tepung kunci
-120 gr butter
– 80 ml minyak
– 30 gr susu bubuk
– 1 sdt vanilla

Caranya :

-Mikser telur dan gula hingga menggembang kental berjejak, masukkan vanilla dan garam.
-Masukkan tepung, dan susu bubuk perlahan,matikan mikser.
-Tuang butter cair dan minyak Aduk perlahan dengan spatula hingga tercampur semua.
-Tuang kedalam loyang yang sudah di oles margarin dan tabur tepung.
-Panggang dalam oven dengan suhu 180 selama 40mnt atau hingga matang.

Kumpulan Cemilan Sore Teman Ngopi

Ketika PPKM melanda yang tidak ada ujungnya ini, tentu saja banyak dari kita yang WFH. Nah, di sore hari ketika energi sudah mulai turun, pastikan tubuh anda tetap terjaga dan kenyang. Disini ada kumpulan beberapa resep cemilan yang dapat anda jadikan teman untuk ngopi sore ataupun nge teh.

Pisang Krispi Coklat Keju
By : @yoanitasavit

Bahan :
5 buah pisang (aku pakai pisang siam)
Coklat compound secukupnya
Keju parut secukupnya
Tepung panir

Adonan basah :
Tepung terigu
Susu bubuk
Air
Garam, gula pasir

Cara buat :
1. Buat adonan basah (tekstur kental) maaf tidak di timbang, pakai perasaan koreksi rasa ya..
2. Potong pisang menjadi 2 bagian memanjang, celupkan ke adonan basah lalu balur dengan tepung panir
3. Masukan kulkas 15 menit. Panaskan minyak di wajan, goreng pisang hingga matang. Tiriskan
4. Lelehkan coklat dengan cara di tim. Olesi pisang dengan coklat dan taburi keju parut. Sajikan hangat

Roti Panggang
By:@yoanitasavit

Bahan:
4 lembar roti tawar
Mentega
Gula pasir
Keju parut

Cara buat :
1. Panaskan oven
2. Belah roti sesuai selera, oles dengan mentega
3. Taburi gula pasir dan keju parut
4. Panggang kurang lebih 10 menit hingga agak kecoklatan
5. Sajikan hangat

Roti Panggang Telur Keju
By : @yoanitasavit

Bahan :
Roti tawar
Telur
Keju parut
Parsley kering
Margarin

Cara buat :
1. Siapkan roti tawar, tekan2 bagian tengah nya
2. Oleh pinggiran roti dengan margarin, taburi keju parut
3. Masukan telur di tengah roti, taburi parsley
4. Panaskan oven terlebih dahulu. Panggang di oven selama 10 menit dengan suhu 200derajat (sesuai oven masing2)

PISANG BAKAR KEJU COKLAT
by : @yoanitasavit

Bahan :
Pisang uli secukupnya (pilih yg besar)
Margarine untuk olesan
Mesis secukupnya
Keju parut secukupnya
Susu kental manis secukupnya

Cara buat :
1. Kupas kulit pisang lalu belah 2, olesi pisang dengan margarine
2. Panaskan pan anti lengket, panggang/bakar pisang bolak balik sambil di oles lagi dengan margarine hingga agak kecoklatan
3. Sajikan pisang bakar dengan taburan keju, mesis dan susu kental manis

Roti Gulung

Bahan :
Roti tawar secukup nya
Selai
1 butir telur
5 sdm susu cair
Gula secukup nya
Sedikit butter
1 sdt cinnamon powder

Caranya :
Beri selai pada selembar roti,lalu gulung.
Kocok lepas 1 butir telur,beri susu cair,aduk rata.panaskan pan,oles tipis dengan butter,masak hingga sedikit kecoklatan.campurkan gula dan bubuk kayu manis,aduk rata.lalu balurkan roti yg sudah di panggang tadi pada gula

Tottenham Berhasil Kalahkan Manchester City 0-1

Akhirnya Juara Premier Leaguer The Citizens mengawali musimnya dengan mengalami kekalahan, Manchester City kalah dengan skor 0-1 akibat golnya Son Heung Min.

The Citizens memulai Premier League 2021-2022 dengan bertamu ke Tottenham Hotspur Stadion, pada hari Minggu 15 Agustus 2021 malam WIB, Manchester City mengambil inisiatif selepaskan sebuah tendangan mula, sementara itu Tottenham Hotspur mengancam lewat serangan balik.

tidak ada gol yang tercipta pada fase pertama, sampai akhirnya Tottenham Hotspur bisa memecahkan kebuntuan pada menit ke-55, saat Son Heung-Min menyelesaikan sebuah serangan balik dengan tendangan kaki kiri terukur.

The Citizens berusaha membalas, namun tidak memperoleh kesempatan, Tottenham Hotspur juga menang serta berada diurutan sepuluh Premier League dengan memiliki tiga angka, sedangkan Manchester City berada diposisi ke-13.

Jalannya Pertandingan

The Citizens membuka laga dengan mengambil inisiatif, Grealish melakoni terobosan dimenit ke-4 serta dilanggar didepan kotak pinalti, Guendongan mengambil sepak bebas dan melepaskan sepakan langsung, namun sikulit bundar membentur Eric Dier dan bola melambung.

Kesempatan buat The Citizens berselang satu menit, Benjamin Mendy memberikan umpan silang gagal disambar oleh Lloris, Fernandinho menyondol sikulit bundar kearah gawang yang telah telah terbuka lebar, namun berakhir melebar.

Manchester City membuat ancaman lain dimenit ke-6, umpan silang dari Mahrez diblok, si kulit bundar liar justru disambar oleh Joao Cancelo serta meluncur tipis kearah samping gawang.

Tottenham Hotspur mulai menguasai permainan serta lebih menyerang, namun kesempatan baru muncul pada menit ke-22, saat sepakan bebas dari Son Heung-Min gagal dihentikan oleh Ederson serta sikulit bundar jatuh dikaki Lucas Moura, dia berusaha menendang, namun dihalau oleh Guendogan didepan gawang.

The Citizens kembali mendesak Tottenham Hotspur, kesempatan yang sangat bagus diperoleh dimenit ke-35, saat umpan tarik Sterling jatuh di dalam jangkauan Mahrez ditengah kotak pinalti, namun Mahrez terpeleset serta tendangan volinya melebar kearah kiri gawang.

Berselang 5 menit Tottenham Hotspur pun merespons dari serangan kilat, Lucas yang memimpin serangan itu, memberikan bola kepada Son Heung-Min di depan kotak pinalti, kemudian melepaskan sepakan menyasar disudut kanan gawang, bola itu membentur Cancelo serta berakhir melebar.

Tottenham Hotspur membuat ancaman lain dimenit ke-42, Lucas kembali memberikan bola kepada Son Heung-Min disisi kanan depan kotak pinalti, kali ini sepakan penyerang itu melambung.

Gantian The Citizens mengancam pada menit ke-44, tendangan dari Greslish dihentikan Dier, bola rebound dipotong oleh Fernandinho serta bergulir disamping kanan gawang, fase pertama berakhir.

Fase kedua dimulai, Manchester City menebarkan ancaman lewat Sterling pada menit ke-49, tendangannya terlalu lemah untuk Lloris.

Tottenham Hotspur dimenit ke-55, melalui serangan balik, Bergwijn memberikan bola kepada Son Heung-Min, dia bergerak menerobos ketangah, terus melepaskan tendangan mendarat kearah sudut bawah kiri gawang.

Manchester City merepons dengan kesempatan 2 menit kemudian, tendangan dari Cancelo masih saja melebar.

Nyaris! kesempatan yang sangat bagus dari Tottenham Hotspur dimenit ke-60, terus-terus lewat sebuah serangan balik, Lucas langsung merangsek, terus memberikan bola kepada Bergwijn dikiri, penyelesaian akhirnya cuma tipis disamping kiri gawang.

The Citizens meningkatkan intensitas serangannya, lewat sepakan bebas, Guendogan mengoper pendek kepada Cancelo disebalah kanan dan diteruskan sebuah umpan silang, Torres berusaha menyambar tapi gagal.

Serangan kilat dari The Citizens dimenit ke-75, Grealish menerima sebuah umpan terobosan lewat Torres dan mengarahkan sepakan kearah sudut kiri gawang, Lloris pun dengan sigap menepisnya.

Tottenham Hotspur memiliki kesempatan dimenit ke-80 untuk menambahkan skor, tendangan melengkung Son Heung-Min kelihatanya mengarah ke gawang, namun Dias membelokkan arah bola keluar lapangan.

The Citizens membalas dimenit ke-84, De Bruyne menerima sundulan dari Grealish serta menendang, namun dihalau oleh Lloris.

Disisa waktu, Manchester City berusaha mendesak Tottenham Hotspur, namun Tottenham Hotspur tampil dengan solid dan agresif untuk meredam lawannya, tidak ada lagi gol yang tercipta sampai laga berakhir.

Nasi Bakar Ayam Ditemani dengan Jamur Crispy

Bingung mau makan apa hari ini? Yuk masak nasi bakar ayam saja. Rupanya membuat nasi bakar sangat mudah sekali loh. Dengan bahan yang sederhana, nasi yang sangat harum ini sudah bisa dibuat di rumah dan dihidangkan di meja makan anda.

Disini kita bukan hanya akan membahas resep nasi bakar ayam, ada juga teman setianya yaitu jamur crispy. Perpaduan antara dua makanan ini akan sangat lezat sekali dan melengkapi hari dengan rasa yang nikmat.

NASI BAKAR AYAM

Bahan:
1 buah dada ayam, iris. (saya tambah ati ayam)
5 porsi nasi
3 batang serai, iris
5 lembar daun salam
5 buah cabe rawit
1 ikat kemangi, siangi
2 buah cabe merah, iris
1 batang daun bawang, iris
Garam & gula pasir secukupnya
65 ml santan kental
Minyak untuk menumis
Air secukupnya
Daun pisang

Bumbu halus:
6 siung bawang merah
6 siung bawang putih
4 butir kemiri

Cara membuat:
1. Tumis bumbu halus sampai matang, masukkan ayam, aduk sampai berubah warna, beri sedikit air, aduk. Masukkan garam, gula pasir & santan. Aduk & masak sampai ayam matang & air menyusut.
2. Masukkan nasi, cabe merah & daun bawang, aduk rata. Tes rasa. Matikan api.
3. Ambil daun pisang, tata diatasnya: daun salam, serai, kemangi & nasi. Beri cabe rawit utuh. Bungkus & semat dengan lidi, lalu bakar.

JAMUR CRISPY

Bahan:
200 gr jamur tiram
200 gr tepung terigu
1 sdm tepung maizena
Garam, merica bubuk & kaldu bubuk secukupnya
1/4 sdt baking soda
1/2 sdt cabe bubuk (opsional)
Air es secukupnya
Minyak untuk menggoreng

Cara membuat:
1. Cuci bersih jamur, peras airnya lalu suwir-suwir.
2. Campurkan terigu, maizena, garam, merica bubuk, kaldu bubuk, cabe bubuk & baking soda, aduk rata.
3. Masukkan jamur ke campuran tepung, lalu celupkan ke air es, setelah itu masukkan lagi ke campuran tepung. Goreng dalam minyak banyak sampai kering.

Mudah ya ternyata membuat menu satu harian hanya menggunakan 2 resep saja. Bahan yang diperlukan serta alat memasak juga tidak banyak loh. Yuk bikin nasi bakar ayam sendiri di rumah. Selamat mencoba!

Menu Hidangan Rumahan Satu Harian

Apabila anda suka memasak di rumah dan bingung ingin masak apa, disini kita akan membahas tiga resep sekaligus untuk dimasak satu harian penuh.

Kalo di kampung Jembrana Bali ini namanya JUKUT RAMBANAN mungkin mirip sayur bobor ya (koreksi jika salah ya)
bumbunya gk ditumis, tidak ada kandungan minyak goreng sama sekali, untuk jenis sayurannya bisa ditambahin terong ungu, mentimun atau kecipir jg…

BAHAN:
1 ikat bayam (petik daun, cuci bersih, tiriskan)
1 bonggol jagung manis ukuran besar (potong2 & pipil)
5 buah kacang panjang (potong2)
Segenggam kemangi
1 ruas lengkuas geprek
2 lembar daun salam
Secukupnya santan (me: 1 sdm santan kental instan)
Secukupnya garam, kaldu jamur n gula pasir

Bahan Bumbu Halus;
3 siung bawput
1 ruas kencur
1 buah cabai rawit
1 batang serai

Cara Memasak:
-Panaskan air putih, kemudian masukkam bumbu halus, lengkuas & daun salam
-Setelah mendidih, masukkan kacang panjang, masak hingga 1/2 matang, kemudian disusul jagung, jika sudah agak matang, bisa masukkan bayam,
-Tambahkan santan, bumbui dgn garam/ kaldu jamur & gulpas, koreksi rasa
-Jika sudah matang, matikan api, beri daun kemangi, aduk rata, sajikan

“ANEKA PEPES”
= PEPES IKAN PINDANG =

Porsi 2 orang

Bahan:
1 ekor ikan pindang ukuran besar
Daun salam

Bumbu Halus:
5 siung bawang putih
2 buah cabai merah besar
6 buah cabai rawit
1 ruas kencur
1 buah tomat buang bijinya
Secukupnya garam/kaldu jamur & gula merah

Cara Membuat:
Bersihkan ikan pindang, haluskan bumbu
Siapkan daun pisang, beri daun salam, taruh bumbu halus, kemudian ikan dan tutup kembali dgn bumbu, bungkus
Panggang pepes hingga matang, sajikan

Resep nya simple banget tpi enak, dan yg pasti ikan pindangnya yg seger yah, selamat mencoba.

=TUMIS BUNCIS WORTEL=

Bahan:
Buncis
Wortel
Bawang merah
Bawang putih
Cabai rawit
Secukupnya air putih, minyak wijen, merica bubuk, garam, kaldu jamur & gula pasir

-Tumis duo bawang hingga harum, tambahkan air putih, masukkan cabai, wortel & buncis
-Bumbui garam, kaldu jamur, merica bubuk, gulpas, garam & minyak wijen
-Masak hingga air menyusut n sayur matang, koreksi rasa, sajikan

Resep Donut Enak Jajanan Pasar

Donat adalah salah satu cemilan yang berbentuk sangat unik sekali. Pada umumnya donat berbentuk cincin dengan lubang di tengahnya. Awalnya donat memiliki isian atau rasa yang manis, namun seiring berjalannya waktu, kini donat yang rasanya asin pun juga sudah ada kreasinya.

Asal usul donat ini pun sebenarnya belum diketahui secara pasti. Ada yang mengatakan bahwa donat berasal dari Amerika, ada juga berita mengatakan bahwa donat adalah makanan khas Belanda. Donat rupanya masuk ke Indonesia sejak tahun 1968 di PRJ (Pekan Raya Jakarta).

Hingga sampai saat ini rupanya donat sangat cocok di lidah masyarakat Indonesia dan menjadi populer. Brand donat terbesar yang berasal dari Indonesia adalah J.Co yang saat ini memiliki banyak sekali gerai donat di setiap sudut di kota – kota yang ada di Indonesia.

Kali ini kita akan membahas cara membuat donat yang sangat mudah dan juga enak. Dengan resep dibawah ini anda sudah tidak perlu beli donat lagi karena bikin sendiri sudah ketahuan bahannya fresh dan higienis tanpa pengawet.

Resep Donut

bahan:
500gram terigu pro tinggi ( me: komachi)
4 butir kutel
60gram gula pasir
80gram margarin
11 gram ragi instant (me: angel)
1/2 sdt garam
260ml susu cair

cara membuat:
1.campur terigu+gula pasir+ragi+kutel+susu cair
campur bentar
Sesudah campur rata tambahin margarin dan garam

2.Mixer atau ulenin sampai kalis elastis kurang lebih stengah jam
tutup dgn serbet dan diamkan stengah jam
setelah adonan mengembang

3.bagi adonan kurleb 30gram lalu bulatkan
(total hasil 32 biji gitu )
Diamkan 10 menit

4.siapkan minyak panas , ambil 1 bagian dan
tengah2 di lubangin dan putar pakai jari dan siap di goreng
pakai api sedang ya supaya tidak cepat gosong
setelah berwarna kecoklatan angkat dan lumuri dgn donut glaze (me: elmer )
taburi dgn meises sesuai keinginan

Ternyata membuat donat sangat gampang sekali bukan? Dengan menggunakan bahan – bahan sederhana yang bisa anda temukan di tempat menjual peralatan kue, anda sudah bisa membuat donat sendiri di rumah.

Tips Ampuh Memenangkan Taruhan Judi Online

Bermain judi online memanglah lumayan gampang tetapi buat memenangkannya bukanlah semudah kala kita membalikan telapak tangan, diperlukan strategi ataupun panduan yang ampuh buat menggapai kemenangan tersebut. Tetapi kamu tidak butuh takut bila kamu seseorang pendatang baru yang belum mempunyai strategi, sebab di peluang ini kami hendak memberikan sedikit panduan ampuh yang dapat kamu simak buat memenangkan taruhan judi online.

Panduan Ampuh Memenangkan Taruhan Judi Online

Dibawah ini terdapat sebagian panduan ampuh memenangkan taruhan judi online yang pastinya masih dapat kamu pelajari serta pahami dengan gampang serta kilat, antara lain merupakan selaku berikut:

  • Bergabung Dengan Web Resmi

Panduan awal yang wajib dierhatikan kala kamu mau memenangkan taruhan judi bola ialah dengan memilah serta bergabung pada web terbaik di Indonesia, dimana web tersebut ialah web formal serta terpercaya yang dapat membagikan banyak sekali kemudahan pula keuntungan untuk para player. Tidak cuma kemudahan kala melaksanakan betting tetapi para player pula hendak memperoleh kemudahan kala memenangkan game sebab pastinya pihak agen hendak membagikan bermacam panduan serta panduan supaya player dapat memperoleh hasil yang optimal.

  • Bermain Pada Game Yang Tepat

Semacam yang kita tahu kalau banyak sekali game yang dapat dimainkan secara online, diawali dari game judi kartu, judi mesin, judi prediksi serta bermacam tipe game judi yang lain. Nah bila kamu mau lebih gampang memenangkan game hingga hendaknya kamu dapat bertaruh pada tipe game yang pas, ialah permainam judi online yang betul- betul kamu kuasai baik dari skil ataupun apalagi dari keahlian modal yang kamu miliki.

  • Buat Sasaran Kemenangan

Buatlah sasaran menang serta kalah saat sebelum kamu melaksanakan betting, dengan sasaran tersebut pastinya kamu dapat mengendalikan keuangan yang kamu miliki sepanjang bermain. Tidak cuma itu, dengan sasaran yang telah terbuat saat sebelum bertaruh kamu pula dapat bebas dari efek hadapi kerugian dalam jumlah besar dengan catatan kamu dapat tidak berubah-ubah dengan sasaran tersebut.

  • Mulai Taruhan Dengan Jumlah Kecil

Tidak hanya itu kamu pula wajib mencermati berapa duit yang yang kamu keluarkan di putaran awal game buat dipertaruhkan, bila kamu seseorang pendatang baru hingga hendaknya Kamu mengawali bertarung dengan menghasilkan chip dengan nominal yang kecil. Perihal ini wajib dicoba supaya kamu dapat menjajaki taruhan dalam sebagian kali putaran walaupun dengan modal yang terbatas, Tidak hanya itu perihal ini pula pastinya dapat menolong kamu buat menjauhi efek hadapi kerugian dalam jumlah yang besar.

Resep Nasi Mandhi Asal Arab

Nasi Mandhi atau biasa disebut juga dengan nasi mandi adalah makanan khas selatan yaitu Arab. Nasi ini terdiri dari daging dengan khas rempah – rempah yang sangat kuat sekali. Di daerah asalnya, nasi mandhi merupakan makanan pokok para masyarakat yang ada disana.

Dinamakan nasi mandhi adalah karena mandhi sendiri berasal dari bahasa arab yang berarti embun. Embun ini mencerminkan daging yang sangat lembab dan empuk. Maka dari itu daging dari nasi mandhi akan direbus sampai empuk sekali. Kali ini kita akan membahas bagaimana cara membuat nasi mandhi di rumah. Ini dia resep nasi mandhi dengan bahan paling simple dan rasa yang lezat.

Resep Nasi Mandhi

Bahan:
Iga Sapi 700gr
Brasmati 250gr
minyak samin 1sdm
minyak 3sdm
kaldu iga sapi 1000ml

Bumbu:
bombay 1bh, iris
bawang putih 4siung, haluskan
jahe 4cm, haluskan
serai 1btg, geprek
kayu manis 1btg
cengkeh 4bh
kapulaga india 5bh
garam masala 1sdm
pala 1/2bh
jintan bubuk 1sdm
kunyit bubuk 1/2sdt
garam 2sdt
kaldu bubuk 2sdt

Cara membuat:
cuci brasmati, rendam 1jam
rebus iga sapi, lalu buang airnya, ganti air baru 1500ml tambahkan 1sdt garam n presto 40mnt
panaskan minyak, tumis bombay hingga harum
masukkan bawang putih n jahe yg dihaluskan, masak hingga tanak
masukkan serai, kayu manis, cengkeh, kapulaga, pala, jintan, kunyit, garam, kaldu aduk rata
tambahkan iga sapi n air kaldunya 1000ml
masak hingga bumbu meresap lalu angkat iga sapinya
masukkan brasmati, masak hingga air menyusut
lalu kukus 30-40mnt hingga matang
goreng iga sapi
sajikan, selamat mencoba

Sekarang anda tidak perlu jauh – jauh lagi pergi ke arab jika ingin mencoba makanan khas arab ini. Sekarang sudah ada resep nasi mandhi yang dapat anda buat dengan bahan paling sederhana. Bahkan bahan membuat nasi khas arab ini bisa anda temukan di supermarket terdekat.

Masak sendiri di rumah juga bisa menjamin bahwa makanan tersebut lebih sehat dan higienis. Di masa pandemi sekarang menjaga kesehatan adalah sesuatu yang paling penting bagi kita semua.

Resep Spicy Beef Rendang Maknyus dan Mudah

Rendang adalah makanan khas nusantara yaitu dari Sumatera Barat. Makanan ini telah sampai ke luar negeri dan menjadi favorit juga di beberapa negara. Rendang merupakan salah satu makanan yang sangat enak sekali dengan bumbu khas yang sangat kuat rasanya. Daging rendang juga sangat empuk sehingga gampang untuk dikunyah dan dicerna.

Resep Spicy Beef Rendang by @ryanaoktariany

Kali ini kita akan membahas resep mudah dan sederhana bagaimana cara membuat rendang. Bahan dan perlengkapan yang dibutuhkan sangat sederhana sehingga tidak perlu repot.

Bahan :

  • Daging sapi – 1 kg
  • Kelapa tua – 3 buah (untuk 2L santan kental)
  • Asam kandis – 1 buah
  • Serai – 2 buah
  • Daun jeruk purut – 5 lembar
  • Daun kunyit – 1 lembar

Bumbu halus :

  • Bawang putih – 7/8 siung
  • Bawang merah – 15 buah
  • Cabai rawit setan– 7/9 buah (sesuai selera)
  • Lengkuas – 25 gr
  • Jahe – 25 gr
  • Garam – 1 sendok teh
  • Gula aren – secukupnya
  • Bumbu pelengkap :
  • Gula pasir – 2 sendok teh
  • Penyedap rasa sapi – 1 bungkus
  • Merica – secukupnya

Cara Membuat :

  1. Bersihkan dan potong – potong daging sapi sesuai selera, sisihkan. Buang tulang daun jeruk purut, iris kasar daun kunyit dan geprek batang serai, sisihkan.
  2. Siapkan wajan masak (berbahan dasar besi) dan masukkan ke dalam wajan tersebut; daging sapi dan resep bumbu halus rendang yang telah dihaluskan tadi. Aduk dan campur rata.
  3. Kemudian tuangi 2 L santan kental segar dan masukkan serai geprek, daun kunyit, daun jeruk purut dan asam kandis, nyalakan api sedang dan masak (sambil terus diaduk agar santan tidak pecah) semua bahan bumbu di atas api sedang hingga santan mendidih. (-/+ selama 30 – 50 menit). Jika sudah Kecilkan api dan masak kembali resep bumbu rendang daging padang tersebut selama 60 – 90 menit di atas api kecil – sedang hingga minyaknya keluar & jgn lupa trs diaduk agar bawahnya tdk gosong ya.
  4. Note : Tuangi santan encer (jika tekstur daging sapi masih keras. [opsional]
  5. Koreksi rasanya, tambahkan garam (sesuai selera), gula pasir, penyedap rasa sapi jika perlu. Jika sudah pas, maka resep rendang daging sudah siap untuk disajikan.
  6. Hidangkan dengan nasi hangat..

Condiment :

Cukup dihias dgn irisan daun bawang/seledri, taburi potongan cabai rawit yg sdh d buang bijinya & sbagai pelengkap taburi sedikit bawang goreng diatasnya dan dipercantik dengan irisan telur dadar gulung (tamagoyaki) sbg variasi.

AC Milan Menang 5-0 Dari Modena Di Pertandingan Uji Coba

AC Milan memperoleh kemenangan dari Modena di dalam pertandingan uji coba, AC Milan mengalahkan Modena dengan kedudukan meyakinkan 5-0.

AC Milan melawan tim Seri C, yakni Modena, di dalam pertandingan uji coba pra musim di Millanello, tempat latihan mereka, pada hari Sabtu 24 Juli 2021 malam WIB, AC Milan unggul secara para pemain, AC Milan pun langsung tancap gas semenjak menit awal pertandingan dimulai.

Hasilnya, AC Milan telah bisa unggul pada saat pertandingan baru berlangsung dua menit, lewat kerja sama yang sangat bagus Theo Hermandez dan Brahim Diaz pada sebelah kiri lapangan menerobos lini pertahanan Modena.

Brahim Diaz menyelesaikan dengan sangat bagus kesempatan ini menghasilkan gol melalui tendangan yang melewati diantara dua kaki penjaga gawang Modena, akhirnya AC Milan berhasil unggul dengan skor 1-0.

Berselang tiga menit kemudian, para pasukan Stefano Pioli bisa menambahkan skor, Brahim Diaz kembali menjadi pencipta gol AC Milan, melalui sebuah umpan silang Brahim Diaz dari sebeleh kiri lapangan dapat disondol oleh Rafael Leao untuk memasukan si kulit bundar ke dalam gawang Modena.

Pertandingan masih belum genap sepuluh menit, AC Milan telah berhasil membahkan skor menjadi 3-0, Fikayo Tomori yang telah membuat namanya tercatat diatas papan skor melalui sebuah sondolan kepalanya yang sudah memanfaatkan sebuah umpan lambung panjang oleh Ismael Bennacer.

Pesta gol AC Milan berlanjut di menit kedelapan belas, kali ini, lewat Rade Krunic yang sudah menciptakan gol menyambar sebuah umpan dari Rafael Leao.

AC Milan menutup fase pertama dengan skor 5-0, Theo Hermandez sudah turut membobolin gawang Modena dari tendangan kuat setelah memperoleh sebuah sundulan si kulit bundar Ismael Bennacer lewat skema sepakan bebas.

Pada fase kedua, Stefano Pioli telah menggantikan semua para pemain yang bermain menjadi starter, AC Milan akhirnya banyak memberikan peluang ke para pemain mudanya untuk tampil di dalam pertandingan ini.

Hal itu sedikit mengurangi daya serang AC Milan, tidak ada tambahan gol yang tercipta pada fase kedua ini, AC Milan telah mengakhiri sembilan puluh menit pertandingan dengan meraih kemenengan 5-0.

Sevilla Dan Tottenham Telah Sepakat, Malah Kounde Tak Mau Pindah

Jules Kounde menyatakan tidak ingin bergabung dengan club Tottenham Hotspur, pada hal, Tottenham Hotspur dan Sevilla dilaporkan telah mencapai kesepakatan untuk mentransfer Jules Kounde.

Sevilla dengan Tottenham Hotspur dilaporkan telah mencapai kesepakatan untuk mentransfer Jules Kounde, Tottenham Hotspur telah menyatakan bersida mengeluarkan dana sebesar tiga puluh euro di tambah dengan Davinson Sanchez.

Perpindahan ini dinggap akan sangat menguntungkan kedua club, Tottenham Hotspur sangat perlu pemain bek tengah yang bagus, sementara itu, club Sevila sangat membutuhkan dana tambahan agar bisa merekrut pemain di posisi lain.

Jules Kounde bermain sangat agresif bersama club Sevilla pada musim lalu, pemain bek berusia dua puluh dua tahun tersebut sebagai pemain utama di daerah jantuh pertahanan club Sevilla dengan menciptakan tiga puluh empat penampilan di dalam LaLiga dan memperoleh satu assit serta dua gol.

Jules Kounde telah berhasil membawa club Sevilla ke finis di posisi keempat LaLiga serta berhak atas tiket ke Liga Champions pada musim yang akan datang, berkat permainan yang sangat bagusnya ini, Jules Kounde ikut masuk di dalam Timnas Prancis pada Piala Eropa 2020.

Jules Kounde sebenarnya mempunyai klausul pembebasan seharga depalan puluh juta euro, pihak managerman Sevilla bersedia melepaskan eks pemain Bordeaux dengan nilai jauh dibawah klausul pelepasan Jules Kounde sebab sangat paham benar tidak ada club yang bisa menembusnya.

Akan tetapi, transfer Jules Kounde ke club Tottenham Hospur kelihatannya tidak akan jadi kenyataan, dilangsir dari Marca, Jules Kounde dikabarkan tidak jadi pindah ke club asal London Utara itu.

Alasan Jules Kounde telah menolak tawaran dari club Tottenham Hotspur disinyalir sebab club asal London Utara tidak tampil di Liga Champions pada musim yang akan mendatang, Jules Kounde jelas tidak ingin cuma tampil di Europa Conference League pada musim depan.

Sevilla saat ini bakal mencari calon pembali yang lain untuk Jules Kounde, mereka sepertinya tidak akan mengalami kesulitan untuk hal ini, sebab masih ada beberapa kubu besar seperti Real Madrid dan Manchester United dihumorkan tertarik untuk merekrut Jules Kounde.

Tips Bermain Judi Togel Online Bagi Pemula

Sulitkah metode bermain togel untuk pendatang baru? Jawabannya pasti tidak susah. Main judi togel online itu pada dasarnya amatlah simpel. Dengan sebagian langkah yang lumayan simpel, kita dapat langsung memainkan game yang legendaris di Indonesia ini. Berikut ini merupakan panduan ataupun metode bermain togel untuk pendatang baru secara lengkap yang dapat dijadikan pedoman utama.

Langkah-Langkah Bermain Togel untuk Pemula

Supaya dapat bermain togel online, terdapat beberapa langkah yang butuh dicoba. Seluruh langkah berikut ini dapat dicoba dengan lumayan gampang serta tidak ribet. Berikut ini merupakan langkah– langkah bermain togel online untuk pendatang baru yang butuh dikenal.

Siapkan Deposit ataupun Modal

Perihal dini yang mesti dicoba pendatang baru merupakan mempersiapkan modal. Persiapan modal ini memegang peranan berarti dalam game judi togel pendatang baru. Modal yang wajib disiapkan itu harusnya lumayan buat main sebagian kali. Jangan hingga modal habis begitu saja dengan sangat cepatnya. Oleh karenanya, sipakan modal dini yang lumayan.

Yakinkan No yang Hendak Dipasang

Pendatang baru pula wajib telah mempersiapkan no ataupun angka togel yang hendak dipasang. No yang ingin dipasang ini wajib telah melewati proses yang matang. Dapat melalui rumus perhitungan spesial, hingga mempraktikkan tata cara tafsir mimpi serta kode alam yang cenderung tradisional. Pada intinya, no yang dipasang itu telah benar– benar siap.

Seleksi Pasaran yang Tepat

Sehabis itu, kita dimohon buat memilah pasaran game. Memilih satu dari sekian opsi yang terdapat. Pasaran yang hendak dimainkan itu wajib penuhi sebagian kriteria tertentu. Misalnya, pasarannya buka tiap hari, ataupun banyak bonus yang dapat didapatkan dari pasaran yang bersangkutan tersebut.

Pasang Taruhan Langsung

Sehabis memilah pasaran, no yang telah disiapkan dapat langsung dipasang. Tuliskan no campuran yang ingin dipasang dengan benar. Jangan hingga salah ketik ataupun menulis. Dapat– dapat kita dimohon buat menulis kembali serta mengawali dari dini. Jangan kurang ingat pula buat menuliskan berapa duit yang dipertaruhkan di game tersebut.

Tunggu Pengumuman No Togel Keluar

Terakhir, kita cuma butuh menunggu proses pengumuman no togel online itu keluar. Proses meunggu ini kadangkala jadi perihal yang membosankan. Karena, kebanyakan pasaran itu pengumumannya tengah malam. Tetapi jika ingin menang, pengumuman tengah malam harusnya tidak jadi perkara.

Inggri Menang 1-0 Dari Ceko, Inggri Jadi Juara Grup

Inggris telah meraih kemenangan dengan skor 1-0 pada saat di pertandingan penutup babak grup Euro 2020 lawan Ceko, yang sudah mengantarkan Inggris menjadi juara Grup D.

Pada laga ketiga grup diadakan di Stadiun Wembley, pada hari Rabu 23 Juni 2021 dini hari, The Three Lions bermain sangat dominan dengan membuat lima attempts dan lima puluh enam persen ball possesion, tiga diantaranya tidak menghasilkan gol.

Republik Ceko yang sangat agresif bermain dengan 6 attempts, meski pun hanya satu yang tidak menghasilkan gol, Raheem Sterling yang sudah menciptakan satu satunya gol pada pertandingan ini dimenit ke-12.

Rhe Three Lions dengan penambahan tiga angka berhak menjualai grup dengan peroleh tujuh angka, lebih unggal tiga poin dari timnas Kroasia yang sudah finis runner-up, Republik Ceko yang harus merasa puas berada ditingkat ketiga.

Babak Pertama Berakhir 1-0  Inggri Unggul Dari Republik Ceko

Jalannya laga Republik Ceko vs The Three Lions

The Three Lions langsung menyerang semenjak menit awal pertandingan dimulai dan telah memperolah kesempatan pada menit ke-2, dimulainya sebuah umpan lambung oleh Luke Shaw dipertahanan The Three Lions yang menujuh langsung ke daerah Republik Ceko.

Raheem Sterling pun berhasil lolos dari sebuah perangkap offiside dan Raheem Sterling langsung menendang si kulit bundar melewati Tomas Vaclik, namun, bola justru membentur mistar dan gagal menjadi sebuah gol.

Inggris terus menerus mengancam pertahanan Republik Ceko dan akhirnya dapat memperoleh sebuah gol pada menit kedua belas,diawali sebuah crossing oleh Bukayo Saka yang tidak tetap sasaran, sikulit bundar diamankan oleh Grealish.

Grealish pun langsung menendang kearah depan gawang untuk disundul oleh Sterling dengan sangat gampang ke gawang kosong.

Setelah gol tersebut, The Three Lions masih saja menguasai laga dan tidak memberikan peluang untuk pemain Ceko menikatkan permainannya, baru menit ke-20, para pemain Ceko mulai perlahan menguasai bola.

Kane memperolah sebuah umpan dari Maguire dimenit ke-26 dikotak pinalti, Kane pun menerima bola dan mengecohkan seorang pemain, sebelum menendang kearah gawang yang bisa ditepis oleh Vaclik dengan tangan kanannya.

Tidak ada tambahan gol yang tercipta sampai pertandingan  selesai skor 1-0 untuk kemenangan Inggris.

Tips Menang Didalam Permainan Capsa Susun Online

Flashnewscorner.net – Games capsa susun online adalah permainan yang tidak diragukan lagi keseruan yang didapatkan oleh para pemain judi online. Dengan sebanyak bumbu yang dapat didapatkan dengan sebab game yang tidak susah dimainkan. Hingga dari itu, gampang buat menuntaskan game serta sangat gampang buat dipelajari. Terkecuali itu dan bisa ditemui dengan gampang, dari banyaknya iklan–iklan yang tersiar diberbagai Web Hingga dari itu, pemain bisa memainkan game capsa dengan gampang melalui separo agen tersambung peran bandar poker tersebut.

Strategi Menang Permain Capsa Susun Online

Buat dapat memainkan game capsa susun online, pasti pemain harus mengatahui sebagian metode supaya dapat menangkan game dengan gampang. Bagi bermacam sumur pemain yang memainkan capsa Mengantarkan bila game capsa ini nyaris sama dengan game poker.

Hingga pemain yang telah kerap memainkan domino qq online, pasti hendak sangat gampang dikala memainkan capsa susun. Supaya dapat menangkan game capsa dengan lebih gampang, hingga pemain pantas jalani strategi supaya bisa menangkan game dengan gampang. Memerhatikan penjelasannya di dasar ini.

Perhatikan Card Dalam Capsa Susun Online

Buat dapat menangkan game capsa susun online, pemain pasti pantas dapat mendatangkan 13 kartu yang dibagikan oleh dealer. Pokok card terselip mempunyai 3 card di zarah atas dengan nilai terendah, kemudian 5 card di molekul tengah dengan moral lebih besar dari faktor atas, serta ada 5 kartu pada komponen terbawah dengan moral sangat besar dari nilai kartu tadinya.

Terkecuali itu tahu sebagian koalisi kartu dalam game capsa susun online ini, supaya dapat memperoleh keberhasilan jauh lebih gampang. Merger yang dicoba dengan 13 kartu yang dipunyai pemain, serta yang hendak mengasongkan kesuksesan untuk pemain. Card– card tercatat merupakan Dragon, Royal flush, Straight flush, 4 of kind, Full house, Flush, Straight, 3 of kind, 2 pair, 1 pair, serta High hand.

Dengan mempunyai konsolidasi kartu dengan sila sangat besar, pasti bisa menangkan game capsa susun online. Buat itu, pahami game dengan baik serta benar. Biar game bisa dijalankan dengan mudah, hingga kamu dapat mendapatkan khasiat dengan gampang.

Menguntukkan Fokus Dengan Baik

Buat bermain capsa susun online, kamu pasti mesti pakai fokus yang baik. Dengan melaksanakan game dalam fokus kamu dapat menggelar card–card dengan baik, sehingga dapat menggapai sila card dalam jumlah yang sangat besar. Dengan begitu kamu dapat menemukan khasiat lebih besar, konsolidasi kartu dengan sila besar memanglah susah didapatkan. Bisa meski dengan fokus hingga kamu dapat mengalami dengan gampang. Terkecuali itu supaya kamu dapat lebih fokus dalam game, hingga jalani game ini ditempat yang hening maupun tenang. Supaya kamu tidak tersendat dengan perihal Yang lain dengan begitu benak kamu bakal senantiasa fokus dalam game tersebut.

Pakai Modal Dengan Baik

Buat memainkan taruhan capsa susun online, hendaknya kamu menanggung keuangan makin Pupus Perihal ini buat bebas dari kekalahan, yang bisa jadi dapat saja kamu natural disaat bermain judi capsa. Buat itu atur serta pakai modal dengan baik, serta tidak mencadangkan modal dengan bertaruhan asal–asalan. Biar modal kamu senantiasa nyaman serta tidak buat musibah pada kesimpulannya.

Pindah Meja Dalam Permainan

Dengan bermain capsa susun online, di mana kamu kecuali hendak bersentuhan dengan separo pemain melalui gadget yang dimanfaatkan saja. Buat itu domino qiu qiu kamu dapat menggapai arti dengan mengungsi meja dalam game Tersimpul buat menolong surplus lebih banyak Tengah

Bermain Judi Bandar Poker Online Mudah Menang

Semacam yang kita tahu kalau game judi di server PKV sangatlah banyak serta bermacam- macam, perihal ini bukan tanpa alibi apabila server tersebut sediakan game yang sangat banyak, pasti saja sebab server ini sangatlah populer. Pastinya pihak web mau memperkenalkan banyak sekali game supaya para pemain bisa memilah game yang terdapat. Ada salah satu game yang disediakan yang saat ini lagi jadi suatu trend baru dalam game di Server PKV, ialah game judi bandar poker.

Game yang sangat gampang dimainkan serta pula dimenangkan ini mempunyai suatu keunikan, dimana game ini sangat mirip dengan game poker yang biasa kita tahu, namun di sulap dalam wujud bandar. Nyatanya game ini sangat asyik serta menguntungkan apabila dimainkan.

Walaupun game ini sangat gampang dipahami, namun masih banyak saja orang yang salah metode dalam memainkannya. Buat itu kami hendak memberikan metode tersebut dalam postingan ini, mudah- mudahan postingan ini bisa menolong kita dalam menggapai hasil yang lebih baik.

Pahami Metode Handal Bermain Game Judi Bandar Poker

Game judi bandar poker memanglah game yang gampang, namun dalam bermain kita bukan cuma sembarangan serta asal- asal dalam memasang taruhan, ada metode bermain yang telah di praktekan oleh para pemain handal. Metode tersebut antara lain merupakan:

Mengambil Posisi Bandar

Metode awal yang sangat kerap orang salah artikan merupakan posisi dimana kita memperoleh giliran buat jadi bandar, masih banyak sekali orang yang khawatir dengan posisi tersebut serta menyangka kalau posisi ini sangat merugikan, sementara itu bagi persentase apabila kita memainkan posisi jadi bandar kesempatan kita buat menang lebih besar apabila dibanding apabila kita di jadi player.

Jangan Memasang Taruhan Sembarangan

Langkah selanjutnya yang dicoba para pemain handal merupakan jangan sempat memasang nominal taruhan asal- asalan, sebab para pemain handal umumnya telah mempunyai perhitungan yang matang dan senantiasa mempunyai alibi kenapa melaksanakan taruhan tersebut.

Membeli Jackpot

Para pemain handal senantiasa mempraktikkan metode ini, karena sebagaimana kita ketahui kalau game bandar poker merupakan game yang sangat gampang buat memperoleh jackpot, dan jackpot yang diberikan juga sangat besar, jadi tidak terdapat salahnya apabila kita bermain sembari berharap memperoleh jackpot.

Mencari Room yang Ada Jackpot yang Lebih Besar

Apabila kita bermain sembari mencari jackpot, hendaknya kita pula mencari room yang sediakan jackpot yang lebih besar, sebab sebagaimana kita tahu kalau game yang disediakan web PKV sediakan jackpot yang berbeda- beda di tiap room.

Bermain Dengan Berpindah- Pindah Meja

Bisa jadi trik ini nampak sangat klasik serta tidak berarti, tetapi metode ini senantiasa efisien dikala digunakan oleh para pemain handal, dengan metode berpindah- pindah meja bisa tingkatkan persentase kemenangan kita.

Panduan yang Bisa Digunakan Buat Bermain Bandar Poker

Dikala bermain kita bisa memakai sebagian panduan berikut yang bertujuan supaya tingkatkan persentase kemenangan kita, panduan tersebut merupakan:

Menekuni Pola Dalam Permainan

Dalam game bandar poker umumnya ada suatu pola berulang- ulang yang terus terjalin, buat itu hendaknya kita coba belajar buat membaca metode pola tersebut tercipta jadi kita paling tidak bisa menekuni kesempatan selanjutnya yang hendak terjalin.

Memasang Sasaran Bermain

Dikala bermain hendaknya kita memasang sasaran kemenangan serta pula sasaran kekalahan yang realistis, pasti saja perihal ini wajib kita patuhi apabila salah satu sasaran yang kita tentukan sudah tercapai serta kita wajib lekas menyudahi bermain apabila telah terpenuhi.

Bermain Judi Togel Online Dengan Keuntungan Besar

Flashnewscorner.net – Keuntungan Bermain Judi Togel Online! Telah banyak yang mengenali kalau metode main judi togel online yakni dengan menduga angka yang sekiranya hendak keluar serta memenangkan pertaruhan. Susah? Pasti. Tetapi banyak sekali orang yang masih berminat dalam memainkan game ini. Salah satu sebabnya yakni untung yang hendak kita bisa dikala bermain judi togel.

Untuk yang belum ketahui, bermain togel bukan cuma selaku hanya hiburan buat melepas penat dikala bekerja. Hendak namun bisa memberimu keuntungan sampai jutaan rupiah. Tidak cuma itu saja, banyak keuntungan lain yang dapat kalian miliki.

Demi menemukan keuntungan bermain judi togel online, kalian wajib menguasai kalau terdapat teknik- teknik tertentu terlebih bila kalian mau memenangkan pertaruhan ini.

Keuntungan Modal Bermain

Dari segi modal, game togel dapat menghasilkan modal yang lebih kecil bila dibanding dengan game judi online yang lain. Sebab banyak orang yang memegang prinsip wajib menghasilkan modal sekecil- kecilnya namun menemukan untung sebesar- besarnya. Dengan game judi togel online kalian menemukan game yang cocok dengan prinsip tersebut.

Contoh dari keuntungan bermain judi togel online yang hendak kita bisa dari game judi togel online tipe 4D, 3D, serta 2D. Buat 4D, kala kalian menghasilkan modal seribu rupiah, keuntungan yang didapat dapat menggapai 3000 kali lipat ialah sebesar 3 juta rupiah. Kemudian buat judi togel 3D, dengan modal seribu rupiah kalian dapat menemukan keuntungan 400 kali lipat ialah 400 ribu. Terakhir buat 2D, dengan modal seribu kalian menemukan keuntungan 7 puluh kali lipat ialah 7 puluh ribu.

Sarana serta Keamanan yang Terjamin

Keuntungan yang kedua buat para bettor yakni sarana serta pula keamanan kala bermain judi togel online. Sarana yang universal buat tiap web bagikan merupakan layanan buat transaksi yang luas serta tidak ribet. Ialah banyaknya bank yang bekerja sama dengan situs-situs agen judi togel online. Kalian jangan takut, sebab pada tiap agen tentu mau membagikan sarana yang terbaik untuk para bettor hingga dari itu pelayanan juga telah ditentukan hendak membuat kamu aman.

Maha4d Berikan Keuntungan Kejaminan Pada Kemenangan Bettor

Togel Hongkong yang merupakan pasaran togel yang paling banyak dimainkan oleh para bettor Indonesia. Salah satu faktor terbesar Togel Hongkong menjadi pasaran terfavorit adalah karena Hongkong Pools membuka jadwal pemasangan setiap hari.

Pecinta Toto Hongkong ini bisa memasang angka setiap hari Senin, Selasa, Rabu, Kamis, Jumat, Sabtu, Dan Minggu. Undian Togel HK akan diadakan di hari itu juga until membagikan HK Prize.

Hongkong Pools Sudah Melayani Para Bettor Sejak Tahun 1970

Sudah lebih dari setengah abad sejak Hongkong Pools berdiri dan melayani para bettor Togel HK yang ada di Indonesia. Dengan umur yang cukup fantastis ini, Hongkong Pools selalu memberikan pelayanan terbaik untuk para togelmania.

Tidak pernah sekalipun tercatat dalam sejarah hongkong pools bahwa pernah mengecewakan bettor. Visi misi dari hongkong pools adalah agar para pemasang angka di pasaran ini bisa mendapatkan pengalaman bermain togel terbaik sepanjang masa.

Main Togel Hongkong Mulai Dari Rp 10.000

Saat ini permainan togel online membuat togel semakin memiliki banyak penggemar. Jumlah bettor togel yang naik sangat pesan ini menandakan banyak sekali keuntungan yang dapat diraih dalam bermain togel online.

Salah satu keuntungan bermain togel online dan memasang angka pada pasaran Togel hongkong adalah para bettor dapat mulai bermain dengan modal yang sangat minim sekali yaitu RP 10.000.

Togel HK Umumkan Hasil Undian Togel On-Time

Hongkong pools yang merupakan pasaran togel hongkong selalu konsisten dalam mengumumkan hasil undian togel hk. Pada pukul 23:00 WIB para bettor sudah bisa langsung melihat hasil result hk secara on time tanpa harus menunggu lama.

Hongkong Pools Bagikan Banyak HK Prize ke Para Bettor

Dengan komitmen yang sangat tinggi sekali, pasaran togel satu ini membuka jasa pemasangan angka setiap hari dengan tujuan tertentu. Hongkong pools sangat berharap semakin sering membuka pasaran togel, maka akan semakin banyak dari para bettor yang dapat memenangkan hk prize.

Pasang Togel Hongkong Di Maha4d dan Dapatkan Banyak Jackpot

Bermain togel hongkong pada agen togel online yang terpercaya merupakan langkah awal yang wajib dilakukan oleh para bettor untuk bisa mendapatkan kemenangan besar. Saat ini banyak sekali agen togel online bodong yang berniat untuk mengambil keuntungan sepihak dari para bettor.

Sebagai agen togel online yang berlisensi resmi langsung dari hongkong pools, kami menawarkan jasa pemasangan angka togel hkg setiap hari. Para bettor bisa dengan perasaan aman dan nyaman bermain togel sepuasnya di maha4d.

Maha4d menyediakan banyak sekali promo dan bonus menarik khusus para member. Dengan bermain togel online di Maha4d, anda bisa mendapatkan penawaran terbaik dengan bonus-bonus besar yang sangat menguntungkan.

Wajib Tahu, Fakta Tentang Togel Online di Indonesia

Sebenarnya di Indonesia sendiri sejarah perkembangan permainan togel sudah lama dikenal dan banyak masyarakat memainkannya. Dahulu pelaksanaannya melalui perantara bandar darat yang menjadi tempat untuk bermain. Sekarang ini sudah online dan semakin mudah melakukan permainan, sehingga Anda wajib tahu, fakta tentang togel online di Indonesia.

Permainan ini dulunya sempat legal dan diperbolehkan oleh pemerintah Indonesia untuk memainkan dan memanfaatkannya. Hal inilah yang membuat Anda akan penasaran mengenai beberapa fakta unik seputar permainan togel online tersebut. Pada kesempatan kali ini kami mencoba memberikan ulasan nya secara lengkap untuk memahaminya.

Fakta Menarik Togel Online

1. Sumbangan Kegiatan Olahraga

Pada tahun 1980 an permainan togel diperuntukan untuk kegiatan sumbangan yang dilakukan oleh pemerintah Indonesia untuk aktivitas olahraga. Bentuknya pada zaman dahulu masih menjadi sumbangan dana sosial berhadiah atau SDSB. Hal ini menjadi pengaruh awal togel banyak dikenal dan dimainkan oleh beberapa lapisan masyarakat.

Perkembangannya tidak begitu lama, karena tindakan tersebut menimbulkan beberapa protes yang terjadi dari kalangan agama dan tokoh kemasyarakatan yang membuat semuanya dihentikan. Bahkan, permainan judi kupon putih ini pun dilarang kembali beredar dan prosesnya berkembang secara sembunyi-sembunyi yang masih bertahan hingga sekarang.

2. Mendapatkan Keuntungan Menggiurkan

Fakta selanjutnya yang membuat banyak masyarakat mulai mencoba dan memainkan permainan togel ini adalah adanya keuntungan yang menggiurkan untuk didapatkan. Kegiatan inilah yang membuat banyak orang mulai tertarik untuk bergabung dan memainkannya. Oleh karena itu, tidak heran banyak orang yang menyukainya dan selalu bertambah jumlahnya.

Apalagi dengan banyaknya agen atau bandar togel online serta perkembangan internet masuk seluruh penjuru negeri membuat permainan ini semakin diminati. Jika Anda tertarik untuk memulai dan memainkannya, tidak ada salahnya bergabung langsung pada permainan satu ini yang memberikan keseruan tersendiri untuk didapatkan.

Nah, itulah beberapa hal yang wajib tahu, fakta tentang togel online di Indonesia. Sebenarnya perkembangan di Indonesia sudah relatif lama dan banyak dikenal oleh masyarakat. Untuk itulah hal ini menjadi menarik untuk dipahami bersama-sama.

Berita Senang MU! Anthony Martial Telah Latihan Kembali

Penggemar Manchester United kelihatannya dapat memandang Anthony Martial berlaga kembali pada musim ini. Si striker disampaikan telah sembuh dari cidera dan selekasnya perkuat Setan Merah kembali.

Martial alami keadaan yang buruk sesaat lalu. Dia alami cidera saat bela Tim nasional Prancis di interval internasional Maret lalu.

Cidera yang dirasakan Martial itu termasuk lumayan serius. Hingga dia sempat pernah diprediksikan bakal akhiri musim 2020/21 dengan bisa lebih cepat.

Tetapi L’Equipe mengakui jika Martial dapat come-back saat sebelum musim usai. Karena dia disampaikan telah sembuh dari cidera.

Telah Latihan

Berdasar laporan itu, Martial telah kembali latihan di scuad Manchester United.

Dia bertandang ke AON Pelatihan Complex di hari Senin (3/5) tempo hari. Dia disampaikan telah latihan di scuad Manchester United.

Dia beritanya masih latihan terpisah, tetapi pada sekian hari kedepan bakal diintegrasikan di scuad MU.

Dapat Come-back

Selanjutnya, Laporan itu mengakui jika Martial dapat come-back di scuad MU saat sebelum musim usai.

Dia beritanya harus mangkir di tengah-tengah minggu ini, di mana Manchester United bakal bertemu dengan AS Roma.

Tetapi dia disampaikan kemungkinan telah bugar saat akhir minggu saat nanti MU bertemu dengan Aston Villa.

Tersisa Lima Pertandingan

Martial peluang dapat bermain di lima pertandingan paling akhir EPL.

MU direncanakan bakal hadapi Aston Villa, Leicester City, Liverpool, Fulham dan Wolverhampton.

Wow! The Glazers Pacak Harga Fenomenal Buat Manchester United!

Manchester United hadapi dengan keadaan yang cukup kacau-balau saat sinetron European Super League. Beberapa berita mengutarakan jika club harus dipasarkan bila penggemar memang inginkan Keluarga Glazer keluar dari Old Trafford.

Glazer menggenggam Manchester United sesudah membeli pada harga 790 juta pounds di tahun 2005 kemarin. Mereka tidak pernah menjualnya ke faksi lain sampai saat ini walau namanya cukup jelek di kelompok simpatisan club.

Kemarahan penggemar pada Keluarga Glazer makin menjadi-jadi karena Manchester United umumkan ikut dalam gelaran European Super League. Sama seperti yang dijumpai, persaingan ide Florentino Perez itu cukup polemis.

Penggemar di Inggris yang memperlihatkan reaksi paling fantastis atas kesertaan Manchester United dan lima raksasa Premier League yang lain. Hingga kemudian the Red Devils menarik diri dari gelaran itu pada Rabu (21/4/2021) kemarin.

Enggak Gampang Melengserkan The Glazers

Informasi Manchester United menarik diri dari European Super League dibarengi dengan pengakuan pemunduran diri Ed Woodward dari barisan direksi club. Dapat diambil kesimpulan, Woodward ialah korban pertama dari kekacauan ini.

Banyak yang berasumsi jika Woodward ialah sebuah dalang dibalik kesertaan Manchester United dalam gelaran itu. Woodward juga sesungguhnya enggak disukai oleh penggemar karena peraturan transfernya yang dipandang jelek.

Tetapi penggemar enggak stop sampai di sana saja. Mereka terus mengumandangkan protes ke club dengan keinginan tertuduh dalang yang lain, Keluarga Glazer, cabut dari Old Trafford. Untuk yang ini enggak dapat dituntaskan dengan pemunduran diri semestinya Woodward.

Bagaimana juga, Keluarga Glazer beli Manchester United. Nominalnya juga enggak sedikit. Karena itu, bila penggemar ingin memandang berlangsungnya penggantian pemilikan, karena itu harus ada orang yang ketarik beli Manchester United lebih dulu.

Harga yang Harus Disanggupi

Keluarga Glazer diberitakan telah menetapkan harga buat siapa saja yang ingin beli Manchester United. Berdasar laporan Mirror, Keluarga Glazer cuman terima penawaran sebesar empat miliar pounds.

Laporan itu menambah jika angka empat miliar pounds ialah uang yang dapat didapat Keluarga Glazer jika project European Super League dapat berjalan. Mereka juga punyai argumen yang lain semakin kuat.

Mereka memandang jika Manchester United mempunyai daya komersial yang kuat. Ditambahkan lagi factor ‘warisan unik’, harga empat miliar pounds dipandang seperti ongkos yang sebanding.

STEVEN GERRARD AKAN MENJADI PENGGANTI JUERGEN KLOPP DI LIVERPOOL

Liverpool bersama dengan Juergen Klopp tidak akan mendapatkan satu gelarnya di musim ini, Steven Gerrard akan menjadi pengganti yang cocok untuk Liverpool menggantikan Juergen Klopp.

Liverpool pada laga terakhir di singkirkan oleh Real Madrid pada Liga Champions musim ini dengan skor 0-0 pada leg kedua babak perempatfinal Liga Champions. Sebelumnya pada Leg pertama Real Madrid berhasil menumbangkan Liverpool dengan skor 3-1. Real Madrid yang lolos dengan keunggulan agregat 3-1 akan berjumpa wakil Inggris lainnya Chelsea pada semifinal Liga Champions.

Juergen Klopp berserta anak asuhnya yang gagal di Liga Champions sudah kehilangan trofi terakhirnya untuk musim ini. Liverpool sudah dipastikan tidak akan mendapatkan satu trofi pun pada musim ini. Di Liga Inggris anak asuh dari Juergen Klopp sudah keluar dalam pemburuan trofi juara.

Untuk saat ini Liverpool hanya fokus untuk dapat finis pada posisi empat besar agar memastikan satu tiket untuk Liga Inggris di musim depan. Saat ini Liverpool yang masih berada pada peringkat ke enam Liga Inggris dengan mengoleksi 52 poin dan hanya berbeda tiga poin dari West Ham United yang berada pada posisi ke empat Liga Inggris saat ini.

Kabar yang di rumorkan Steven Gerrard yang merupakan sang legenda dari Liverpool tersebut dapat menjadi pelatih Liverpool untuk menggantikan Juergen Klopp. Saat ini Juergen Klopp masih memiliki kontrak bersama dengan Liverpool hingga 2024. Juergen Klopp sendiri sudah melatih Liverpool dari tahun 2015 yang mana sudah berhasil mempersembahkan gelar juara Liga Inggris, trofi Liga Champions serta trofi Piala Super Eropa untuk Liverpool.

Jika performa Liverpool di musim depan masih belum konsisten maka peluang Steven Gerrard untuk menjadi pelatih dari Liverpool semakin terbuka lebar, apalagi menurut pelatih Liverpool saat juga menilai Steven Gerrard yang merupakan pelatih yang akan cocok untuk melatih Liverpool di masa depan.

Steven Gerrard sendiri sudah dapat di sebut sukses menjadi pelatih di musim ini, Steven Gerrard berhasil membawa timnya saat ini Rangers menjadi juara dari Liga Skotlandia 2020-2021. Kesuksesan tersebut merupaka nilai tersendiri untuk Rangers, mengingat mereka sudah berpuasa gelar Liga Skotlandia sampai 10 tahun terakhir.

Keuntungan Togel Singapore Berlipat Ganda Dengan Situs Jitu Ini

Nikmati sekarang juga berbagai permainan togel serta judi online yang lengkap dan menarik bersama dengan iontogel. Ketika anda bergabung bersama dengan situs ini ada banyak pasaran yang bisa anda nikmati. Berbagai pasaran tersedia merupakan pasaran yang secara resmi diambil oleh iontogel. Situs togel online yang seru ini akan bisa membantu anda untuk menghasilkan banyak profit yang besar serta akan membantu anda untuk memenuhi kehidupan hidup anda. Ketika dan bergabung bersama dengan mereka maka dapat diskon togel online yang juga bisa anda rasakan secara cuma-cuma dengan hanya menjadi member. Tidak butuh persyaratan yang sulit untuk bergabung bersama dengan iontogel. Anda hanya perlu melakukan pendaftaran dan pengisian formulir secara tepat untuk bisa mendapatkan akun togel online anda.

TOGEL SINGAPORE YANG MENGUNTUNGKAN MEMBER SETIAP HARI

Permainan pada togel singapore bisa anda nikmati sekarang juga. Pasaran ini adalah salah satu yang paling digemari oleh para pemain yang ada di indonesia karena bisa menghasilkan banyak keuntungan serta aman untuk dimainkan. Pasaran toto sgp telah tersedia di indonesia sejak tahun 2000 dan bisa dimainkan secara online pada tahun tersebut. Sebelumnya permainan bisa dilakukan secara darat menggunakan agen darat. Namun karena kurang aman permainan pun sekarang dialihkan secara online pada permainan togel singapore ini. Iontogel menyediakan permainan togel singapore secara online yang sangat aman untuk dimainkan. Singapore pools adalah situs resmi yang menjalin kerjasama bersama dengan iontogel. Situs resmi yang menjamin keuntungan permainan para membernya.

TOGEL HONGKONG RESMI MENGUNTUNGKAN SEMUA PEMAIN

Tersedia permainan togel hongkong yang bisa menghasilkan banyak keuntungan. Pasaran toto hk yang resmi ini bisa memberikan banyak keuntungan bagi diri anda. Tentunya dengan bergabung bersama dengan iontogel anda akan mendapatkan pasaran ini secara resmi. Hongkongpools juga telah menjalin kerjasama secara resmi dengan iontogel dan bisa memberikan keuntungan secara full bagi para member yang telah bergabung di sini.

KEUNTUNGAN TOGEL ONLINE TERBESAR DAN JITU BISA ANDA DAPATKAN DENGAN DISKON MENARIK

Pada penderita kelainan ini tersedia banyak diskon yang lengkap dan menarik untuk anda nikmati. Dengan diskon diskon tersebut anda bisa menghemat dan mengefisienkan pemasangan angka anda. Bukan hanya akan semakin hemat ketika anda memasang banyak angka namun anda juga bisa meningkatkan kesempatan anda ketika anda memasang banyak angka togel jitu sekaligus.

Untuk menikmati 10 pasaran togel online yang tersedia maka anda harus melakukan pendaftaran sekarang juga bersama dengan iontogel. Semua pasaran resmi tersebut sangat menguntungkan dan tersedia bagi para member yang telah mendaftarkan diri dengan menggunakan link resmi ini http://18.182.188.221/ . Service kami akan membantu anda untuk menyelesaikan permasalahan teknis yang tersedia di dalam situs ini. Nikmati permainan togel online sekarang juga dan dapatkan keuntungan yang maksimal dan fantastis.

MANCHESTER CITY AKAN MEMBERIKAN TAWARAN MENARIK UNTUK LIONEL MESSI

Manchester City kini sangat menanti untuk mendatangkan megabintang dari Barcelona, Lionel Messi sekalipun Barcelona yang masih memiliki tekad untuk tetap mempertahankan pemain terbaik mereka dan klub asal Inggris tersebut akan memberikan tawaran yang merarik bagi Lionel Messi.

 

Sebelumnya Manchester City pada musim lalu sudah memberikan isyarat untuk mendatangkan pemain asal Argentina tersebut sebelum Lionel Messi ingin meninggalkan Barcelona. Akan tetapi pada saat ini Josep Maria Bartomeu yang masih merupakan presiden Barcelona memberikan klausul pelepasan untuk Lionel Messi sebesar 700 juta euro yang hasilnya langsung menyetop pendekatannya terhadap Lionel Messi.

 

Saat itu juga Lionel Messi juga tidak bersikeras ingin secara langsung meninggalkan Barcelona karena kabarnya Manchester City hanya siap mengeluarkan dana dengan bandrol 50-70 juta euro hal itu mengingat kontrak Lionel Messi dengan Barcelona hanya tinggal musim pada 2021.

 

Namun mengingat hal tersebut, Pep Guardiola yang merupakan pelatih dari Manchester City masih tetap berniat untuk mendatangkan mantan anak asuhnya itu, Pep Guardiola ingin bereuni kembali bersama Lionel Messi walau klub tidak akan ikut dalam pemburuan sebelum Lionel Messi mengungkapkan ingin pergi dari Barcelona.

 

Akan tetap jika Lionel Messi membuka peluang untuk meninggalkan Barcelona, maka para petinggi dari Manchester City sudah sangat mempersiapkan suatu tawaran kepada sang pemain, dan saat ini Manchester City juga sangat menginginkan pemain andalan baru untuk dalam memberikan mesin gol kepada Manchester City mengingatkan Manchester City sudah pastikan akan melepas Sergio Aguero pada akhir musim panas nanti.

 

Para petinggi dari Manchester City juga yakin dan percaya kepada Lionel Messi yang mengingat pada usianya yang sudah tidak muda, akan tetap masih dalam bermain pada level tertinggi selama dua tahun yang akan datang. Serta diyakini Manchester City siap memberikan kontrak selama dua tahun untuk sang pemain serta peluang lain jika ia merasa ingin tantangan baru berupa kans untuk bermain di klub yang juga merupakan pemiliki dari presiden Manchester City yaitu New York City yang berlaga di MLS.

 

Tawaran yang di berikan kepada Messi jika diyakini akan pergi dari Manchester City serta yakin dengan peluang yang besar  untuk tawaran kepada Lionel Messi bisa terjadi. Namun Manchester City juga harus bersiap untuk menghadapi saingan lain yang juga berminat untuk mendatangkan Lionel Messi jika hengkang dari Barcelona.

 

Paris Saint-Germain disebut juga sangat ingin mendatangkan pemain asal Argentina tersebut ke klub ibu kota Prancis tersebut, Paris Saint-Germain yang secara finansial juga merupakan klub besar siap untuk mendatangkan Lionel Messi.

Rasanya Seperti Ada Dua Arsenal: Yang Jelek dan yang Baik

Arsenal kembali lagi memperlihatkan permasalahan tidak konsisten mereka. Kesempatan ini The Gunners harus berusaha keras untuk memaksain hasil seimbang 3-3 dengan West Ham.

Berkunjung ke London Fase, Minggu (21/3/2021) tempo hari, pertandingan hampir beralih menjadi musibah untuk Arsenal. Mereka telah ketinggal 0-3 dalam 30 menit pertama, West Ham unggul mutlak.

Mujur Arsenal terbangu dengan 2 gol bunuh diri musuh, lalu bangun di set ke-2 dan cetak gol ke-3 lewat tindakan Alexandre Lacazette.

Hasil seimbang ini jelek, Arsenal kehilangan dua point, dan Mikel Arteta mengaku teamnya memiliki masalah dengan stabilitas.

Ada dua Arsenal

Perform Arsenal di pertandingan ini ibarat terdiri dua, jelek di set pertama, baik di set ke-2 . Lantas bila capaiannya diperlebar kembali, ini bukanlah pertamanya kali Arsenal mendadak main jelek sebelumnya setelah main lumayan baik.

Arteta juga enggak menentang, kamu bertanggungjawab penuh untuk permasalahan tidak konsisten ini.

“Ini tanggung jawab aku, karena awalnya kami tidak dapat bermain di tingkat bagus, saat ini kami dapat,” membuka Arteta di Arsenal.com.

“Oleh karena itu saat ini kami enggak bisa turun-naik tingkat dengan gampangnya, kami harus terus ada dalam tingkat bagus.”

Harus turunkan kekeliruan

Disamping itu, Arteta berasa kesusahan Arsenal muncul karena kekeliruan-kesalahan mereka sendiri. Berikut yang perlu dikurangkan The Gunners supaya enggak mempermudah musuh.

“Bekasnya aku benar-benar senang dengan team ini, langkah bermain kami, keberanian kami, kepercayaan kami jika kami tetap meluncur dan memenangkan laga,” ikat Arteta.

“Dan aku telah rasakan itu di interval separuh waktu. Terang [come back] ini enggak gampang dan ini juga memperlihatkan begitu jauhnya perubahan kami,” tutupnya.

Poin Utama yang Membuat Indomie Menjadi Sahabat Masyarakat

Siapa yang tidak suka mie instan satu ini? Indomie adalah produk mie instan terbesar di dunia. Saat ini Indomie tersebar di seluruh dunia. Bahkan banyak sekali orang – orang di luar negeri yang sangat menyukai produk asli Indonesia ini. Produk Indonesia yang mendunia ini kini diekspor ke lebih dari 60 negara.

Dengan permintaan yang sangat banyak, produk indomie juga ada di berbagai penjuru Indonesia sebanyak 16 pabrik. Pabrik yang banyak ini diharapkan dapat memenuhi permintaan pasar yaitu sebanyak 15 miliar indomie yang harus di produksi setiap tahunnya.

Resep Indomie

Kita semua pasti sangat bersyukur dan beterima kasih kepada orang yang telah menciptakan Indomie menjadi seenak sekarang ini. Makanan favorit masyarakat Indonesia ini jarang sekali ada yang tahu siapa pencipta bumbunya.

Sosok Hj Nunuk Nuraini wanita yang bekerja sebagai peracik rasa di divisi mi instan PT Indofood. Beliau telah mengabdikan dirinya selama 30 tahun di perusahaan tersebut. Tidak ada yang menyangka bahwa Hj Nunuk telah di panggil yang di atas pada januari 2021 lalu.

Indomie Merupakan Sahabat Masyarakat

  1. Segmen Pasar

    Target Indomie adalah semua golongan. Dari golongan atas, menengah dan bawah. Segmen yang luas ini menciptakan jangkauan yang luas juga sehingga Indomie dapat di terima di seluruh masyarakat.

  2. Kemasan

    Semua kemasan indomie sudah sangat khas meskipun rasanya berbeda – beda. Namun tetap mempunyai ciri khas di setiap kemasannya. Itu adalah keunikan tersendiri dari Indomie yang membuatnya sangat terkenal.

  3. Menjadi Kebutuhan

    Indomie berhasil membuat orang berasumsi bahwa produk ini dapat dijadikan sebagai pengganti makanan pokok. Dengan kadar kolestrol yang dapat membuat orang kenyang, ditambah rasa yang lezat membuat orang berpikir makan mie instan sudah dapat membuatnya kenyang.

  4. Harga Bersahabat

    Semua hal di atas juga didukung dengan harga yang sangat bersahabat. Bahkan banyak sekali meme yang menjadikan indomie sebagai makanan akhir bulan ketika keuangan sudah mulai menipis.

  5. Inovasi

    Indomie tidak akan berkembang pesat seperti sekarang ini jika tidak ada inovasi. Terutama masalah rasa, hal tersebut lah yang membuat Indomie kini mendunia.

    Saat ini inovasi indomie semakin banyak rasa dari Indomie. Rasa – rasa dari bumbu indomie tersebut juga diracik berdasarkan makanan daerah yang ada di Indonesia. Sehingga membuat Indomie berasa sangat Indonesia.

Mie Terenak

Indomie dinobatkan sebagai mie terenak oleh LA Times harian asal Amerika Serikat. Mie terenak pun didapatkan dari pengakuan internasional. Varian rasa Indomie yang dimaksud sebagai mie terenak adalah Indomie Goreng Rasa Ayam Panggang.

Sebagai orang Indonesia kita seharusnya bangga terhadap produk lokal yang mendunia satu ini. Bahkan banyak orang yang membawa Indomie untuk bekal jalan – jalan.

Versi Indomie di Indonesia

Ada dua jenis versi Indomie di Indonesia. Bumbu Indomie di luar jawa saosnya diganti menjadi bubuk cabe dan tidak ada bawang goreng. Sementara di pulau jawa, bumbu Indomie terdapat saos dan bawang goreng.

Hal ini dilakukan karena tim marketing Indofood melakukan tes dan survei dan menyimpulkan bahwa pandangan dari konsumen dan lidah dari setiap daerah mempunyai selera yang berbeda – beda. Jadi anda tidak perlu bingung jika melihat bumbu Indomie yang agak berbeda dari di daerah anda masing – masing.

Cristiano Ronaldo Cetak Hattrick, Juventus Boss: Dia marah!

Juventus Manager, Andrea Pirlo berkomentar Hattrick yang dibuat oleh Cristiano Ronaldo melawan Sampdoria. Dia memanggil penyerang menandai menara topi sebagai ekspresi kemarahan.

Awal pagi ini, Juventus menghadapi Cagliari. Wanita tua itu berhasil menang dengan skor geser tanah 3-1.

Kemenangan Juventus tiga gol dibeli oleh seseorang. Ya, dia adalah Cristiano Ronaldo yang mengemas tiga gol dalam 10 menit, 25 dan 32.

Setelah pertandingan, Pirlo diminta untuk menanggapi trik Hat Ronaldo. Dia menelepon Ronaldo mencetak menara topi sebagai ekspresi kemarahannya.

Marah

Menurut Pirlo, Ronaldo baru-baru ini sangat marah. Dia sangat marah mengenal Juventus yang dihilangkan dari Liga Champions.

“Seperti kita semua, itu [Ronaldo] marah setelah tertegun dengan Liga Champions”,

“Tapi dia menyalurkan kemarahannya di tanah dengan menandai tiga gol dan itu yang paling penting”

Berkonsentrasi pada diri sendiri

Pada kesempatan ini, Pirlo juga berbicara tentang pertukaran Juventus untuk menjadi juara seri musim ini, di mana wanita tua itu sekarang 10 poin di belakang Inter Milan sebagai peringkat atas.

Dia menelepon Juventus untuk tidak perlu memikirkan tim lain dan fokus pada penampilan mereka sendiri.

“Satu hal yang bisa kita lakukan adalah fokus pada hasil pertandingan kita. Kita harus mendapatkan poin sebanyak mungkin dan mendapatkan game sebanyak mungkin. Kita akan melihat di mana kita berada di akhir musim,” A-T- dia menyatakan.

Permainan selanjutnya

Juventus akan kembali beraksi di Serie pada akhir pekan.

Wanita tua itu akan menghadapi Benevento pada minggu ke-28 Serie pada musim ini.

Chelsea Goda Gianluigi Donnarumma dengan Upah Setinggi langit

AC Milan pantas siaga dengan hari esok Gianluigi Donnarumma. Penjaga gawang mereka itu beritanya tengah dirayu oleh Chelsea dengan upah fantastis pada musim panas kelak.

Donnarumma sebagai pemain didikan sekolah tinggi AC Milan. Dia telah seputar lima tahun akhir jadi unggulan di bawah garis gawang Rossonerri.

Kebersama-samaan Milan dan Donnarumma mempunyai potensi usai pada musim panas kelak. Pasalnya si penjaga gawang disampaikan malas perpanjang kontraknya di San Siro yang telah makin tipis.

Liberto Quotidiano mengakui jika Chelsea rupanya memperhatikan keadaan Donnarumma. Mereka beritanya bakal memikat si penjaga gawang dengan kontrak berharga fantastis.

Perlu Penjaga gawang

Berdasar laporan itu, Chelsea memang tengah memburu penjaga gawang baru pada musim panas kelak.

Tuhel dikabarkan kurang senang dengan 2 penjaga gawang The Blues sekarang ini, Kepa Arrizabalaga dan Edouard Mendy. Hingga dia ingin datangkan penjaga gawang baru.

Tuhel dijumpai telah lama membidik figur Donnarumma. Itu kenapa dia ingin membawa penjaga gawang Tim nasional Italia itu ke London Barat.

Berikan Upah Fantastis

Berdasar laporan itu, Chelsea mulai bermanuver untuk memperoleh layanan Donnarumma.

Mereka telah merajut komunikasi dengan Mino Raiola. Mereka telah mengungkapkan kemauan mereka membawa si penjaga gawang ke Stamford Bridge.

Chelsea dikabarkan siap bayar si penjaga gawang dengan mahar 10,5 juta Euro per musim. Mereka percaya penawaran itu dapat membuat Donnarumma berpindah ke Inggris.

Ingin Jaga

AC Milan sendiri belakangan ini memperjelas enggak bakal berserah menjaga Donnarumma.

Mereka merencanakan untuk memberi si penjaga gawang kontrak baru dalam kurun waktu dekat.

Bandar Togel Online yang Bisa Hasilkan Keuntungan Luar Biasa

Permainan togel online merupakan salah satu permainan judi online yang paling populer di Indonesia. permainan ini bisa mendatangkan banyak keuntungan hanya dalam waktu satu malam saja. namun ada kesulitan dalam permainan togel yaitu mencari situs Togel online yang tepat. Salah satu Bandar Togel online yang terpercaya yang akan selalu bayar semua kenangan anda adalah situs Pemudatogel. jika anda bermain di Dalam situs ini anda akan mendapatkan pasaran resmi serta kelipatan hadiah yang besar. Keuntungan yang maksimal bisa didapatkan ketika anda menjadi member dan bermain togel online di tempat terpercaya ini.

BANDAR TOGEL ONLINE YANG MENYEDIAKAN PASARAN RESMI YANG AMAN

Salah satu keuntungan di Pemudatogel adalah pasarannya yang resmi. totalnya ada 10 pasaran yang bisa dinikmati oleh para member permainan togel online di Dalam situs ini. Salah satu pasar yang paling menguntungkan saat ini adalah pasaran togel Singapura dan togel Hongkong. Kedua pasangan ini begitu menguntungkan dan populer sehingga ratusan ribu member bermain tiap harinya di dalam situs Pemudatogel ini. Pasaran togel kami akan selalu memberikan keuntungan yang besar bagi anda. semoga saran merupakan sasaran yang lebih dan merupakan hasil kerjasama antara Pemudatogel dan institusi lottery yang telah legal dan diakui oleh negara lain.

NIKMATI PERMAINAN JUDI ONLINE YANG SANGAT LENGKAP

Anda bisa menikmati banyak permainan judi online yang tersedia di dalam situs Ini. contohnya Anda bisa bermain game slot online dan Kasino Ketika anda menunggu waktu keluaran togel online untuk di-update. Selain itu ada juga permainan judi bola atau sportsbook yang bisa anda mainkan kapan saja. Banyak pemain togel online juga menikmati permainan judi bola atau sportsbook yang tersedia di dalam situs ini. untuk bermain anda tidak perlu lagi melakukan pendaftaran secara berulang. Hanya dengan menggunakan 1 akun saja Anda sudah bisa bermain semua permainan online yang tersedia di dalam situs kami.

AKUN TOGEL ONLINE ANDA BISA UNTUK MAIN SEMUA PERMAINAN YANG TERSEDIA

Untuk bisa menghasilkan banyak keuntungan bersama dengan pemberontakan tentunya anda harus menjadi member terlebih dahulu. untuk bisa mendaftar menjadi member Anda harus menggunakan link resmi ini http://3.114.24.133/. di sana anda bisa melakukan pembuatan akun dan mulai melakukan pengisian saldo akun togel online anda. Pelayanan dari customer service kami pasti akan menjadi salah satu yang terbaik bagi anda.

Bermulai Taruhan Online Dengan Aman Bersama Mitrapoker88

Bermulai Taruhan Online Dengan Aman Bersama Mitrapoker88

Pada kesempatan yang baik kali ini akan kita bahas suatu informasi berita terkini dari permainan perjudian kartu online uang asli. Untuk para pemain pemula yang ingin melakukan permainan dan kegiatan perjudiaan ini sangatlah tepat sekali untuk mengunjungi situs pada artikel kami.

Permainan poker online memang menjadi salah satu games pilihan seluruh pecinta bettor judi online. Tidak heran mengapa sangat dikenal dan terkenal pada dunia internet masa kini dan dibincangkan pada forum – forum ataupun social media tertentu.

Siapa si yang belum pernah mengenal dan mendengarkan permainan perjudian berbentuk kartu online uang asli, akan kami pastikan seluruh pemain sudah sangat mengetahui permainan tersebut sejak dulu saat permainan muncul di khalayak umum.

Antusias Paling Tinggi Para Bettor

Seperti yang diketahui permainan tersebut sudah berhasil mengajak dengan antusias menarik sekali dari para pemain, Karena dengan sebuah data – data yang dikumpulkan permainan judi kartu online uang asli sudah berhasil mengumpulkan para pemain dengan total sebanyak 15 juta pemain di seluruh Indonesia.

Pastinya bila dilihat dari data pemain yang sudah terperoleh angka tersebut sangatlah banyak sekali maka dari itu kami simpulkan permainan situs mitrapoker88 sangat amat menarik perhatian serta antusias dari pemain.

Beberapa Manfaat Yang Mampu Diperoleh

Hari ini akan kita bahas beberapa manfaat bila anda bermain bersama poker88. Sebagai berikut:

  1.  Manfaat pertama bila anda bermain ialah anda tidak perlu susah untuk mencari bandar darat karena dengan permainan ini anda bisa langsung bermain menggunakan handphone.
  2. Manfaat kedua para pemain memiliki banyak kesempatan untuk mendapatkan suatu keuntungan dan kemenangan tanpa harus berkerja keras seperti melakukan perkerjaan di kantoran.
  3. Manfaat ketiga dengan bermain pada situs poker88 terpercaya anda bisa mendapatkan suatu keamanan yang luar biasa aman karena permainan tersebut memang mengandung sebuah unsur perjudian.
  4. Manfaat terakhir ialah para pemain bukan hanya bisa mendapatkan kemenangan karena beberapa judi poker online mampu memberikan sautu bonus agar para pemain lebih menguntungkan.

Beberapa penjelasan diataas tentu nya manfaat yang diperoleh sunggulah banyak dan jelas. Tanpa harus memikir panjang lagi segera lakukan pendaftaran akun user id sekarang juga yuk.

blog source: http://flashnewscorner.net/

LAUTARO MARTINEZ BELAJAR BANYAK DI BAWAH ASUHAN ANTONIO CONTE

Lautaro Martinez saat ini bermain untuk klub Inter Milan, di bawah asuhan dari pelatih Antonio Conte Lautaro Martinez mengapresiasikan sosok pelatih tersebut di Inter Milan. Lautaro Martinez juga mengungkapkan bahwa dia mendapatkan pelajaran banyak dari pelatih Inter Milan, Antonio Conte.

Sebelumnya Antonio Conto resmi di tunjuk sebagai pelatih Inter Milan pada akhir Mei tahun 2019 lalu. Pada awal musim kepelatihnya bersama Inter Milan, Antonio Conte langsung menunjukan aksi yang di milikinya. Antonio Conte berhasil mengantarkan Inter Milan hingga menjadi Runner-up Serie A serta Liga Europa.

Mantan pelatih dari Juventus dan Chelsea tersebut sejauh ini dapat membawa Inter Milan berada di posisi puncak klasemen sementara dari Liga Italia, Serie A musim ini. Inter Milan menempati posisi puncak dengan mengoleksi 53 poin serta unggul empat poin dari AC Milan yang berada di peringkat kedua.

Kedatangan Antonio Conte tersebut membuat perubahan besar di dalam skuad Inter Milan. Mereka berhasil tampil lebih atraktif serta mampu mencetak 57 gol dari 23 laga musim ini di Liga Italia. Dan menjadikan mereka menjadi tim yang mencetak gol terbanyak di Liga Serie A musim ini.

Lautaro Martinez yang juga merasakan hal yang sama setelah di latih oleh Antonio Conte, yang membuat Lautaro Martinez menjelma menjadi salah satu pemain tertajam saat ini setelah mendapatkan kesempatan yang lebih dari Antonio Conte. Hingga saat ini Lautaro Martinez sudah mencetak 37 gol dari 82 laga bersama dengan Inter Milan sejak kedatangannya pada musim 2019-2020. Penyerang Argentina tersebut mengaku lebih produktif mencetak gol setelah mendapatkan banyak pelajaran dari Antonio Conte.

“Saya belajar banyak mengenali situasi pada saat fase non-penguasaan bola dan saya kini telah dapat membawa permainan dengan cukup baik. Saya terus memberikan perhatian, bahkan saat sayang sedang menguasai bola. Namun hal yang lebih penting merupakan sesuatu yang lainnya ” ucap Lautaro Martinez setelah mendapatkan banyak belajar dari sang pelatih Antonio Conte.

Jika Inter Milan dapat tampil konsisten seperti sekarang ini maka mereka akan dapat menjadi Juara Liga Serie A pada musim ini yang telah lama tidak mencicipi gelar Scudeto yang dalam beberapa musim masih di pegang oleh juara bertahan Juventus.

ARSENAL MASIH BELUM DAPAT BERSAING DI PAPAN ATAS LIGA INGGRIS

Arsenal masih belum dapat menunjukan performa terbaik mereka, dan kemungkin sudah di pastikan hanya dapat bersaing di papan tengah Liga Inggris hingga musim ini berakhir. Diketahui sebelumnya Arsenal yang di pertemukan dengan Leeds United berhasil menunjukan performa yang cukup sukses. Berhasil memenangkan pertandingan dengan skor 4-2.

Akhir ini pada Liga Inggris Arsenal memang belum dapat tampil dengan cukup bagus, namun akhirnya mereka kembali berhasil kemenangan mereka di Emirate Stadium. Hasil tersebut memutuskan tren negatif mereka yang sebelumnya kalah di dua laga terakhir mereka.

Hingga saat ini Arsenal masih berada di posisi ke-10 klasemen Liga Inggris. Arsenal baru tercatat memenangkan 10 kali kemenangan, empat kali hasil seri serta mendapatkan 10 kali kekalahan maka Arsenal mengoleksi 34 poin. Namun di lihat dari statistik klasemen Liga Inggris, Arsenal masih berpeluang finish di empat besar Liga Inggris. Arsenal yang hanya berbeda enam poin dari Liverpool yang berada di posisi empat saat ini mengoleksi 40 poin.

Jika Arsenal ingin finish pada posisi ke empat maka mereka harus bersaing dengan beberapa klub seperti Chelsea, West Ham, Aston Villa Everton hingga Tottenham Hotspur yang untuk dapat memperebutkan posisi tersebut. mengingat OLiga Inggris merupakan salah satu liga terbaik di dunia saat ini.

Terdapat beberapa hal yang membuat Arsenal kurang menarik di tonton musim ini, performa mereka yang setiap tahunnya secara terus menerun mengalahi penurunan. Graeme Souness selaku Legenda Liverpool mereka kurang tertarik melihat klub Arsenal bermain. Menurutnya Arsenal sejarahnya merupakan klub yang besar dan selalu dapat bersaing di Liga Champions. Namun pada musim ini mereka cuma dapat bermain dan bersaing di papan tengah dan mereka hanya akan berada di posisi itu-itu saja.

Legenda Liverpool tersebut juga memberitahukan bahwa Arsenal yang sejatinya merupakan klub yang menjanjikan di musim lalu, karena mereka dapat meraih gelat Piala serta gelar Community Shield. Namun setelahnya mereka tidak dapat berkembang kembali sampai saat ini belum ada perubahan atas performa mereka, karena hal tersebut juga yang membuat beberapa fans dari Arsenal cukup kecewa.

Jika Arsenal tidak membenahi performa klub maka mereka hanya akan berada pada posisi serta hanya dapat bersaing di papan tengah klasemen Liga Inggris saja musim ini.

JOSE MOURINHO TIDAK CEMASKAN MASA DEPANNYA DI TOTTENHAM SAAT MASA TERPURUK SEPERTI INI

Manajer dari Tottenham Hotspur, Jose Mourinho tidak mencemaskan masa depannya bersama dengan Tottenham Hotspur. Sebelumnya mereka harus kalah dalam pertandingan dengan Chelsea 0-1. Banyak yang mengatakan bahwa saat ini Jose Mourinho di bingungkan dengan masa depannya di Tottenham Hotspur. Namun dia menepis akan masalah saat di Tottenham Hotspur.

Tottenham Hotspur yang bermain di kandang sendiri harus menahan malu akibat di tumbangkan oleh tim tamu Chelsea. Chelsea yang di hadiahkan tendangan pinalti membuat mereka berhasil menumbangkan Tottenham Hotspur. hasil ini juga membuat catatan buruk bagi Tottenham Hotspur yang kalah tiga kali berturut-turut di kompetisi Liga Inggris. Sebelumnya Tottenham Hotspur bertemu dengan Brighton namun kalah dengan skor 0-1 serta menyerah dari Liverpool dengan skor 1-3. Kekalahan tersebut ini pun membuat mereka harus mencoba memperbaiki performa tim yang sebelumnya tidak prenah terjadi sejak Februari 2012 lalu.

Hasil yang kurang baik di dapatkan oleh Tottenham Hotspur membuat mereka di tiga laga terakhir tidak mendapatkan poin yang membuat mereka harus turun ke peringkat delapan klasemen sementara dari Liga Inggris dengan koleksi poin 33 dari 21 pertandingan yang di jalani, Tottenham Hotspur terpaut tuju poin dari Liverpool yang berada di urutar ke empat klasemen Liga Inggris yang telah bermain 22 laga.

Dengan kekalahan tiga kali berturut-turu menjadikan kursi kepelatih dari Jose Mourinho di pertanyakan. Jose Mourinho yang sebelumnya di yakinkan akan membawa Tottenham Hotspur meraih juara trofi yang sudah berpuasa gelar hingga 13 tahun. Jose Mourinho yang yakin dapat membawa Tottenham Hotspur mampu mewujudkannya.

Jose Mourinho yang mendapat pusat perhatian tersebut juga mengungkapkan bahwa dia juga setiap saat menaruh tekanan kepada dirinya sendiri setiap hari. “Tidak perlu orang yang menaruh tekanan kepada dirinya namun dia telah menaruh tekanan tersebut kepada diri setiap itu setiap hari”ucap Jose Mourinho itu sendiri.

Jose Mourinho juga memberikan sindirikan atas tiga kekalahanya ” Tiga kekalahan secara berturut sejak 2012 ? Betul ? Namun sejak kapan tanpa sebuah gelar trofi juara ? Mungkin dapat saya berikan satu” Pungkas Jose Mourinho.

Tottenham Hotspur pada laga selanjutkan akan menjadi klub West Brom yang Liga Inggris, Jose Mourinho harus dapat memberikan angka penuh untuk Tottenham Hotspur.

SETELAH KALAH DI UFC, CONOR MCGREGOR HARUS ISTIRAHAT PENUH SELAMA 180 HARI

Setelah baru-baru ini petarung yang amatir dan sudah di kenal sebagai petarung yang bengal yang tidak lain adalah Conor McGregor akhir-akhir ini bertarung di UFC 257 dengan bertarung dengan Dustin Poirier. Pertarungan yang berlanjut di Fight Island, Abu Dhabi tersebut membuat Conor McGregor harus menerima kekalahannya saat bertarung dengan Dustin Poirier.

Kedua petarung tersebut tentunya sangat di tunggu oleh pecinta dari UFC, hal itu di karena mereka berdua merupakan petarung peringkat teratar dalam kelas ringat di UFC saat ini. Dustin Poirier yang mampu memberikan perlawanan atas petarung Conor McGregor dan menuntaskan di ronde kedua yang membuat Conor McGregor TKO. Setelah Dustin Poirier berhasil memberikan serangan yang bertubi-tubi dan di hadiahkan serangan tendangan betis sebelum akhirnya Conor McGregor harus tumbang.

Hasil ini pun membuat Conor McGregor harus istirahat penuh akibat cedera yang di terimanya saat berhadapan dengan Dustin Poirier. Conor McGregor harus istirahat cukup lama hingga 180 hari setelah mengalami cedera betis yang di terimannya. Setelah pertandingan usai Conor McGregor terlihat berjalan harus menggunakan tongkat dan mengatakan kakinya seperti mati.

Conor McGregor tidak lupa mengucapkan selamat setelah di tumbangkan oleh lawannya tersebut. “Dustin Poirier merupakan petarung yang luar biasa, selamat untuk Dustin Poirier ” kata Conor McGregor. Conor McGregor yang setelah pertarungan tersebut di bawak untuk pemeriksaan medis. Pihak medis memberitahukan bahwa Conor McGregor mengalami cedera pada fibula atau tulang betisnya di sebelah kanan.

Alhasil dari pemeriksaan tersebut harus membuat Conor McGregor beristirahat selama 180 hari atau setengah tahun lamanya. Setelah istirahat yang panjang Conor Mcgregor harus kembali melakukan pemeriksaan oleh tim medis untuk bisa memberitahukan bisa kembali bertarung.

Kabar buruk di awal tahun bagi petarung Conor McGregor mengingat kabarnya dia akan menantang petinju asal Filipina Manny Pacquiao. Saat ini Conor McGregor punya rekor dalam pertarungan 22-5 di dunia MMA. Petarung Conor McGregor asal Irlandia tersebut pun harus menunda mimpinya untuk lebih cepat menjadi juara dalam kelas ringan di UFC.

Keberadaan Judi Togel Di Indonesia

Siapa sih yang tidak kenal dengan judi togel? Saya rasa hampir semua orang di indonesia pasti tahu dengan judi togel. Karena memang judi togel telah lama dimainkan di indonesia. Tentunya judi togel sendiri memiliki pamor yang sangat besar. Cara bermain yang simple dan mudah membuat game judi togel ini selalu diminati oleh masyarakat.

Ditambah lagi dengan hadiah kemenangan yang bisa mencapai ribuan kali lipat dari modal yang dikeluarkan. Dengan hadiah kemenangan yang besar tentunya membuat siapa saja tergiur untuk mencoba peruntungan mereka di judi togel. Modal yang digunakan untuk bermain bisa dibilang sangat murah dan terjangkau. Banyak orang yang menganggap judi togel sebagai hiburan yang berhadiah besar.

Permainan Judi Togel Paling Menguntungkan

Tentunya permainan judi togel dianggap sebagai judi yang paling menguntungkan. Bagaimana tidak? Hanya dengan modal sepuluh ribu rupiah, jika anda hoki anda bisa memenangkan hadiah sampai dengan 30juta rupiah dengan mudah. Hadiah yang luar biasa bukan? Sudah banyak orang yang telah membawa pulang grandprize hadiah togel. Maka dari itulah togel adalah satu-satunya permainan yang pantas disebut dengan judi palign menguntungkan.

Togel Permainan Judi Paling Eksis

Boleh dibilang kalau permainan judi togel adalah judi yang paling eksis. Karena memang permainan ini tidak memandang batasan umur, gender, maupun kelas sosial. Tidak seperti game judi poker yang rata-rata hanya dimainkan oleh pemain dengan umur tertentu. Judi togel bisa dimainkan oleh semua umur. Karena memang disini yang kita perlu lakukan hanya menebak angka. Hal inilah yang membuat judi togel tetap bertahan sampai sekarang.

Menebak Angka Togel Melalui Mimpi

Walau permainan togel yang terbilang simple, tetapi tentu saja game judi togel sangatlah seru. Disini banyak strategi yang bisa kita pakai untuk memperbesar peluang kemenangan. Strategi paling umum yang digunakan adalah dengan menebak angka togel melalui mimpi.

Banyak orang yang membeli buku arti mimpi lalu menerjemahkan mimpi mereka kedalam angka. Jadi tidak heran kalau buku mimpi adalah buku paduan atau kitab suci yang harus dimiliki oleh setiap bettor. Walau tidak bisa dibuktikan secara ilmiah, tapi cara ini sering mendatangkan kemenangan. Menebak angka melalui mimpi sudah lama digunakan sebagai salah satu strategi yang paling jitu dalam bermain togel.

Jika anda masih baru dalam bermain togel, sebaiknya anda juga mencoba cara ini. Karena memang sudah banyak orang yang memenangkan hadiah besar melalui tebak angka mimpi.

Semoga artikel diatas bisa membantu anda dalam bermain togel. Selamat Mencoba!

Alasan Kenapa Togel Singapore Menjadi Pasaran Lotre Berkualitas Di Indonesia

Siapa si yang tidak tahu dengan pasaran togel singapore ? ya pasaran lotre termantap dan super top ini menjadi salah satu perjudian tebak angka paling wow yang bisa anda coba mainkan dengan sangat mudah baik itu di layanan bandar online ataupun di bandar darat karena pada dasarnya setiap angka yang dikeluarkan oleh pasaran togel singapore pools sendiri bisa anda saksikan secara live tanpa buffring dan ini lah yang membuat para pecinta judi tebak angka togel singapore begitu merasakan sensasi permainan taruhan angka jitu dari pada pasaran lain baik itu togel hongkong ataupun togel sidney.

Bukan hanya soal pengeluran togel singapore yaang bias anda saksikan secara live streaming saja namun togel singapore prize sendiri terkenal akan sejarah dan layanan yang di berikan oleh karena itu lah kenapa pasaran yang satu ini sering disebut sebagai lotre berkualitas di indonesia, bagaimana tidak ? togel singapore sendiri sudah menemani pecinta judi togel di indonesia selama lebih dari 100 tahun yang pada masa itu untuk melakukan pembelian tiket nomor tentu saja para pemain hanya bisa membeli nya di pengempul darat atau sering kita sebut dengan kata agen togel singapore konvesional dan untuk setiap angka yang result hanya bisa dengarkan dari radio pada masa itu, namun tidak seperti era sekarang yang dimana para pemain nya bisa memainkan judi togel singapore secara daring menggunakan ponsel saja yang sudah terhubung di internet, dan untuk memasang angka taruhan togel singapore pools nya para bettor cukup melakukan pendaftaran akun baru di layanan bandar togel online.

Sedangkan untuk jenis result togel singapore pools memiliki 3 produk yang bernama.

  1. Singapore TOTO
  2. Singapore 4D
  3. Singapore SWEEP

Tentu setiap result dari semua produk togel singapore adalah sah karena sudah di awasi oleh pemerintah secara langsung dan bahkan telah mendapatkan lisensi dari bandar perjudian lottery di dunia atau sering disebut dengan singkatan WLA.

Tips Memilih Situs Togel Singapore, Dijamin Aman dari Hacker

Buat yang mempunyai kegemaran bermain judi? Apakah sudah pernah mencoba memainkan Togel Singapore? Ini adalah salah satu variasi permainan togel yang paling popular. Tidak hanya terkenal di Indonesia saja, game betting ini pun ternyata juga popular di beberapa negeri Jiran. Ini tidak lain karena permainan ini akan memberikan keseruan maupun keuntungan.

Awal mula dari kemunculan jenis toto gelap yang satu ini adalah diawali dengan kebiasaan acara pernikahan masyarakat Singapura dimana selalu memberikan undian kepada setiap tamu undangannya. Nah, tamu yang datang tersebut akan diberikan nomor urut dan akan diundi ketika akhir acara.

Apabila nomor undangan dipanggil, maka mereka berkesempatan untuk memperoleh hadiah didalamnya. Hadiah yang diberikan juga cukup beragam mulai dari sepeda, handphone, kipas angin dan masih banyak lagi. Semakin berjalannya waktu, sebuah perusahaan perjudian di singapura yakni the Singapore Turf Club mengenalkan game togel Singapore ini.

Awalnya, kemunculan dari togel ini hanya bisa dimainkan secara offline. Tetapi seiring dengan kemunculan internet, maka game ini pun juga mengikuti perkembangan zaman. Dimana anda sudah bisa memainkan permainan judi ini secara online. Tentu calon pemain wajib untuk mencari agen judi terlebih dahulu.

Di era modern ini, penggemar perjudian togel diberikan kemudahan dalam menemukan website agen penyedia permainan ini. Tetapi sayangnya, hadirnya situs judi yang menjamur itulah belum menjamin apabila semuanya bisa dipercaya. Inilah pentingnya agar lebih selektif didalam memilih keberadaan situs untuk bermain toto gelap ini.

Tips Memilih Situs Togel Singapore Terpercaya

Walaupun terdengar cukup mudah namun menemukan situs togel Singapore yang benar-benar bisa dipercaya ternyata tidaklah mudah seperti yang ada di bayangan. Ini karena antara website yang asli dan abal-abal sulit dibedakan. Agar anda tidak tertipu, maka sangat penting buat mengetahui bagaimana tips dalam memilih web agen toto gelap SGP ini.

  1. Pilih agen yang banyak direkomendasikan oleh bettor lama
    Apabila ragu didalam memilih web judi togel ini sendiri, maka calon pemain bisa langsung memilih situs yang banyak direkomendasikan oleh bettor lama. Biasanya bettor lama tidak segan untuk memberikan informasi seputar bandar yang bisa dipercaya. Tugas pemain adalah menemukan forum diskusi perjudian dahulu.
  2. Mempunyai izin dari pusat perjudian
    Tidak hanya itu saja, pastikan apabila agen yang anda pilih juga mempunyai izin dari pusat perjudian di Indonesia. Sebuah Bandar togel online bisa dikatakan legal jika sudah mengantongi izin dari perjudian di Indonesia. Inilah sebabnya memastikan dahulu jika Bandar sudah mempunyai izin supaya lebih aman bermain didalamnya.
  3. Menawarkan kemudahan didalam pendaftaran
    Ketahui jugalah apakah agen yang dipilih menawarkan kemudahan bagi calon bettor didalam melakukan pendaftaran ataukah tidak? Kemudahan didalam melakukan pendaftaran ini sangat penting. Biasanya sebuah agen yang terpercaya akan memberikan kemudahan calon anggota memenuhi persyaratan.

Tips Memilih Situs Judi Untuk Bermain Togel

  1. Mempunyai transaksi yang mudah dan cepat
    Tidak hanya menggunakan tips diatas saja, cara untuk memilih situs togel Singapore lainnya terpercaya adalah dengan memilih situs yang menawarkan calon anggota maupun anggota didalamnya kemudahan didalam melakukan transaksi. Inilah sebabnya, agen tersebut harus sudah bekerja sama dengan bank local lengkap.
  2. Bonus-bonus yang bervariasi
    Hal penting dimana wajib untuk dijadikan sebagai bahan pertimbangan adalah bonus didalamnya. Perlu diketahui apabila bonus menjadi elemen penting karena bisa mempengaruhi keuntungan yang akan diperoleh oleh masing-masing bettor. Sebuah agen terpercaya dijamin akan menyediakan bonus banyak.
  3. Tersedia game yang lengkap
    Bukan hanya bonus didalamnya sebagai bahan pertimbangan, sebaiknya calon anggota juga bisa melihat kelengkapan game didalamnya. Kelengkapan permainan ini bisa menjadi bahan pertimbangan. Semakin lengkap permainan judi didalam situs maka akan membuat anda semakin nyaman ketika bergabung. Secara langsung juga akan membuat hemat waktu karena tidak perlu pindah ke situs lain untuk menemukan game pilihanmu.
  4. Sistem keamanan yang paling canggih dan anti pembobolan
    Terakhir, pastikan jika situs yang anda pilih tersebut menawarkan sistem keamanan canggih dan anti pembobolan. Ini cukup penting karena kejahatan cyber seperti pembobolan memang tidak boleh diremehkan begitu saja. Apabila akun pemain sampai dibobol oleh pihak tidak bertanggung jawab maka akan memberikan risiko cukup besar.

Apa Saja Bahaya dari Situs Togel yang Tidak Terpercaya ?

  1. Data pribadi pemain bisa bocor
    Sudah tahukan bagaimana tips dalam memilih situs togel Singapore yang terpercaya? Anda juga wajib mengetahui apa sajakah bahaya dari bergabung dengan website yang abal-abal. Pertama, data pribadi yang dimiliki oleh bettor akan bocor dengan mudah. Ini disebabkan karena sistem keamanan website yang kurang terjamin.
  2. Adanya robot player yang cukup mengganggu
    Tidak hanya itu saja, player pun juga akan bermain dengan robot pemain. Perlu diketahui apabila keberadaan robot pemain ini pun juga cukup berbahaya. Hal ini dikarenakan robot pemain akan menyebabkan permainan menjadi tidak nyaman. Bahkan pemain asli sulit untuk memperoleh kemenangan.
  3. Bonus yang dikumpulkan tidak akan diberikan
    Selain itu, bonus-bonus yang sudah dikumpulkan oleh pemain juga bisa-bisa tidak akan diberikan. Seperti yang sudah diketahui tujuan utama dari situs abal-abal adalah untuk meraup keuntungan sendiri tanpa memperdulikan orang lain. Kasus seperti ini jelas sangat menyebalkan bahkan membawa kerugian tersendiri.
  4. Tidak bisa menikmati jalannya game dengan baik
    Kerugian lainnya jika anda sampai bermain dengan situs yang palsu adalah pemain tidak bisa menikmati jalannya game dengan baik. Bagaimana tidak, pemain tidak bisa mendapatkan kemenangan lantaran adanya keberadaan pemain robot tersebut. Alhasil, mereka akan kesulitan untuk menikmati jalannya game togel Singapore tersebut.
Alasan Kenapa Wajib Untuk Main Judi Togel SGP Online

Togel SGP atau dikenal dengan togel Singapore ini memang menjadi salah satu game dimana menawarkan penggila judi banyak kentungan didalamnya. Bahkan bettor juga berkesempatan untuk memperoleh uang asli. Pasti kalian penasaran bukan dengan apa saja keuntungan dari main togel ini. Simak penjelasan berikut ini.

  • Pemain judi bisa bermain kapanpun dan dimanapun. Hal ini tidak lain karena bettor hanya perlu menyediakan smartphone yang terhubung dengan jaringan internet.
  • Tidak hanya itu saja, pemain pun juga berkesempatan untuk menemukan game dengan banyak varian dibandingkan memainkannya secara offline. Seperti yang sudah diketahui, game togel online ini pun memang memiliki banyak variasi.
  • Bukan hanya kelengkapan game, bettor pun berkesempatan untuk memaksimalkan keuntungan mereka dengan bonus-bonus menarik didalamnya.
  • Mempunyai keamanan yang lebih terjamin jika dibandingkan dengan togel versi offline.

Memilih situs untuk bermain togel seharusnya memang harus dilakukan dengan hati-hati. Ini disebabkan karena belum tentu situs yang dipilih bisa dipercaya. Togel Singapore ini menjadi pilihan game terbaik yang menawarkan anda keseruan tidak akan pernah habis.

Keuntungan Besar Jackpot Bisa Didapatkan Di Situs Harapanqq

Keuntungan Besar Jackpot Bisa Didapatkan Di Situs Harapanqq

Mainkan permainan dominoqq online dalam hal nya ingin memperoleh sejumlah uang dan keuntungan. Karena menurut beberapa pemain mereka sangat menyadari permainan bersama dominoqq online mampu menciptkan sautu keuntungan keuangan secara asli dan nyata. Maka tidak perlu dibingungkan lagi untuk permainan dominoqq sangatlah banyak sekali peminat khusus nya di negara Indonesia.

Dalam hal nya bisa mendapatkan suatu keuntungan ternyata itulah faktor mengapa para pemain dan bettor judi dominoqq online sangatlah banyak sekali. Tidak hanya dari banyak nya para pemain yang bermain saja untuk situs pernyedia judi dominoqq online juga semakin banyak sekali. Dan pasti nya kamu akan sangat lebih mudah untuk menemukan situs judi dominoqq online dalam halaman pencariaan penelurusan Google.

Hal Penting Mencari Situs Dominoqq Online Terpercaya

Tetapi memang beberapa hal penting yang harus diketahui semua pemain yang ingin melakukan perjudian dominoqq online. Hal penting ialah bermain bersama situs http://180.215.200.12 judi dominoqq online terpercaya nah itulah hal utama dan penting kamu ketahui. Karena faktor tersebut akan sangat menentukan permainan disaat kamu bermain dan melakukan perjudian dominoqq online.

Jangan khawatir kami hadir untuk kamu yang ingin mencari situs judi dominoqq online terpercaya pada situs harapanqq. Situs yang sangat berpengalaman pada semua urusan dan kepetingan perjudian dominoqq online di Indonesia karena sudah melayani seluruh pemain setia nya sejak tahun 2012 lalu. Maka tidak bisa diragukan lagi untuk suatu kredibilitas pada situs harapanqq. Karena kami selalu memberikan kepentingan permainan secara terbaik dan mengutamakan beberapa faktor penting seperti pengalaman bermain, pelayanan permainan dan keamanan bermain.

Semua faktor kepetingan tersebut akan selalu di jaga dan ter-maintance secara tepat. Dengan begitu semua pemain bisa mendapatkan suatu kegiatan bermain perjudian dominoqq online secara baik dan selalu aman. Karena dengan semua faktor yang kami berikan diatas situs kami disebut menjadi sebuah situs paling terpercaya dan terbaik di Indonesia.

Bonus Paling Baik Di Situs Harapanqq

Bahkan tidak hanya dengan beberapa faktor kepetingan dari pemain, kami juga memberikan suatu penawaran terbaik atas kegiatan perjudian kamu. Karena kami memberikan suatu penawaran terbaik dengan menyediakan bonus – bonus yang luar biasa seperti bonus jackpot setiap 6 jam sekali untuk para pemain. Nah dengan bonus jackpot setiap 6 jam sekali para pemain bisa mendapatkan bonus tersebut tanpa adanya undian karena semua bonus tersebut akan didapatkan secara acak ke seluruh pemain.

Dan diingat ya semua bonus jackpot berlaku dari senin sampai minggu bearti setiap hari. Mana tahu kamu orang paling beruntung pada hari ini? segera gabung dan daftarkan akun user id yuk untuk mendapatkan suatu bonus jackpot besar pada hari ini dengan situs harapanqq sekarang juga.

Kalahkan Wolverhampton, dari Gea Sanjung Mental Steel Manchester United

Manchester United Guardian United David de Gea menegaskan sangat senang melihat kemenangan timnya melawan Wolverhampton. Dia mengevaluasi Setan Merah menunjukkan mentalitas yang kuat untuk memenangkan pertandingan.

United Hosted Wolverhampton di Old Trafford pagi ini. Pertandingan ini cukup cantik, di mana kedua tim gagal mencetak gol hingga 90 menit.

Memasukkan waktu injury, Manchester United mengejutkan. Marcus Rashford mendaftarkan namanya di dashboard setelah tembakannya berbalik ke arah rasa kiper kiper Wolverhampton.

Gea sangat senang melihat timnya menang dalam game ini. “Ini kemenangan besar bagi kami,” kata Gea Mutv.

Lawan berat

Dari GEA bersyukur bahwa timnya dapat mengunci tiga poin dalam game ini. Karena dia menganggap bahwa Wolverhampton bukanlah musuh yang ditutup untuk ditaklukkan.

“Mereka [Wolverhampton] adalah tim yang sangat bagus. Mereka bertahan hidup dengan baik, dan mereka melawan serangan berbahaya karena mereka memiliki beberapa penyerang cepat.”

“Pertandingan itu sangat ketat dan mereka memiliki beberapa peluang serta kami. Gol mencetak gol dalam beberapa menit terakhir yang terasa luar biasa dan kami mendapatkan tiga poin yang sangat penting hari ini.”

Saraf baja

Dari Gea juga mencoba timnya untuk menang dalam permainan ini karena mereka memiliki baja mental yang tidak ingin menyerah sampai akhir pertandingan.

“Buat gol di akhir pertandingan melawan tim yang sangat baik adalah cara untuk berada di puncak liga.”

“Kita harus bertarung sampai akhir, dan kami menunjukkan hari ini bahwa jika kami terus percaya dan terus mencoba, kami kemudian dapat mencetak gol kemenangan di akhir permainan seperti yang kami lakukan hari ini . ” Dia berkata.

Finalis

Tiga poin yang mereka dapatkan ke Old Trafford memiliki dampak signifikan pada setan merah.

Sekarang mereka menjadi pelari sementara EPL dengan 30 poin.

Togel Singapore : SGP Pools dan data hari ini

Togel Singapore menjadi bahan perbincangan hangat dikalangan para penjudi togel online, tak heran jika pasaran sekarang yang paling dicari adalah togel Singapore.

Hasil keluaran togel Singapore secara langsung disah kan oleh pemerintah Singapore dan untuk hasil akan sangat up to date, maka dari itu kunjungi Singaporepools.

Situs resmi pengeluaran SGP sudah tidak bisa lagi dibuka. Indonesia sendiri masih meilegalkan judi online, makanya untuk hasil yang terbaru dan tepat silahkan anda cek tabel dibawah ini :

 

Hasil keluaran SGP diatas sudah akurat dan terpercaya. Kami adalah situs web terpercaya Singapore pools, maka dari itu akan membantu para penjudi togel Singapore mendapatkan hasil terupdate secara akurat dan tepat.

 

Fungsi Hasil Keluaran Togel Singapore

Data yang kami miliki pasti dan akurat terhadap data keluaran SGP akan sangat berguna unutk para penjudi togel Singapore sehingga dapat mengurangi kecurangan oleh agen togel online.

 

Manfaat Data SGP

Memasukkan hasil pengeluaran SGP kemarin dan hari ini akan membuat angka utama untuk pemasangan anda. Pemasangan angka akan maksimal bila memanfaatkan data SGP dengan baik.

Waktu data SGP

Data SGP akan diberikan pada pukul 17.45 WIB dan akan ditutup pada pukul 17.20. hari senin, rabu, kamis, sabtu dan minggu merupakan hari pasaran togel Singapore.

Data Terpercaya

Sudah banyak sekali data keluaran togel SGP yang tidak jelas pada media internet. Hal ini membuat para penjudi menjadi resah akan keluarnya situs-situs yang tidak resmi. Tidak usah bingung apalagi khawatir karena WLA (World Lottery Association) memberikan sertifikat secara langsung dan resmi kepada situs website kami.

Pasang sekarang dan menangkan banyak hadiahnya

SEGERA!!! Daftarkan diri anda karena akan ada diskon besar-besaran. Mulai dari 4D: 70%, 3D: 60%, 2D: 30%. Promo hanya berlaku HARI INI saja! Bandar togel yang terpercaya dapat membuat anda memaksimalkan hasil kemenangan dan kekalahan akan sangat minim.

TIDAK USAH TAKUT UNTUK BERMAIN BERSAMA KAMI karena bandar togel kami adalah bandar yang sangat terpercaya. Anda bisa langsung melihatnya pada halaman pertama di Google.

Togel Online Sumber Penghasilan Terbesar

Togel online saat ini sudah menjadi sebuah permainan judi dengan sumber penghasilan terbesar. Togel online kini dimainkan lebih dari 3juta penduduk di indonesia. Dengan dipercaya bisa mendapatkan keuntungan yang sangat banyak yang pastinya membuat semua orang tergiur. Togel online akan selalu memberikan keuntungan yang melimpah untuk setiap bettor yang menikmatinya.

Togel online bukan lagi menjadi permainan yang hanya dapat mengisi waktu luang. Togel online yang sekarang berbeda dengan yang dulu hanya membuang rasa bosan. Saat ini togel online selalu dijadikan salah satu sumber berpenghasilan paling besar. Setiap bettor yang bermain togel online akan selalu membawa perolehan sejumlah uang yang sangat besar.

Dengan bersumber penghasilan terbesar seluruh pemain judi online lainnya pun telah berpaling ke dalam permainan togel online. Tentu hal ini pun sudah disadari oleh masyarakat indonesia. Sehingga di masa pandemi ini pun tidak ada yang akan terhalang dalam mencari penghasilan. Para bettor pun akan tetap aman selagi bisa bermain togel online.

Untuk mendapatkan penghasilan besar melalui togel online ini pun tidak harus dengan mengeluarkan uang yang besar. Bermain togel online pun hanya membutuhkan modal 10ribu saja. Cukup dengan modal sekecil ini bisa membuat anda peroleh penghasilan yang besar. Pastinya ini akan menjadi hal yang benar-benar menarik bagi para pemain togel online.

Perlu diketahui bahwa kini togel online pun sudah menghadirkan sebuah sistem diskon. Yang dimana setiap pemain akan mendapatkan diskon setiap melakukan taruhan. Nah, dengan diskon ini dapat membuat taruhan anda semaki minim. Tentu setiap pemain akan mendapatkan potongan setiap melakukan taruhan togel online.

Bermain togel online memang selalu memberikan keseruan serta keuntungan tak terbatas. Togel online juga menjadi sebuah permainan yang layak untuk dimainkan oleh semua orang. Siapapun bisa memainkan togel online serta memperoleh keuntungan sebesar-besar nya. Bagi para pemain judi online yang belum bermain togel online, inilah saatnya untuk anda segera beralih ke permainan togel online serta dapatkan keuntungannya.

Tempat Yang Harus Dikunjungi Di Surabaya

Surabaya merupakan salah satu kota di Indonesia yang terkenal akan kemajuannya selain Jakarta . Selain itu Surabaya juga merupakan salah satu kota yang paling bersih di Indonesia . Di Surabaya juga memiliki berbagai jenis wisata kuliner juga yang tidak kalah menarik . Selain terkenal akan wisata kuliner Surabaya juga memiliki tempat wisata yang sangat menarik dan asik .

Kali ini kita akan membahas tempat wisata apa saja yang harus anda kunjungi jika berlibur. Jika anda belum pernah berkunjung ke Surabaya tetapi kalian memiliki rencana untuk mengunjunginya . Di sini kita akan merekomendasikan kepada anda tempat apa saja yang sangat wajib dikunjungi jika anda berlibur ke Surabaya . Mari disimak .

  1. Kenjeren

    Kenjeren merupakan salah satunya wisata alam yang ada di Surabaya . Dulu disini sangat ramai akan pengunjung karena memilik tempat nognkrong yang sangat nyaman . Bukan hanya dulu sekarang Kenjeren semakin banyak diminati karena telah banyak perkembangan di sini salah satunya telah dibuat jembatan yang melengkung dengan dilengkapi airmancur . Air mancur pun dilengkapi oleh lampu warna warni yang menarik minat para pengunjung .
  2. House Of Sampoerna

    House Of Sampoerna merupakan salah satu museum yang sangat ramai dikunjungi oleh para pengeunjung . Banyak peninggalan Belanda di sini . Selain itu disini juga anda bisa belajar sejarah tentang terbentuknya rokok Sampoerna . Menurut sejarah seroang karyawan di sana mampu melinting 325 batang rokok perjamnya . Selain hanya museum di sini juga memiliki cafe yang bisa buat anda nongkrong dan makan ketika anda telah capek keliling .
  3. Tunjungan Plaza

    Tujungan Plaza merupakan pusat perbelanjaan pertama di Surabaya mal di sini tidak pernah sepi akan pengunjung . Tunjungan Plaza pertama kali dibuka sejak tahun 1986 mal ini selalu memperluas bagunan sehingga pengunjung tidak akan bosan . Mal ini buka pada pukul 10 pagi hingga 10 malam jika anda ingin mencari arek arek khas Surabaya di sini banyak sekali  di jual .

Itulah beberapa tempat yang harus dikunjungi jika anda berlibur ke kota Surabaya . Terima kasih

Manfaat Aromaterapi

Aromaterapi dipercaya dapat meningkatkan suasana hati, meringankan stres bahkan dapat membuat tidur anda lebih nyeyak . Banyak sekali jenis aroma terapi sperti kandungan dalam lilin, diffuser, dan juga kayu kayuan yang sudah memiliki aroma . Dan banyak jenis tanaman yang  bisa anda gunakan dalam kandungan aromaterapi seperti apel, lemon, lavender, mawar, melati, jasmin, dan banyak lagi jenis lainnya .

Bagi anda yang memiliki masalah tidur atau insomnia menggunakan aroma terapi akan sangat membantu anda ketika tidur . Dan meredahkan stres ketika telah penat seharian karena aroma pada aromaterapi akna merangsang otak agar lebih rileks dan tenang . Dan disini kita akan membahas beberpa manfaat yang bisa anda dapatkan ketika menggunakan aromaterapi .

Menurut pendapat para ahli bahwa aromaterapi memiliki manfaat yang bagus untuk kesehatan anda seperti :
– Membantu meringankan nyeri pada haid, nyeri pada batu ginjal
– Meredakan stres dan juga depresi
– Membantu meningkatkan kualitas tidur anda
– Membantu melawan bakteri, virus jika dioleskan ke tangan
– Meningkatkan kekebalan pada tubuh anda
– Meringkan kegelisahan ketika menjalani persalinan
– meredakan sakit kepala
– Melancarkan pencernaan anda
– Membuat diri lebih tenang dan rileks

Cara menggunakna aromaterapi
1. Menghirup aromaterapi : Dengan menghirup aromaterapi khususnya menggunakan minyak kayu putih dengan cara tuangkan air panas dan tuangkan beberpa ml minyak kayu putih kedalam air panas tersebut kemudian tutup dengan handuk dan hirup uapnya  . Dengan cara tersebut dipercaya dapat meredakan pilek dan juga hidung tersumbat . Jika tidak ingin repot anda bisa menggunakan cotton bud yang telah ditaru dan truk dihidung anda .

2. Untuk Mandi : Jika anda menggunakan aroma terapi ketika mandi dengan menuangkan beberapa tetes akan membuat akan lebih tenang dan meredakan stres anda .

3. Menggunakna diffuser : Banyak sekali diffuser seperti tengku, mesin diffuser uap, lilin dan lain lain memang meiliki dampak yang bagus jika digunakan hanya beberapa jam . Tetapi jangan menggunakan secara berlebihan apa lagi terdapat orang hamil atau memiliki kondisi kesehatan tertentu akan memiliki efek samping yang berbahaya .

Itulah beberapa manfaat bagus menggunakan aromaterapi .

Agen Idn Poker Yang Selalu Bayar Keuntungan Secara Penuh di Wargapoker

Bermain poker online adalah sebuah hobi banyak masyarakat indonesia. Bermain poker online terpercaya bisa anda lakukan di situs idn poker Wargapoker. Dapatkan permainan lengkap serta sistem keamanan yang sangat canggih. Di dalam situs ini anda bisa menikmati banyak sekali keunggulan mulai dari bonus hingga pelayanan dari customer service yang akan membuat anda nyaman ketika bermain. Dengan bermain di sini anda memastikan bahwa diri anda akan selalu dapat keuntungan yang maksimal setiap harinya. Kami adalah salah satu agen idn poker terbaik dan terpercaya oleh para masyarakan Indonesia.

AGEN IDN POKER KERJASAMA RESMI

Wargapoker bekerjasama dengan idn poker untuk menyediakan aplikasi gratis yang paling canggih saat ini. Dengan aplikasi gratis ini semua dapat mengakses permainan dengan cara yang lebih mudah. Bagi anda yang ingin bermain tanpa harus mencari lagi Wargapoker di search engine bisa langsung download saja aplikasi gratis ini. Dapatkan pengalaman bermain paling mengasyikkan di dalam agen idn poker ini.

IDN POKER MEMILIKI KOLEKSI PERMAINAN LENGKAP

Nikmati semua jenis permainan yang tersedia di dalam situs ini. Banyak game yang bisa menjadi alternatif dari permainan poker online. Mulai dari game ceme hingga game domino serta blackjack bisa anda mainkan semua. Keuntungan yang bisa anda hasilkan juga sangat besar. Jangan sampai anda melewatkan kesempatan ini. Dengan bermain bersama dengan kami anda bisa mendapatkan keuntungan yang sangat besar. Sesuai dengan kemampuan anda.

DAFTAR IDN POKER DAN DAPATKAN BONUS SERTA APLIKASI GRATIS

Dengan membuat akun idn poker online bersama dengan Wargapoker anda bisa menikmati banyak keunggulan yang tersedia. Aplikasi gratis kami pasti akan memanjakan anda dengan fitur-fitur kami yang lengkap. Ketika anda selesai mendaftar anda bisa menikmati semua keunggulan yang kami tawarkan kepada anda. Gunakan link resmi dari kami untuk bisa langsung mendaftarkan diri anda. Dapatkan pengalaman bermain poker online paling baik di server idn poker Wargapoker.

Mencari Layanan Keluaran Sgp Pools Hari Ini Tercepat

Keluaran angka togel sgp pools hari ini kini menjadi sebuah kegunaan yang sangat besar dari pemasangan togel Singapore yang dimana menurut ahli kalau pengeluaran angka sgp pools hari ini dapat dijadikan bahan prediksi jitu atau bisa juga menjadi sebuah akuran yang bermanfaat memberikan perhitungan agar bisa mendapatkan bocoran togel singapura.

Layanan pengeluaran togel sgp pools 2020 adalah hasil resmi dan juga original dari pasaran resmi Singaporepools sebagai pencetus togel sgp pools online yang bisa memberikan tempat untuk para bettor dalam melalukan pembelian angka selain itu anda juga akan dengan mudah melihat keluaran data sgp pools 6D di layar kaca ponsel anda yang sudah terpasang paket internet dan juga VPN jika anda pengunjung dari Indonesia.
Result sgp pools sendiri menjadi hal yang di tunggu-tunggu oleh pemain judi toto sgp baik itu online atau pun bermain di bandar judi darat, jika anda binggung dan kesulitan dalam melakukan pencarian situs resmi sgp pools maka bisa mencari layanan keluaran togel Singapore dengan mudah di internet, untuk layanan yang bisa anda cari adalah, portal result, data keluaran sgp pools hari ini, hasil resmi dalam bentuk live draw dan juga beberapa forum pengeluaran angka sgp prize terpercaya.

Namun jika anda adalah pemain togel sgp pools online maka anda tentu dapat dengan mudah mencari hasil di depan situs bandar togel yang anda mainkan atau bertanya langsung kepada si customer service dalam result apa saja yang terjadi di sore ini Biasanya layanan terpercaya yang bisa anda coba dapatkan adalah menggunakan agen judi online resmi sgp pools termantap, karena tentu saja si perusahaan tidak akan sembarangan melakukan pengeluaran nomor sehinga anda tidak perlu keluar masuk mencari di sumber lain tentang nomor sgp pools apa yang telah dihasilkan pada hari ini.

Togel Singapore Pool juga dapat anda mainkan di situs internet dengan aman dan terpecaya akan tetapi anda sebagai penikmat pemasangan angka togel wajib mencari informasi dahulu tentang si bandar apakah pernah terjadi hal berbau kecurangan atau tindakan penipuan yang merugikan para pemain pasangan angka sgp pools prize.

Berikut Klub Yang Paling Sering diJebol Oleh Cristiano Ronaldo

Tentunya saat ini Juventus sedang disibukkan dengan jadwal pertandingan Liga Champions dimana mereka harus tetap bermain tanpa kedatangan pemain bintang mereka Cristiano Ronaldo. Bianconeri tidak bisa memainkan sang pemainnya dalam beberapa minggu kedepan dikarenakan masih belum sembuh dari virus corona. Itu sebabnya Ronaldo harus menjalankan isolasi mandiri untuk proses penyembuhannya dan itu pastinya sangat merugikan tim tidak bisa menurunkannya diajang paling besar. Maklum saja Ronaldo merupakan pemain yang sangat diunggulkan di Liga Champions termasuk torehan dengan mencetak gol paling banyak sepanjang masa kompetisi teratas antarklub Eropa. Mantan pemain Real Madrid itu bisa kita bahas mengenai klub mana saja yang paling sering dicetaknya dengan jumlah banyak dan berikut diantaranya yang sedang kita bahas kali ini.

1. Atletico Madrid
Pemain asal Portugas itu sudah melakukan 10 kali pertemuan dengan klub La Liga Atletico Madrid di Liga Champions. disana dirinya sudah mengoleksi tujuh gol dan kini masih berpeluang untuk bertemu kembali saat ini membela Juventus bahkan pemain ini pernah mencetak hattrick kegawang Atletico sebanyak dua kali dan masih sama dilatih oleh Diego Simeone dan teringat masih dalam klub Real Madrid yang dicetak pada tahun 2016 dan sekali lagi dicetak pada saat bermain di Juventus pada tahun 2018 kemarin.

2. Bayern Munchen
Pemain kelas dunia ini bertemu dengan raksasa jerman Bayern Munchen sebanyak delapan kali diajang Liga Champions. dari pertemuan itu Ronaldo sukses mengemas kemenangan sebanyak sembilan gol dan itu dilakukan pada saat masih bersama Real Madrid yang kala itu ada terjadi gol hattrick ke gawang yang dimana saat itu pada tahun 2016 Real Madrid mengalahkan Bayern Munchen dengan skor akhir 4-2 di babak perempatfinal Liga Champions.

3. Ajax Amsterdam
Ronaldo yang berhasil mencetak sembilan gol dari hanya melakukan tujuh pertemuan dengan Ajax dimana dilakukan saat bermain untuk Real Madrid dan Juventus. Raksasa belanda itu memang menjadikan tempat menyenangkan buat Ronaldo menceta gol apalagi saat kemenangan pada tahun 2012 dimana membawa kemenangan kepada Real Madrid dengan mencetak tiga gol difase grup dengan skor akhir 4-1.

Pemain Dengan Bayaran Paling Tinggi di Kompetisi Premier League

Salah satu kompetisi yang paling ramai orang bicarakan tentunya berada di Inggris dimana itu menjadi kompetisi Premier League yang punya banyak persaingan ketat. Tentunya dengan besarnya akan menjadi panutan untuk mendapatkan pemasukan terbesar didunia yang dapat memberikan gaji tinggi yang dihasilkan oleh klub masing-masing. Ada beberapa klub yang memang sangat spesial yang mampu menggaji pemainnya dengan nominal super tinggi yang tentunya diberikan karena pemain tersebut memberikan pengaruh yang besar juga. Meskipun dengan situasi sekarang yang dengan masih pandemi tapi klub-klub besar tetap memberikan gaji pemainnya dengan tinggi dengan harapan bisa membantu klub juga dalam setiap pertandingan yang sudah dimulai musim 2020-2021 ini.

1. David de Gea
Salah satu kiper yang sangat punya kemampuan untuk menjaga gawang Setan Merah asal Spanyol ini memang mendapatkan bayaran paling tinggi dengan memperoleh 375.000 Poundsterling per minggu. Meskipun dalam beberapa tahun terakhir memang penampilan sang pemain sangat terlihat mengalami perkembangan yang cepat mengingat dirinya selalu memberikan penampilan terbaiknya dalam setiap pertandingan apalagi menjadi pilihan utama sang pelatih yang tentunya mendominasinya. Tapi baru baru ini sang kiper nampaknya sedang tidak stabil soalnya seringnya melakukan kesalahan yang tentunya merugikan pihak klub pada saat pertandingan.

2. Kevin De Bruyne
Merupakan sosok pemain asal Belgia yang bermain untuk Manchester City ini memang namanya sangat terkenal yang mana gelandang terbaik di Premier League. Pemain yang mampu menjalankan peluang dan membantu timnya untuk bermain dengan gaya permainan terbuka itu sebabnya pemain itu lantas menjadi sosok yang tidak bisa digantikan pemain lainnya dan pastinya mendapatkan bayaran tinggi dengan menerima gaji 320.833 Poundsterling dalam per minggu belum lagi mendapatkan bayaran lain dari pihak sponsor klub itu sendiri.

3. Raheem Sterling
Memang Banyak sekali pemain Manchester City yang berkembang baik saat dilatih oleh Pep Guardiola termasuk Sterling yang didatangkan dari Liverpool itu langsung menjadi pilihan utama sang pelatih. Pemain yang bermain bagus pada posisinya menjadi pemain Winger yang punya potensi tinggi dalam urusan menyeran dari sektor sayap dan pastinya dengan kemampuan kecepatan dan naluri mencetak golnya itu langsung mendapatkan bayaran tinggi dari klub. Sterling menerima pendapatkan per minggu sebesar 300.000 pada usianya yang barusan 25 tahun ini.

Tips Memilih Situs Judi Slot Online Terpercaya

Dalam beberapa waktu terakhir ini, Permainan judi slot online telah berhasil berkembang dengan sangat pesat. Hampir setiap hari ada sekitar ribuan pemain aktif yang bermain permainan ini. Keseruan dan kemudahan dari cara bermain slot online menjadi alasan permainan judi online yang satu ini sangat populer dan difavoritkan oleh semua orang.

Meski demikian, Untuk bermain slot online anda wajib sekali memilih situs judi slot online terpercaya sebagai sarana bermain atau bertaruh. Kesalahan dalam memilih sebuah sarana bermain tentu akan sangat berpengaruh terhadap keamanan dan kenyamanan bermain anda.

Namun banyak dari slotmania yang masih merasa bingung dan tidak mengetahui bagaimana cara memilih sebuah situs judi slot online terpercaya untuk dijadikan sebagai sarana bermain.

Cara Memilih Situs Judi Slot Online Terpercaya

Seperti permainan judi online pada umumnya, Bermain slot online melalui situs judi slot online terpercaya juga memberikan banyak keuntungan kepada para bettor. Selain keaman dan kenyamana, Sebuah situs judi slot online terpercaya tentu menyediakan berbagai fasilitas unggulan yang sangat menguntungkan bagi para bettor yang ingin bermain.

Karena banyaknya situs judi slot online di internet saat ini, Tentu anda akan merasa bingung cara mengetahui manakah sebuah situs judi slot online terpercaya. Oleh karena itu, Anda bisa mengikuti beberapa tips memilih situs judi slot online terpercaya sebagai berikut ini.

1. Sudah Beroperasi Lama

Cara yang paling mudah dan simple untuk mengidentifikasi sebuah situs judi slot online terpercaya adalah, Dengan melihat seberapa lamakah situs tersebut beroperasi. Semakin lama sebuah situs beroperasi, Maka hal tersebut bisa menandakan banyaknya kepercayaan dari para bettor yang bermain di situs tersebut.

2. Mengedepankan Kenyamanan Bettor

Sebuah situs judi slot online terpercaya pasti akan mengedepankan kenyamanan para bettor yang bermain. Hal ini bisa dilihat dari ketersediaan fasilitas yang dimiliki oleh situs tersebut. Umumnya sebuah situs judi slot online terpercaya pasti akan menyediakan berbagai fasilitas terbaik mulai dari layanan livechat 24 jam, customer service responsif, Metode transaksi terlengkap, hingga kemudahan bermain melalui smartphone.

3. Menyediakan Provider Slot Online Terpopuler

Situs judi slot online terpercaya pasti menyediakan semua jenis provider judi slot online terbaik dan terpopuler saat ini, Seperti Pragmatic Play, Joker123, Playtech dan sebagainya. Ketersediaan permainan terbaik tentu menjadi hal yang paling wajib dimiliki oleh sebuah situs judi slot online terpercaya dimanapun.

Nah, Itulah beberapa tips memilih situs judi slot online terpercaya yang bisa anda lakukan. Dengan menerapkan 3 tips simple diatas, Anda sudah bisa mendapatkan sebuah situs judi slot online terpercaya untuk dijadikan sebagai sarana bermain terbaik.

Pemain Dengan Harga Tinggi Pergi Tinggalkan Premier League

Pastinya semua orang sudah tahu akan hebatnya kompetisi sepakbola di Premier League yang memang paling bergengsi di benua eropa. Pastinya menjadikan tempat untuk para pemain berbakat dan berkualitas untuk saling bermain membela klubnya tersebut. Dengan adanya mereka pastinya membuat persaingan sangat ketat dan seru yang mewajibkan mereka para pemain harus memperlihatkan kemampuan terbaiknya dan terakhir yang sangat membuat jadi perhatian punya peluang menjadi pemain termahal yang dimana didapatkan setelah mendapatkan tawaran besar dari klub lainnya. Berikut nama-nama pemain yang akan kita bahas mengenai kepergiannya dengan menjadikannya sebagai pemain mahal yang berhasil pergi dari kompetisi Premier League.

1. Cristiano Ronaldo
Merupakan pemain yang pantas mendapatkan tawaran besar dari klub La Liga Real Madrid dimana semenjak bermain untuk Setan Merah yang memainkan permainan hebatnya itu lansung menerima tawaran pinangan dari Los Blancos. Manchester United mendapatkan dana segar dari hasil penjualan pemain berasal dari negara Portugal itu. Namun kemampuan sang pemain semakin meningkat dan menjadi mesin gol terbanyak saat bermain bersama Real Madrid sejak kedatangannya pada tahun 2009-2010.

2. Eden Hazard
Merupakan pemain berikutnya yang sama dengan Ronaldo memilih bermain untuk Real Madrid. Pemain sayap itu memutuskan untuk pergi meninggalkan Chelsea dikarenakan mencari pengalaman baru yang tentunya keputusan itu diambil sudah memikirkan secara matang. Kedatanganya memang harus mengisi tempat kosong yang ditinggalkan Ronaldo sejak bergabung dengan Juventus. The Blues memang sangat mendapatkan keuntungan berkat menjual salah satu pemain terbaiknya dan nampaknya Hazard harus bisa memberikan penampilan terbaiknya di klub barunya tersebut.

3. Philippe Coutinho
Merupakan sosok gelandang hebat milik Liverpool yang membuat raksasa Catalan itu mencoba mendapatkanya pada musim 2017. Berkat kemampuannya menjadi gelandang yang sangat kreatif langsung melontarkan dana besar kepada pihak The Reds agar pemain asal negara Brasil itu menjadi pemain termahal yang hengkang dari Premier League hingga sampai sekarang. Namun sayang kemampuannya tidak mendapatkan jaminan bermain lama dan sempat dipinjamkan ke Bayern Munchen hingga pada akhirnya musim ini dirinya kembali memperlihatkan kemampuannya bermain bersama Barcelona.

Kai Havertz Diberitakan Akan Pindah Ke Madrid

Sebuah prediksi yang dibuat oleh Wolfgang Holzhauser. Dia merasa itu hanya masalah waktu saja Kai Havertz akan segera pindah ke klub sepak bola raksasa asal spanyol yakni Barcelona atau Real Madrid.

Havertz dapat dianggap salah satu talenta muda terbaik di Jerman. Dua tahun terakhir, ia menunjukkan pesona yang luar biasa saat bermain Bayer Leverkusen.

Havertz baru saja menyelesaikan pindah ke Inggris. Dia pindah ke Chelsea dengan tebusan € 80 juta ditambah menambahkan sekitar 20 juta.

Namun Holzhauser percaya bahwa Chelsea bukanlah tujuan karir Havertz. “Saya lebih suka bahwa ia bermain dalam sebuah tim yang memainkan gaya sepak bola” Pep Guardiola “adalah tim yang mengandalkan kepemilikan,” kata Holzhauser kepada Purpose International.

dapat beradaptasi

mengakui bahwa gaya bermain tidak cocok Havertz Chelsea. Tapi ia percaya bahwa mantan anak asuhnya bisa cocok di sana.

“Frank Lampard dan manajer lainnya Chelsea itu kurang memainkan bola. Tapi dengan pembelian baru mereka, saya pikir mereka akan memainkan gaya kepemilikan bermain. ”

“Itu sebabnya saya yakin Kai beradaptasi dengan cepat dan berhasil di sana. Dia memiliki kemampuan unik untuk pemain seusianya. Gerakan ini tidak pergi buruk. ”

Untuk pergi di Spanyol

Holzhauser Havertz memprediksi bahwa tidak akan bertahan lama di Chelsea. Ia percaya duo Clasico, Real Madrid dan Barcelona akan mencoba untuk menempatkan playmaker di masa depan.

“Mereka [Madrid dan Barcelona] tidak bisa membeli pemain untuk krisis Corona. Saya juga tahu Leverkusen akan menjual tidak kurang dari 80 juta, di mana Lift adalah banyak uang. ”

“Namun, itu tidak berarti bahwa Real dan Barca tidka tertarik untuk Kai di masa depan. Dia berusia 21 tahun dan juga sekarang hal yang paling penting, ia mengambil sebuah langkah logis dalam ingin terus perkembangannya setelah tiga tahun bermain reguler di Leverkusen. ” dia berkata.

premium Laga

Havertz berpotensi mendapatkan debut di Chelsea akhir pekan ini.

The Blues dijadwalkan untuk wajah Brighton pada pertandingan pertama EPL musim ini.

Jenis-jenis Permainan Togel Yang Paling Sering Dimainkan

Togel tentu bukan hal yang tabu lagi bagi masyarakat Indonesia. Permainan judi menebak angka ini bahkan sudah dimainkan oleh semua lapisan masyarakat sejak puluhan tahun yang lalu. Namun berbeda dengan jaman dulu, Bermain judi togel memang tidak semudah seperti sekarang ini.

Beruntungnya teknologi yang berkembang begitu pesat turut membawa permainan judi togel yang dapat dimainkan secara online sekarang ini. Dengan kata lain saat ini bermain togel jauh lebih efisien dan pastinya lebih aman dari pihak kepolisian karena hanya anda sendiri yang mengetahuinya.

Nah, Umumnya banyak togelmania yang bermain togel secara offline melalui bandar darat hanya mengetahui permainan 4d,3d,2d saja. Namun anda akan menemukan lebih banyak jenis permainan togel jika bermain secara online melalui situs togel online.

Jenis Permainan Togel Online Paling Sering Dimainkan

Selain efisiensi dan keamanan bermain yang jauh lebih tinggi ketika bermain judi togel, Salah satu alasan lain togel online banyak penggemar adalah karena banyaknya jenis permainan yang disediakan dan bisa anda mainkan.

Hal ini lah yang membuat togel online semakin berkembang pesat dari hari ke-hari. Dengan beragam jenis permainan yang disediakan, Tentu anda akan merasa lebih seru ketika bermain judi togel yang tidak hanya itu-itu saja.

Belum lagi beberapa jenis permainan judi togel dikenal memiliki kans jackpot yang sangat tinggi. Nah, Apa saja jenis permainan tersebut, Berikut beberapa jenis permainan judi togel yang paling sering dimainkan oleh bettor.

  1. Togel Colok
    Togel colok memiliki 4 jenis yaitu colok bebas, colok macau, colok naga dan colok jitu. Permainan togel colok adalah yang paling sering dimainkan oleh para togelmania selain 4d,3d,2d karena memiliki cara bermain yang sangat mudah dan persentase berhasil mendapatkan jackpot yang sangat tinggi.
  2. Shio
    Permainan judi togel yang tidak kalah populer adalah permainan shio. Bahkan banyak sekali penggemar togel yang setiap hari hanya bermain shio karena permainan ini memiliki persentase kemenangan yang cukup tinggi dibandingkan dengan jenis permainan lainnya.
  3. Dasar Genap/Ganjil
    Permainan dasar genap/ganjil mungkin belum banyak diketahui terutama oleh para togelmania yang masih awam dengan togel online. Namun permainan ini cukup populer untuk kalangan bettor yang sudah berpengalaman.

Nah, Itulah beberapa jenis permainan togel yang paling sering dimainkan oleh para penggemar judi togel online. Memiliki persentase tinggi berhasil mendapatkan jackpot tentu menjadi alasan utama

Berikut Transfer Pemain Yang Berpengaruh Besar Bagi Klubnya

Dalam dunia sepakbola tentunya sangat menentukan kekuatan skuadnya dalam satu musim bisa membuktikannya pada bursa transfer. Jadi sangat adil memang jika melihat klub yang mengeluarkan dana besar namun pemainnya tidak memberikan gelar-gelar juara yang pastinya itu terjadi karena kesalahan dalam pembelian pemain baru. Contoh sudah terlihat pada klub Barcelona yang dimana dalam belakangan ini selalu mengeluarkan dana besar kepada pembelian pemain baru namun yang didatangkan semua tidak punya efek yang berarti di klub Catalan dan akhirnya musim ini juga mereka tidak mendapatkan gelar sama sekali padahal dikelilingi oleh pemain mahal dan hebat. Tentunya itu semua harus dipikirkan panjang mengenai pemain baru yang memang benar-benar bisa dimanfaatkan kemampuannya dan kali ini kita akan membahas pembelian pemain yang memang sangat berpengaruh bagi klubnya.

1. Ronaldinho
Pada saat masih presiden Barcelona Joan laporta punya beberapa pilihan untuk mendatangkan tiga pemain diantaranya ada nama Thierry Henry,David Beckham dan Ronaldinho tujuannya untuk menjadikan pemain masa depan. Akan tetapi Beckham memilih bersama Real Madrid sementara Henry mendarat ke Premier League bersama Arsenal dan akhirnya mereka mendatangkan Ronaldinho yang pada saat itu sukses di Piala dunia 2002. Kedatangannya saat bermain di Camp Nou sangat berpengaruh dalam kesuksesan Barca untuk bangkit menjadi salah satu klub terbaik didunia. Pemain ini juga mendapatkan gelar Individu yang memang sangat mengagumkan gaya permainanya diatas lapangan sampai terpilih dan mendapatkan gelar Ballon d”Or pada tahun 2005.

2. Luis Figo
Pastinya merupakan pemain bintang yang dimana pada saat dirinya pergi membela Real Madrid itu menjadikannya sebagai salah satu transfer yang sangat kontroversial mengingat kedua klub sudah menjadi rival abadi dalam dunia sepakbola eropa. Pemain asal Portugal itu didatangkan oleh Los Blancos yang mendapatkan tawaran langsung dari presiden Florentino Perez semenjak dari itu memang membuat laga El Clasico itu makin memanas mengingat mendapatkan penghianatan dari pemain yang memang sudah berpengaruh juga bersama Barcelona. Real Madrid yang semakin di hujani pemain kelas dunia tentunya mampu memberikan banyak gelar juara.

3. Neymar
Pemain asal Brasil yang menciptakan sebuah rekor transfer pamin termahal yang dilakukan PSG dengan membeli Neymar pada tahun 2017. Tentunya Barca sangat kehilangan pemain berharganya itu sebab lebih memilih klub perancis padahal dengan Barca dirinya sudah memenangkan gelar juara banyak dan sampai mendapatkan treble kedua dalam sejarah sepakbola Barcelona pada tahun 2015. Kepergiannya sebab dirinya ingin menjadi salah satu pemain terbaik didunia karena di Barca mereka sudah mengetahui Bahwa ada saingannya Lionel Messi di klub Spanyol itu.

Para Pemain Termahal Yang Datang Bermain di Premier League

Dalam permainan sepakbola jaman sekarang atau modern sosok penting seperti gelandang bertahan sangat membantu dalam pertandingan. Biasanya sang pelatih akan melihat potensi para pemain dalam urusan menjadi gelandang bertahan sebab posisi ini terbilang cukup berat dimana mampu bermain bertahan dan membantu dalam urusan menyerang. Dalam kompetisi Premier League tentunya sudah banyak pemain gelandang bertahan yang punya kemampuan khusus dan berbakat yang membuat mereka menjadi pemain mahal yang berkualitas. Tentunya berikut nama-nama pemain yang sudah menjadi pemain berposisi gelandang bertahan yang mahal dan sekaligus punya kemampuan yang sangat baik disetiap klubnya masing-masing.

1. Fabinho
Tentunya kesuksesan The Reds dalam beberapa tahun terakhir itu pasti dari peran pemain gelandang bertahan Fabinho. Pada saat kedatangannya dari AS Monaco dirinya sudah mendapatkan kepercayaan dari sang pelatih Jurgen Klopp untuk memainkan permainan bertahan dan menyerang. Pemain itu bisa melaksanakan tugasnya dan bisa beradaptasi dengan cepat saat di Premier League. Tentunya berkat tambahan kekuatannya Liverpool berhasil menjuarai gelar Liga Champions dan pastinya musim ini mereka berhasil mengunci kesuksesan di Premier League. Jadi kedatangan pemain dengan harga 45 juta euro bisa dikatakan sangat cocok dengan kemampuannya sekarang.

2. Jorginho
Pemain yang sekarang menjadi andalan di klub chelsea tersebut memang memainkan peran penting dalam menjaga kedalaman pertahanan dan sektor menyerang dari bola tengah bisa dimainkan oleh sang pemain. Pemain yang didatangkan dari Napoli itu pada saat masih di latih oleh Maurizio Sarri bisa dikatakan sebagai pembelian yang menguntungkan sebab pemain ini sangat bekerja keras dan pantang menyerah meskipun usianya sekarang sudah memasuki 28 tahun dan itu akan menjadi masa kejayaanya untuk The Blues dalam beberapa tahun terakhir serta masalah harga sang pemain itu senilai 57 juta euro.

3. Rodri
Merupakan pemain baru milik Manchester City itu memang didatangkan dari klub raksasa La Liga Atletico Madrid dengan harga tinggi sebesar 70 juta euro. Kedatangannya tentu menambah sekor gelandang City semakin solid dan terjaga kedalamannya saat pertandingan apalagi sekarang dirinya sudah bisa masuk dalam skuad utama dari pelatih Pep Guardiola yang memang membutuhkan kemampuannya dalam bermain.

Barcelona Akan Menjual Beberapa Pemain Jika Gagal Juara Musim ini

Pada musim ini memang Barcelona pada awal pertandingan La Liga berjalan dengan bagus dengan memimpin klasemen dan salah satu klub terbaik didunia. Akan tetapi mereka kehilangan gelar La Liga sekaligus Coppa del Rey dan itu pasti menjadi permasalahan pada klub yang tentunya bermasalah pada manajeman yang akan berpengaruh pada beberapa pemain yang dimana dianggap tidak dibutuhkan pada musim depan akan menjadikan sebagai jualan beberapa pemain yang peformanya menurun. Musim ini yang tersisa hanya kompetisi Liga Champions dimana mereka akan melakoni babak 16 besar dengan bertemu Napoli dan jika saja mereka gagal memenangkannya maka masa depan beberapa pemain akan terancam dan pastinya akan melepaskannya pada bursa transfer mendatang.

1. Arturo Vidal
Pemain asal Chile ini nampaknya sudah melewati masa keemasannya bersama Barca dimana pemain berusia 33 tahun ini sudah jarang dimainkan oleh sang pelatih. Dengan melepaskannya dipastikan ada beberapa klub yang sudah siap menampungnya dan dananya bisa digunakan sebagai tambahan pembelian pemain Anyar baru yang lebih muda dan produktif untuk masa depan Barcelona mendatang. Vidal sendiri dikabarkan akan mencari klub yang dimana milik David Beckham di Inter Miami sebagai mencari pengalaman baru disana.

2. Ousmane Dembele
Nampaknya karier pemain muda asal perancis Dembele memang tidak bisa lagi menjadi pemain Barca dimana seringnya mengalami cedera membuat pihak klub sudah tidak bisa menahannya lebih lama. Soalnya butuh waktu yang sangat lama untuk penyembuhan dan itu membuat kerugian besar pada pihak klub dimana tidak bisa memainkannya pada pertandingan-pertandingan penting. Barcelona harus mencari winger baru untuk bisa mengisi posisi sayap yang dulu pernah di tinggalkan Neymar.

3. Philippe Coutinho
Merupakan pemain asal Brasil yang memang kini keberadaannya sedang sangat tidak menentu soalnya sang pemain didatangkan dari Liverpool dengan harga tinggi namun tidak bisa memberikan kontribusi yang bagus kepada tim. Akhirnya dirinya dipinjamkan ke Bayern Munchen sebagi pemain pinjaman dan masalahnya saat ini klub jerman tersebut tidak akan mempermanenkan sang pemain lagi jadinya pilihan kembali Coutinho ke Barcelona dan disana dirinya tidak masuk dalam daftar pemain utama Barca pada musim depan. Jadinya melepas pemain ke klub lain menjadi pilihan yang tepat meskipun harus menurunkan tawaran rendah dan merugikan klub Barcelona tentunya.

Arteta Dipercaya Bisa Tangani Arsenal

Charlie Nicholas mengungkapkan keyakinan dalam diri mereka Mikel Arteta. Ia percaya pembalap Spanyol adalah karakter yang akan mengembalikan kejayaan Arsenal di masa depan.

Arteta kembali ke Emirates Stadium pada akhir tahun lalu. Ini dipasrahi tanggung jawab menjadi seorang Gunners juru taktis menggantikan Unai Emery dipecat arah Arsenal.

Arteta musim perdananya bersama Arsenal bisa dianggap sukses. utara tim London bisa finis di posisi delapan, yang merupakan salah satu hasil terburuk dari Arsenal di era Premier League.

Tapi Nicolas tetap percaya Arteta mampu mengangkat Arsenal. “Saya pikir [Arsenal finis di posisi delapan] bukan bagian dari Arteta, tetapi karena klub ini telah jatuh bebas selama enam tahun terakhir dan belum membaik sama sekali,” kata Nicholas kepada Sky olahraga.

prestasi terbaru
Nicolas tidak menyangkal bahwa premium musim Arteta tidak melakukan seperti yang diharapkan banyak pihak.

Dia dianggap selesai dalam delapan bukanlah sesuatu yang bisa dibanggakan oleh tim Arsenal kaliber hari ini.

“Mereka selesai di atas delapan, ketika mereka memenangkan sebanyak 14 pertandingan. Jika saya tidak salah, ini adalah rekor terendah di era Premier League. “

tanda-tanda positif
Meskipun rekor musim pertama Arteta tidak bekerja dengan baik, tetapi masih percaya bahwa lift Nicolas Arteta Arsenal karena ada tanda-tanda positif dari tim London Utara.

“Aku mencoba untuk melihat musim ini yang secara keseluruhan dan membuat tim bermain lebih baik. Saya tidak statistik yang sangat baik, tetapi pendukung Arsenal ingin sekali melihat perkembangan tim ini. “

“Musim ini, mereka banyak menangkap imbang. Mari Pierre-Emerick Aubameyang, ia membuatbegitu banyak sekali gol musim ini, sebagai kiper Arsenal bbermain dengan baik. Di samping mereka, kecuali Bukayo Saka, tidak ada pemain yang membuat perbedaan bagi tim ini. ” dia berkata.

bersih
Mikel Arteta telah mengkonfirmasi ia ingin meningkatkan komposisi tim Arsenal di musim panas.

Tapi Spanyol memiliki tantangan besar karena mereka memiliki keterbatasan dana mentransfer musim panas ini.

Demi Klub Barcelona, Loutaro Martinez Rela Tolak Tawaran Dengan Jumlah Besar

La Liga, Barcelona mendapatkan angin sejuk dalam perburuan tanda tangan Lautaro Martinez. Striker Inter Milan dilaporkan pindah Prioritaskan ke Barcelona musim panas ini.

Sejak musim 2019/20, nasib Lautaro radikal mengubah ke Inter Milan. Striker Uruguay itu berhasil diubah menjadi pemain hebat Antonio Conte serangan Inter, dan dia mencetak banyak gol untuk Nerrazurri.

Terima kasih kepada ketajaman, Lautaro mulai dikejar oleh beberapa klub. Ada dua tim dikabarkan dekat dengan penyerang, yakni Barcelona dan Manchester City.

Gazzetta dello Sport mengatakan Man City akan menggigit jari dalam berburu Lautaro. Karena penyerang lebih suka membela Barcelona.

transaksi yang baik

Menurut laporan itu, Manchester City sangat serius untuk penandatanganan Lautaro.

Striker Argentina harus mengganti Sergio Aguero. Karena kontrak Aguero akan segera habis dan mereka membutuhkan pengganti setara.

Untuk mendapatkan Lautaro, Manchester City dilaporkan siap memberikan keuntungan besar bagi penyerang ketika dia pindah ke Stadion Etihad.

Saya hanya ingin Barcelona

Menurut laporan itu, kepentingan Lautaro di Manchester City siap untuk mengabaikannya demi Barcelona.

Lautaro dilaporkan bertekad untuk bergabung dengan Barcelona. Pasalnya ia lama menjadi mimpi membela tim dari Catalunya.

Selain itu, motivasi untuk pindah ke Barcelona adalah untuk kesenangan bermain dengan idolanya, Lionel Messi, sehingga ia memutuskan yang ingin bergabung dengan Barcelona.

tahun Tunda

Menurut gosip, Lautaro mungkin baru-baru bergabung dengan Barcelona pada tahun 2021.

Karena rumor krisis keuangan mengatakan El Blaugrana karena itu tidak dapat mengimbangi klausul pelepasan mahal.

Pemain Barcelona Yang Usianya Masuk Dalam Penghujung Karier

Barcelona yang selama dalam satu dekade ini menjadi klub tersukses didunia dimana skuadnya dipenuhi oleh para pemain kelas bintang. Tentunya salah satu nama Lionel Messi dan Luis Suarez sudah menjadi daya tarik tersendiri dimana sepertinya pihak Catalan harus serius mencari pemain untuk generasi baru soalnya para pemain hebat mereka sudah berada dipuncak karier sepakbola dengan usia diatas rata-rata 30 tahun. Tentunya dengan semakin menuanya akan mempengaruhi penampilan sebab kualitas dan kontribusi pasti akan menurun dan pasti sangat merugikan pihak klub besar Barcelona untuk kedepannya. Jadi berikut-nama-nama pemain kunci atau senior Barca yang sudah memasuki penghujung karier sepakbolanya dalam beberapa tahun kedepan.

1. Lionel Messi
Merupakan pemain yang sudah lama bermain untuk tim Catalan dan menjadi pemain Mega bintang asal Argentina itu memang tampil sangat memuaskan disetiap pertandingan. Dengan keberadaannya yang bisa menjadi cacatan yang bagus untuk Barca dalam kejayaan mereka atas prestasi yang sudah didapatkan. Namun pemain ini sudah berusia 33 tahun dan hanya menyisahkan beberapa musim kedepan soalnya pihak klub pasti akan mencari pengganti yang cocok untuk pemain sekelas Messi. Messi sendiri sudah mencetak 629 gol dan 272 assist dalam 723 penampilannya selama ini.

2. Gerard Pique
Merupakan pemain yang namanya sangat dekat dengan Barcelona dimana dirinya menjadi kunci dalam pertahanan Barca disetiap pertandingan. Pemain asal Spanyol itu membuktikan bahwa dirinya memang sangat handal dalam mengawali barisan pertahanan meski usianya sekarang sudah memasuki 33 tahun nampaknya memang akan mencari bek tengah yang tangguh pada beberapa musim kedepan. Sosok bek yang cukup hebat dalam mencetak gol dimana menyumbang 46 gol dan 13 assist selama bermain untuk Barca dan membantu menjuarai gelar juara besama-sama.

3. Luis Suarez
Merupakan pemain yang bermain untuk Barcelona pada tahun 2014 itu dari Liverpool memang sudah menjadi bagian dari tim Catalan. Kehadirannya memang membuat lini depan Barca sangat tajam apalagi dirinya dapat beradaptasi dengan baik di pertandingan La Liga dengan kemampuannya itu sukses menyumbangkan 193 gol dan 109 assist tentunya juga segudang prestasinya membantu Barca juara dan sukses dalam karier sepakbolanya.

Hasil Pertandingan Aston Villa Vs Chelsea Skor 1-2

Pada pertandingan lanjutan pekan ke-30 dimana Premier League berlangsung pertandingan Aston Villa melawan Chelsea dimarkas Villa Park. The Blues Chelsea yang keluar sebagai pemenang dengan skor tipis 1-2 dimana mereka berhasil bangkit dari gol awal yang dicetak tuan rumah Kortney Hause setelah itu Chelsea mengejar dengan mencetak dua gol dari pemain Christian Pulisic dan Olivier Giroud yang menjadikan mereka pulang dengan membawa tiga poin yang penting untuk tetap bertahan pada posisi keempat klasemen sementara Aston Villa semakin terpuruk berada pada zona degradasi. Tentu laga yang mempertemukan kedua mantan pemain saling memberikan taktik dan rencana disetiap pertandingan soalnya ada Frank Lampard yang melatih Chelsea dengan Aston Villa punya assisten pelatih John Terry.

Pada babak pertama memang penampilan tidak terlalu terburu-buru untuk saling menjual beli serangan dari kedua pihak. Mereka sangat tenang dan akan menguasai jalan pertandingan tentunya Chelsea yang lebih hidup gaya permainannya soalnya mereka punya kemampuan pemain dalam sektor gelandang tengah yang aktif selalu melakukan serangan dan membantu dalam barisan pertahanan. Memasuki menit ke 40 memang Aston Villa langsung berani untuk melepaskan rencana dengan skema serangan balik dan nyatanya ampuh untuk mencetak gol menjadi 1-0 dimana Hause yang melakukan penyelesaian yang bagus dengan bola hasil umpan yang tidak sempurna dari bek Chelsea dan lansung jatuh ke kakinya dan melepaskan tendangan menjadi gol hingga peluit tanda berakhir hingga turun minum babak pertama.

Masuk babak kedua sang pelatih Frank Lampard langsung menarik keluar dua pemain untuk menggantikannya dengan Pulisic dan Barkley. Tentunya jalan pertandingan memang hampir Chelsea yang memenangkan dalam hal penguasaan bola dan serangan yang dilepaskannya dan bukti itu menjadi kenyataan pada menit ke-60 sekarang pemain yang baru masuk Pulisic langsung memberikan sumbangan gol menjadi sama kuat 1-1 untuk The Blues. Pastinya dengan hasil imbang membuat Chelsea semakin semangat untuk mencetak gol kembali dan memenangkan pertandingan itu semua datang dari penyerang depan mereka Giroud yang memang melakukan tembakan keras kegawang Orjan Nyland dan hasil menjadi 1-2 untuk keunggulan Chelsea pada babak kedua dan tanda peluit dibunyikan memang Pasukan anak asuh Lampard berhasil pulang dengan membawa tiga poin dari markas lawan Aston Villa.

Berikut Makanan Yang Bagus Untuk Mempertajam Masalah Penglihatan

Pastinya bagian tubuh manusia yang paling berharga selain jantung tentunya masalah Mata dimana merupakan organ yang punya banyak fungsi dalam kehidupan kita. Tentunya kita harus menjaga dan merawatnya agar tetap sehata dimana ada hal yang selalu tidak membuat kita sadar melakukan sesuatu yang merugikan mata kita sendiri seperti bermain smartphone atau layar komputer telalu lama dan membaca sesuatu dalam keadaan gelap termasuk gaya hidup yang kurang teratur dalam hal mengkonsumsi makanan tidak sehat. Jadi ada beberapa cara untuk menjaga dan memperkuat kerja mata kita agar tetap stabil dan nyaman tentunya mencegah terjadinya kerusakan pada mata kita. Hanya dengan mengkonsumsi beberapa makanan ini cukup ampuh untuk memberikan bantuan kepada mata kita untuk mempertajam mata kita.

1. Jagung
Menurut para ahli sudah meneliti terkait kandungan pada jagung dimana ada suatu zat dimana itu sangat membantu mata dalam menjaga ketahanan dan kerusakan pada mata. Apalagi jagung bisa mengkonsumsinya setiap hari sebagai bahan makanan pengganti nasi agar anda bisa juga melalukan diet sehat secara alamia dengan mengkonsumsi jagung. Meskipun kandungan Zeaxanthin dan Lutein lebih rendah dari sayuran akan tetapi sudah bisa menjamin kesehatan mata anda jika rutin memakannya apalagi rasa jagung yang manis alami sangat nikmat.

2. Telur
Merupakan makanan yang mudah ditemukan dan harganya juga murah ini ternyata banyak kandungan baik untuk mata salah satunya Lutein,Vitamin E dan omega-3 dan bahkan nutri lainnya. Kita bisa mengkonsumsi telur dengan mengolahnya menjadi berbagai jenis makanan yang enak apalagi proses memasaknya juga tidak lama jadi sangat cocok untuk anda sedang bekerja atau sekolah dengan rajin mengkonsumsinya menjadikan menu sarapan pagi yang menyehatkan tentunya.

3. Brokoli
Merupakan sayuran hijau yang pastinya sudah kaya aka serat dan vitamin didalamnya itu tentu sangatn mengurangi masalah kesehatan mata anda tetap terjaga kesehatannya. dengan mengkonsumnya juga mudah anda bisa merebusnya saja atau mencampurkannya kedalam makanan lainnya sepertinya omelet,pasta dan sup dimana dengan rajin mengkonsumsinya membantu anda dalam masalah pencernaan menjadi lebih lancar dipagi harinya.

Makanan Yang Menjadi Sumber Testosteron Terbaik Untuk Tubuh

Testosteron merupakan hormon yang di kenal  sebagai hormon seks pada pria, homrmon ini juga berperan penting untuk wanita. Hormon yang berkaitan kuat dengan pria ini ternyata memiliki fungsi yang banyak dalam menjaga kesehatan tubuh, seperti menjaga tulang dan otot agar tetap sehat, fungsi kerja jantung, daya ingat, pertumbuhan rambut, serta seksualitas.

Hormon testosteron  yang di produksi secara alami oleh tubuh semakin lama akan semakin berkurang seiring bertambhanya usia orang tersebut. Penyebab turunnya produksi hormon ini juga beragam mulai dari obat-obatan yang di konsumsi sampai faktor lingkungan.

Hormon testosteron dengan jumlah yang rendah pada pria bisa menyebabkan masalah pembesaran prostat dan juga bisa memicu beberapa jenis kanker. Meski hormon ini lebih sedikit terdapat pada wanita ketimbang pria, meningkatkanjumlah hormon ini dengan cara yang alami tentu saja bisa bermanfaat untuk kesehatan pria maupun wanita. Bagi tubuh, untuk memproduksi hormon testosteron dalam jumlah yang baik membutuhkan beberapa nutrisi yang penting untuk mendukungnya.

Dari banyaknya nutirisi yang di perlukan, kebanyakan orang tidak menyadari bahwa ada dua nutrisi yang selalu terlupakan yaitu seng dan vitamin D3. Padahl di sekitar kita juga bisa di temukan makanan-makanan yang dapat membantu meningkatkan reproduksi hormon testosteron dalam tubuh. Seperti bebeapara makanan di bawa ini yang di yakini bisa meningkatkan hormon testosteron dalam tubuh secara alami.

1. Tuna

Ikan tuna di yakini memiliki kandungan vitamin D yang sangat banyak, vitamin ini juga bisa meningkatkan hormon testosteron sampai 90%. Selain itu, tuna juga mamiliki manfaat yang baik untuk kesehatan jantung. Sebab tuna mengandung protein.

2. Telur

Telur adalah salah satu jenis makanan yang di anggap sebagai sumber protein paling sempurna karena kandungan asam amino di dalamnya yang sangat bermanfaat dan memiliki hampir semua vitamin. Dalam kuning telur juga bisa kita temukan vitamin D yang baik. Telur menjadi makanan yang mengandung testosteron terbaik, berkat kandungan kolesterol tinggi dalam kunging telur yang berungsi sebagai prekursor untuk testosteron.

3. Bawang putih

Bawang putih memang tidak memiliki kandungan nutrisi yang mendukung dalam reproduksi hormon testosteron, tapi bawang putih memiliki kandungan yang senyawa yang bernama alicin yang berfungsi untuk menurunkan kadar kortisol yang merupakan hormon stres dalam tubuh. Ketika hormon kortisol dalam tubuh di turunkan, tubuh akan memproduksi hormon testosteron lebih baik. Penggunaan bawang putih segar lebih baik dari pada penggunaan bubuk bawang putih pada makanan.

Khasiat Buah Cermai Untuk Kesehatan, Bisa Cegah Kanker Juga

Buah cermai adalah buah dengan ukuran yang kecil serta memiliki warna yang hijau ketika masih muda, dan akan berubah menjadi hijau kekuningan saat sudah matang atau tua.  Cermai sendiri masih masuk dalam keluarga buah berry, oleh sebab itu buah kecil ini di sebut Gooseberry. Buah dengan citarasa asam dan sepat ini biasanya di konsumsi dengan cara di olah terlebih dahulu, seperti menjadi manisan. Meski buah ini asam dan sepat, manfaat yang di berikan buah ini untuk kesehatan tubuh tidak bisa kamu anggap remeh.

Buah cemai memiliki kandungan nutrisi dan vitamin yang sangat banyak, mulai dari vitamin C, vitamin A, vitamin B1, vitamin B6 dan B9. Tak hanya itu saja, buah kecil ini juga mengandung kalium, kalsium, tembaga, fosfor, potasium,magnesium dan mangan.

Dari kandungan-kandungan yang terdapat dalam buah cermai ini, tentu saja akan sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kamu.

Berikut ini ada beberapa manfaat yang bisa kamu peroleh dari mengkonsumsi buah cermai.

1. Mengatasi infeksi

Vitamin C yang tinggi dalam cermai berfungsi untuk melawan virus dan bakteri, serta merangsang sistem imun tubuh. Bukan itu saja, buah cermai juga menyimpan kandungan asam laktat yang berperan sebagai anti bakteri. Cermai juga merupakan anti inflamasi alami.

2. Mengatasi sembelit

Masalah pencernaan seperi sembelit adalah salah satu penyakit yang paling mengganggu aktivitas. Untuk mengatasi masalah pencernaan yang satu ini jika sudah terjadi kepada kamu, Kamu bisa mencoba untuk mengkonsumsi buah cermai  yang mengandung serat cukup banyak di dalamnya. Serat yang ada dalam buah cermai merupakan jenis serat larut yang memiliki fungsi sebagai pendorong yang dapat melancarkan buang air besar.

Perlu di ingat juga mengkonsumsi buah cermai muda yang cenderung asam dalam jumlah yang banyak juga dapat mengakibatkan masalah pada lambung dan usus. Jadi jangan makan berlebihan ya agar tidak sakit.

3. Mencegah penyakit kanker

Selain vitamin C yang tinggi, buah cermai juga mengandung antioksidan yang sangat banyak dengan jenis dan sifat yang beragam pula. Hal ini tentu saja membuat buah cermai akan sangat baik di konsumsi karena kandungan di dalamnya bisa mencegah kanker dalam tubuh.

Jeruk Bali, Buah dengan Khasiat Yang Luar Biasa Untuk Kesehatan

Jeruk bali merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan gizi yang banyak. Buah ini menjadi sumber vitamin C yang tinggi dan juga antioksidan yang di perlukan oleh tubuh. Selain vitamin C dan antioksidan, jeruk bali juga mengandung serat yang sangat baik untuk menjaga keshetan pencernaan kita. Penelitian membuktikan bahwa jeruk bali sangat baik di konsumsi olrh orang-orang yang memiliki masalah terhadap pencernaannya, buah ini juga bisa di konsumsi oleh orang dewasa maupun anak-anak.

Jeruk bali memiliki bentuk yang lebih besar ketimbang jeruk-jeruk pada umumnya serta memiliki variasi buah yang cukup banyak. Mulai dari daging buah yang berwana merah, putih, hingga merah muda.

Jeruk bali juga menjadi sumber air yang sangat baik. Biasanya jeruk bali di konsumsi secara langsung sebagai potongan buah, jus, maupun salad yang sudah pasti menyegarkan saat di konsumsi.

Selain menyegarkan, jeruk bali juga menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan tubuh juga lho. Mau tau apa saja manfaatnya untuk kesehatan? Berikut ini penjelasannya.

1. Mengatasi influenza

Buah yang mengandung serat berupa flavonoid ini dapat mengatasi influenza. Kandungan serat flavonoid yang merupakan antioksidan yang sangat penting bagi tubuh. Dengan mengkonsumsi jeruk bali maka dapat memenuhi kebutuhan antioksidan dalam tubuh, antioksdian berfungsi sebagai anti-inflamasi, anti jamur, antibakteri, dan anti virus yang dapat mencegah berbagai penyakit untuk menyerang tubuh.

2. Mengatasi kelelahan

Mengkonsumsi jeruk bali adalah salah satu cara yang paling asik untuk mengatasi rasa lelah karena seharian beraktivitas. Senyawa nootkatone yang di temukan dalam jeruk bali memiliki fungsi untuk menghilangkan rasa lelah secara efektif dan memberikan energi tambahan untuk tubuh. Selain itu, mengkonsumsi buah jeruk bali juga dapat menyegarkan tenggorokan dan mendinginkan tubuh.

3. Mengatasi masalah pencernaan

Para peneliti membuktikan bahwa mengkonsumsi jeruk bali sangat baik untuk menjaga kesehatan pencernaan. Buah ini memiliki kandungan serat yang melimpah sehingga sangat baik untuk menjaga kesehatan pencernaan dan menurunkan resiko gangguan pencernaan seperti diare, kembung, dan masalah pada pencernaan lainnya.

3 Khasiat Tomat Untuk Kesehatan, Baik Untuk Pencernaan

Tomat yang selalu menjadi kontroversi buah atau sayur ini ternyata adalah buah, tomat sendiri berasal dari Amerika Tengah dan memiliki siklus hidup yang bisa di bilang singkat. Di Indonesia biasanya tomat akan selalu masuk dalam setiap masakan dan disajikan sebagai pelengkap atau bahan masakan itu. Bahkan di jaman yang sudah semakin maju seperti saat ini, tomat sudah mulai banyak di jadikan sebagai minuman seperti jus dan bisa juga konsumsi secara langsung layaknya buah-buahan pada umumnya.

Tomat memiliki bentuk bulat berwarna merah dan jika di tekan akan terasa lunak serta memiliki citarasa manis dan asam saat di konsumsi. Di balik bentuknya yang unik serta rasa lezat yang di tawarkan, ternyata tomat memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan.

Berikut ini sudah kami rangkul beberapa manfaat yang bisa kamu peroleh dari tomat untuk kesehatan tubuh kamu.

1. Mencegah kanker

Kanker adalah salah satu penyakit yang paling di takuti oleh semua orang di dunia ini. Kanker sendiri memiliki jenis-jenis dan cara pengobatan yang berbeda, mulai dari kanker payudara, kanker serviks, kanker kelenjar getah bening, kanker kulit, dan masih ada jenis lainnya.

Untuk mencegah itu terjadi, kamu bisa mengkonsumsi tomat sebagai pencegahnya. Karena tomat mengandung zat likopen, zat satu ini berperan untuk mengontrol pertumbuhan sel kanker yang terdapat dalam tubuh. Selain likopen, tomat juga memiliki kandungan antioksidan yang juga berperan untuk menghentikan reaksi karsinogenik pada tubuh.

2. Menyehatkan jantung

Jantung adalah organ tubuh yang sangat penting bagi manusia, jantung memiliki fungsi sebagai pemompa darah menuju seluruh tubuh. Untuk itu kesehatan jantung merupakan hal terpenting yang harus di perhatikan oleh setiap mahkluk hidup, salah satu cara untuk menjaga ksehetan jantung adalah dengan memastikan asupan makanan yang di konsumsi tetap sehat dna baik untuk jantung.

Salah satu makanan yang bisa di andalkan adalah tomat, meski rasanya yang sedikit asam, ternyata tomat mampu menjaga kesehatan jantung. Kandungan potasium yang ada di dalam tomat di yakini dapat menjaga kesehatan jantung.

3. Menjaga kesehatan pencernaan

Masalah yang terjadi pada pencernaan seperti sembelit dan diare tentu saja akan sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Untuk mengatasi masalah ini, kamu bisa mencoba untuk mengkonsumsi tomat. Karena tomat memiliki kandungan serat dan air yang tinggi, dari serat yang terkandung dalam tomat ini lah yang membuat tomat dapat mengatasi masalah pencernaan dan menjaga kesehatan pencernaan.

3 Manfaat Luar Biasa Dari Buncis Yang Mungkin Kamu Tidak Tahu

Siapa di sini yang suka makan sayur? Pastinya kamu sudah tidak asing dong ya dengan yang namanya sayur buncis. Buncis sendiri merupakan jenis sayuran yang masuk kedalam jenis polong. Selain itu, buncis juga memiliki cita rasa yang lezat serta teksturnya yang renyah saat dui gigit. Sehingga, sayuran satu ini bisa di katakan sebagai sayuran yang banyak di gemari oleh orang-orang.

Di balik rasa dan tekstur renyahnya, buncis ternyata menyimpan banyak manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh. Manfaat apa saja sih yang bisa di dapatkan dari buncis? Nah, berikut ini beberapa manfaat yang bisa kamu dapat dari buncis untuk kesehatan kamu.

1. Mencegah kanker

Ternyata, sayuran yang kecil ini memiliki manfaat yang luar biasa yaitu bisa mencegah kanker loh. Buncis bisa mencegah kanker sebab dalam buncis terdapat kandungan antioksidan yang di mana kandungan ini sangat berperan penting dalam tubuh untuk melawan radikal bebas, radikal bebas adalah salah satu faktor yang dapat menyebabkan tubuh kita mudah di serang berbagai penyakit berbahaya seperti kanker contohnya. Nah, dengan mengkonsumsi buncis secara teratur, otomatis tubuh kita akan lebih kecil kemungkinannya untuk terserang penyakit berbahaya seperti kanker.

2. Mencegah penyakit jantung

Selain bisa mencegah kanker, kamu juga wajib tahu jika buncis juga bisa mencegah penyakit jantung. Pasalnya, buncis mengandung potassium,flavonoid, dan serat yang di mana ketiga zat itu sangat membantu dalam menurunkan resiko penyakit jantung.

Selain ketiga zat itu, antioksidan yang ada didalam buncis juga bersifat anti-inflamasi yang dapat mencegah pembekuan darah dalam tubuh kita.

3. Melancarkan pencernaan

Bukan hanya mengatasi penyakit jantung dan kanker, buncis juga bisa mengatasi masalah pencernaan juga loh seperti sembelit. Hal itu bisa terjadi sebab, di dalam buncis mengandung serat yang cukup banyak.

Seperti yang kita pernah pelajari, serat itu sendiri sangat baik untuk melancarkan pencernaan sehingga pencernaan kita bisa berfungsi dengan normal dan terbebas dari sembelit yang sangat menggangu aktivitas serta kesehatan kita.

Inilah Khasiat Biji Anggur Yang Sudah Diolah Jadi Minyak!

Sudah merupakan fakta bahwa buah anggur memang sangat memiliki banyak kegunaan, karena selain bisa diolah menjadi minuman kelas atas seperti wine kemudian biji anggur sendiri dapat diolah menjadi minyak yang ternyata bermanfaat baik untuk kesehatan bahkan efektif untuk perawatan kecantikan bagi para wanita. Aroma dari minyak biji anggur juga sangat sering dipergunakan sebagai aromaterapi dan banyak orang yang menyukainya tentunya.

Sudah banyak berbagai merek atau produk dari minyak biji anggur tetapi manfaat atau kegunaannya sendiri umumnya tetap sama dan tidak berubah, dan untuk seberapa efektinya bagi kesehatan tubuh maka sebaiknya kamu ketahui terlebih dahulu rahasia dari minyak biji anggur ini ya guys, jadi simak sampai selesai penjelasan ini disini!

1. Baik untuk menangani kolesterol serta resiko penyakit jantung

Harus kamu tahu kolesterol yang tinggi sangat berkaitan untuk menyebabkan penyakit jantung, dan disinilah minyak biji anggur dapat bekerja dengan baik untuk mencegah hal tersebut karena senyawa di dalam bahan ini adalah omega-6 serta asam lemak tak jenuh sehingga mengurangi dan menekan kolesterol jadi meningkat pada tubuh lalu kamu juga terhindari dari penyakit jantung. Gunakan minyak biji anggur ini untuk kamu kombinasikan dengan berbagai jenis hidangan masakan jadi tidak ada salahnya secara rutin mengkonsumsinya.

2. Kaya akan vitamin E

Vitamin E adalah sumber antioksidan, dan nutrisi ini sangat berperan baik untuk mengatasi radikal bebas pada tubuh yang bisa menyebabkan penyakit berbahaya dan juga vitamin E dapat merawat sel-sel kulit kita tetap sehat dan ini bagus bagi para wanita yang perhatian dengan kesehatan kulitnya. Tidak lupa juga bahwa vitamin E punya satu peran yang sama dengan jenis vitamin lainnya yaitu mendorong sistem kekebalan tubuh jadi meningkat lebih baik.

3. Mengatasi masalah rambut

Tidak hanya minyak zaitun atau kelapa saja yang diunggulkan untuk merawat masalah rambut, akan tetapi minyak biji anggur juga bisa karena antioksidan yang dimilikinya dapat memberikan kelembapan untuk rambut yang kering serta memperkokoh rambut yang rapuh dan mudah rontok sehingga rambut tetap tampak berkilau juga dari luar.

Begini Cara Atur Waktu Tidurmu Selama Work From Home!

Kini kamu punya waktu luang lebih banyak di rumah selama virus corona masih mengancam umat manusia di luar sana, akibatnya setiap orang disarankan untuk work from home dan tidak diperbolehkan untuk kemana-mana atau istilahnya mengisolasikan diri. Tentu saja memiliki waktu luang yang banyak sering sekali disalahgunakan juga sehingga terkadang berpengaruh terhadap kesehatan tubuh kita contohnya yaitu adalah waktu tidur yang tidak teratur dan bahkan menjadi sering kesiangan setiap harinya.

Kegiatan tidur sangatlah berpengaruh besar untuk kesehatan kita dan jika berlebihan juga memiliki dampak negatif juga terhadap tubuh kita, jadi harus selalu dilakukan dengan benar secara rutin. Berikut ini tips yang berguna untuk mengatur jam tidur yang tepat agar tidak berantakan selama kamu harus berada terus di dalam rumah setiap harinya, simak disini ya guys!

1. Rajin bangun setiap harinya

Tidur yang sehat dan benar itu yaitu ditentukan dari kapan kamu mulai untuk tidur dan bangunnya nanti, intinya jamnya harus sama terus setiap harinya dan tetap disiplin seperti itu tanpa melakukan kesalahan. Contohnya jam 9 atau 10 malam kamu mulai untuk tidur dan bangun di jam 5 atau 6 pagi, maka terus lakukan seperti itu dan tidak merubah jadwalnya lagi, jadi perlahan kamu akan menyesuaikan diri dengan cara seperti itu dan jadwal tidur sudah tidak berantakan lagi.

2. Jangan merubah jadwal kegiatan lainnya seperti bekerja atau belajar

Work from home tidak mengharuskan kamu juga untuk merubah jadwal kegiatanmu secara menyeluruh, jadi anggaplah seperti biasa seperti kapan biasanya kamu mulai bangun dan pergi bekerja atau kegiatan lainnya, jadi buatlah seakan keadaan normal seperti biasa namun yang membedakan adalah kamu hanya tetap berada di rumah ya guys.

3. Lakukan metode relaksasi sebelum tidur

Untuk meraih kualitas tidur yang baik dan membantu kesehatan tubuh maka cobalah lakukan sedikit senam santai seperti peregangan, meditasi, yoga sebelum pergi tidur maka kamu akan mendapatkan mood yang positif setiap bangun dan mengatasi gangguan seperti susah tidur.

Flu Itu Bisa Tertular Melalui Benda-Benda Ini Loh!

Penyakit flu atau influenza sering kita alami bagi siapa saja dan sama sekali tidak memandang usia, biasanya kita tahu bahwa penyakit ini umum ditularkan melalui orang ke orang tetapi pemikiran tersebut salah karena justru penyakit ini juga mudah terjadi pada tubuh kita melalui benda-benda yang kita sentuh sehingga ternyata ada virus penyebabnya sedang berada di dalam benda itu.

Memang benar sampai sekarang flu cenderung terjadi melalui bersin atau batuk dari orang lain sehingga berada di udara dan terhirup oleh jaringan pernapasan kita, namun virus tersebut juga bisa tercipta atau tetap bertahan melalui hal yang kita sentuh setiap hari dan tertular secara tidak langsung. Jadi perhatikan mulai sekarang beberapa benda umum yang kita pegang ini dan lekas cuci tangan dengan lebih sering lagi ya guys!

1. Smartphone

Tentunya tidak perlu dipertanyakan lagi atau semua orang sudah sadar bahwa benda inilah yang akan kita pegang sepanjang atau setiap harinya, tangan kita tidak dijamin akan selalu bersih dan tentunya benda ini tetap kita pegang dan jarang dibersihkan sehingga besar kemungkinan ada virus penyebab flu bersarang disana lalu beberapa kali kita mudah mengalami flu karena secara tidak langsung bakteri atau virus tersebut sukses masuk ke dalam tubuh kita.

2. Gagang pintu

Kemana saja kita pergi dan berada akan memasuki ruangan dan harus melalui pintu, sering sekali kita cuek dan membuka pintu tanpa membersihkan tangan kita lagi karena itu merupakan benda yang disentuh oleh siapa saja selain kamu sendiri sehingga semua bakteri atau virus yang dibawa oleh orang lain berada di benda tersebut dan sangat mudah menularkan penyakit seperti flu secara tidak langsung.

3. Keran di toilet umum

Selain gagang pintu pada tempat umum juga ada keran air yang ada di toilet umum, harus kamu tahu sebelum tangan dibersihkan dan masih dalam keadaan kotor pastinya sudah menyentuh benda ini untuk mengalirkan air dan bakteri serta virus sudah melekat juga menumpuk disana jadi kita tangan kita sudah dibersihkan dan memegangnya lagi maka tetap akan sia-sia, jadi coba gunakan tisu atau siku untuk menutup keran tanpa menggunakan tangan kita lagi.

Link Alternatif Kudapoker

Link Alternatif Kudapoker memiliki berbagai macam domain, salah satunya adalah https://www.kudapoker.io/ yang saat ini sedang gencar dipromosikan kepada member-membernya untuk kemudian hari. Seperti yang kita ketahui bahwa Kudapoker sering sekali melakukan update terhadap link yang broken untuk memudahkan member dalam mengakses permainan poker online.

Situs Agen IDN Poker Terpercaya

Game online poker sudah sangat marak dan memiliki jutaan member khususnya di Indonesia dengan tingkat populasi masyarakat yang termasuk terbesar di dunia. Pengguna internet cenderung melakukan aktifitas permainan atau game untuk mengisi waktu luang mereka.

Berbagai macam permainan yang disediakan oleh IDN Poker Online memang memiliki tingkat grafis yang menarik hingga member akan betah berlama-lama menghabiskan waktu hanya untuk bermain poker online saja.

Pilihan untuk memainkan game sangatlah beragam mulai dari permainan poker, ceme, domino, capsa dan masih banyak lagi permainan yang diadopsi dari game tradisional. Dewasa ini, perkembangan teknologi semakin membuat developer terus berkreasi untuk membuat permainan-permainan baru.

Promosi dan bonus selalu dikembangkan untuk menarik minat member baru untuk bergabung bersama mereka.

Jackpot IDN Poker

Bermain poker online pastinya tidak komplain,bila kurangnya jackpot dalam games poker tersebut.Namun untuk hal tersebut anda tenang dan santai saja.Karena kudapoker menyediakan jackpot idn poker yang bisa anda dapatkan hanya dengan melakukan deposit yang minim saja.Tentunya jackpot yang disediakan setiap harinya dengan nilai kemenangan yang sangat mengiurkan serta fantastic sekali.Tapi sebelum anda mendapatkan jackpot di kudapoker,terlebih dahulu anda harus membeli jackpot dengan nilai-nilai yang sudah ditentukan,seperti :

1.100 Rupiah
2.500 Rupiah
3.1000 Rupiah
4.2000 Rupiah (Khusus Bagi Member VIP)

Serta dengan kemenangan jackpot yang bisa anda dapatkan juga tergolong besar.Bila dibandingkan dengan agen poker online lainnya.Dimana untuk hadiah kemenangan yang diberikan dapat anda lihat dibawah ini :

Kemenangan Jackpot Poker Online :
Full House
Hadiah : Dikalikan 10 (Beli Jackpot 1000 x 10 = 10.000)
Four of Kind
Hadiah : Dikalikan 250 (Beli Jackpot 1000 x 250 = 250.000)
Straight Flush
Hadiah : Dikalikan 1200 (Beli Jackpot 1000 x 1200 = 1.200.000) )
Royal Flush
Hadiah : Dikalikan 10000 (Beli Jackpot 1000 x 10000 = 10.000.000)
Super Royal Flush
Hadiah : Dikalikan 30000 (Beli Jackpot 1000 x 30000 = 30.000.000)

Hadiah Jackpot DOMINO di Kudapoker :

Murni Kecil
Hadiah : Dikalikan 50 (Beli Jackpot 1000 x 50 = 50.000)
Murni Besar
Hadiah : Dikalikan 50 (Beli Jackpot 1000 x 10 = 50.000)
Balak
Hadiah : Dikalikan 100 (Beli Jackpot 1000 x 100 = 100.000)
Enam Dewa
Hadiah : Dikalikan 6666 (Beli Jackpot 1000 x 6666 = 6.666.000)
Sedangkan untuk jackpot ceme hampir sama dengan domino dengan nilai kemenangan yang sama.Oleh sebab itu anda pastinya sudah bisa melihat berapa besarkah jackpot yang diberikan kudapoker.Tentunya nilai jackpot tersebut tidak bisa anda temukan di agen poker manapun.

Bonus Referal

Untuk para pokermania yang ingin mendapatkan penghasilan sampingan yang lumayan besar,sudah tepat anda bergabung dengan kudapoker.Karena dengan bonus referral yang disediakan anda tidak perlu mengeluarkan modal sama sekali.

Dimana anda hanya perlu mengajak teman atau orang terdekat anda untuk bermain dikudapoker.Nah untuk yang belum tahu caranya sangat mudah sekali,dimana anda bisa memperhatikan beberapa penjelasan yang kami berikan dibawah ini :

1.Buat akun anda terlebih dahulu.
2.Ambil username anda dan masukkan ke kolom referral saat teman anda mendaftar.
3.Copy link referral dimenu referral saat login.
4.Bagikan link tersebut ke sosial media,seperti facebook,instagram,twitter dan masih banyak lainnya.

Yang perlu anda ingat untuk pembagian bonus referral ini bagikan setiap minggunya dari nilai turnover orang yang anda ajak bermain.Namun bila orang tersebut tidak bermain makan sangat disayangkan anda tidak akan mendapatkan bonus tersebut.

Serta bonus referral ini diberikan sebesar 0,3% dan dibagikan setiap hari kamis setelah selesai maintence.Dan bonus referral yang anda dapatkan bisa langsung di withdrawkan menjadi uang tunai yang akan dikirimkan ke rekening yang terdaftar di akun anda.Atau bisa juga anda mainkan sebagai modal anda dalam taruhan permainan poker online di kudapoker.

Sebenarnya, masih banyak lagi bonus yang ditawarkan oleh pihak Kudapoker dalam menarik minat member-member untuk terus bermain dan mendapatkan keuntungan. Jadi, tunggu apalagi?? langsung saja kunjungi situs Link Alternatif Kudapoker untuk mendaftar dan langsung bermain.

Takut Kolesterol Anda Semakin Tinggi? Jangan Khawatir Dan Lakukan Tips Ini!

Hal yang ditakuti banyak orang itu apabila kolesterol dalam tubuhnya naik dengan begitu cepat, dan tentunya ini cenderung terjadi pada usia masih muda bahkan orang dewasa tanpa menimbulkan efek atau gejala sehingga susah disadari. Namun tetap saja ada resiko bahwa tubuh bisa terkena penyakit berbahaya akibat kolesterol yang tinggi contohnya yaitu resiko serangan jantung.

Kadar kolesterol dalam tubuh seseorang bisa diteliti melalui darah secara langsung dan bila terlalu menumpuk hal yang buruk adalah dapat menyumbat aliran atau pembuluh darah kita dan memicu resiko berbahaya terhadap nyawa kita sendiri. Namun mengenai kolesterol sejatinya bukan sesuatu yang harus dikhawatirkan apabila kita mempunyai gaya hidup dan pola makan yang sehat setiap harinya, jadi simak berikut ini cara menjaga kolesterol tubuh kita dengan benar!

1. Memiliki tubuh yang aktif setiap harinya

Kolesterol dapat mudah menumpuk apabila tubuh kita ini tidak membantu pembakarannya lebih cepat dari luar yaitu biasanya orang-orang akan melakukan olahraga untuk tubuh yang bagus dan tidak akan membiarkan lemak jahat tersebut menumpuk menjadi satu dan kadar kolesterol tidak terkontrol lagi. Maka dari itu tidak perlu olahraga namun tetaplah sering bergerak agar metabolisme tubuhmu juga lancar dan kolesterol tetap stabil.

2. Tentunya menjaga menu dan pola makan dengan baik dan sehat serta begizi

Makanan yang kita makan itulah yang akan menentukan kolesterol dalam tubuh kita, apabila kamu sering sekali mengkonsumsi makanan gorengan maka tidak heran bila kolesterol jahat akan mudah menumpuk dalam darah apalagi makanan jenis itu hampir tidak memiliki nilai gizi dan vitamin loh. Sebaiknya beralih ke sayuran dan buah-buahan lebih banyak untuk lebih sehat tanpa perlu khawatir masalah kolesterol.

3. Selain buah dan sayur cobalah memilih makanan dengan lemak tak jenuh saja

Buatlah menu makanmu setiap hari dan tambahkan lebih banyak jenis makanan dan minuman yang memiliki kandungan lemak tak jenuh dibandingkan yang banyak lemaknya. Dengan jenis makanan lemak tak jenuh sangat rendah resikonya untuk mengalami kolesterol tinggi dan contoh makanan tersebut biasanya biji atau berbagai jenis kacang dengan ikan salmon jadi kamu juga tidak akan merasa cepat bosan dengan cara terus mengganti jenis makanannya.

Inilah Fakta Menguap, Karena Itu Tidak Hanya Pertanda Ngantuk Loh!

Siapa saja akan mengalami fenomena menguap bahkan bisa setiap harinya terjadi, biasanya orang-orang menganggap ini fenomena yang normal terjadi karena merupakan pertanda tubuh mengantuk dan meminta untuk tidur. Hal tersebut tidak salah dan benar adanya, akan tetapi ada banyak sekali fakta yang menyebabkan terjadinya proses menguap tersebut menjadi terwujud dan alasannya tidak hanya karena mengantuk saja melainkan ada hal lain.

Beberapa hal ini akan menjadi penyebab kenapa seseorang bisa sangat mudah menguap dan dijamin fakta ini sangat jarang diketahui oleh banyak orang, silahkan simak berikut ini ya guys!

1. Menguap pertanda tubuh sedang meminta pasokan oksigen lebih banyak lagi

Apabila pada darah di tubuh kita tingkat karbondioksida terlalu banyak mendominasi dibandingkan oksigen maka yang akan tubuh lakukan secara otomatis adalah memberikan lagi supply oksigen yang kurang tersebut untuk menekan karbondioksida tadi yaitu dengan proses menguap. Meskipun menguap secara sepele kita anggap merupakan reflek tubuh tetapi hal inilah yang sebenarnya terjadi yaitu mengisi oksigen ke dalam darah.

Kemudian dengan menguap itu merupakan petunjuk bahwa gendang telinga kita secara melakukan peregangan dan diikuti dengan sistem saluran pernapasan kita.

2. Mengontrol suhu pada otak kita yang sedang panas-panasnya

Otak itu juga mirip mesin buatan manusia, dimana terlalu sering digunakan untuk bekerja maka bisa mengalami panas dan disinilah letak peranan menguap yaitu mendinginkan kembali suhu pada otak dengan oksigen yang masuk tersebut agar otak dapat bekerja maksimal kembali untuk berkonsentrasi pada berbagai aktivitas yang sedang dilakukan diluar tubuh.

3. Fakta bahwa menguap juga ternyata bisa menular kepada orang lain di dekat kita

Pernah tidak memperhatikan ketika seseorang menguap maka orang lain di dekatnya bisa secara reflek ikut melakukan hal yang sama, ini bukan sebuah kebetulan belaka karena ada fakta menarik dibalik fenomena tersebut, salah satunya adalah bagi beberapa orang yang punya kedekatan sosial atau emosional yang cukup tinggi maka mudah sekali mewujudkan proses menguap secara bersamaan layaknya tertular.

4 Manfaat Yang Bisa Di Peroleh Dari Ikan Dan Makanan Laut

Ikan dan makanan laut atau seafood lainnya sukup banyak tersedia di alam. Keduanya bukan hanya di konsumsi semata mata hanya untuk memenuhi kebutuhan pangan harian saja tapi juga di jadikan beragam jenis olahan yang bermanfaat untuk kesehatan.

Selain memiliki cita rasa yang enak saat di konsumsi, ikan dan seafood ternyata memiliki nilai gizi yang tinggi untuk kesehatan dan juga kecantikan. Berikut ini akan kami bahas lebih lengkap manfaat dari mengkonsumsi ikan dan seafood.

1. Kesehatan Jantung

Mengkonsumsi ikan dapat menurunkan resiko serangan jantung dan penyakit jantung lainnya. Itu di sebabkan karena ikan memiliki kandungan omega-3 yang baik. Omega-3 berfungsi untuk membantu sistem kerja jantung agar lebih baik. Omega-3 juga dapat membantu tubuh untuk mengatasi penyumbatan arteri dan melindungi jantung dari kerusakkan.

2. Baik Untuk Kesehatan Mata

Omega-3 dalam ikan juga berperan penting dalam mencegah terjadinya proses degenerasi penglihatan. Minyak ikan yang terkandung dalam ikan ini dapat membantu dalam menjaga kesehatan mata, sehingga orang yang mengkonsumsi ikan secara teratur paling tidak 1 minggu sekali maka akan mengurangi resiko terjadinya masalah pada mata. Salah satu jenis ikan yang baik untuk kesehatan mata ialah ikan salmon.

3. Menjaga Kesehatan Tulang Dan Otot

Kandungan nutrisi seperti vitamin, protein, dan seng dalam ikan dapat membantu sistem kerja tulang dan otot lebih optimal, memperlambat terjadinya proses degenerasi serta mencegah penyakit dan berperan untuk menjaga sendi agar tetap sehat dan kuat.

4. Menjaga Kekebalan Tubuh

Kekebalan tubuh yang baik dan sehat adalah salah satu manfaat yang bisa kita dapatkan dari mengkonsumsi makanan laut atau seafood. Makanan laut mengandung selenium yang sangat penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh, selain selenium makana laut juga memiliki kandungan yodium yang dapat mengatur sistem kerja pencernaan dan membantu untuk meningkatkan sistem kerja tubuh agar dapat bertahan dari ancaman penyakit berbahaya.

Nah, itulah empat manfaat yang bisa kita dapatkan dari ikan dan makanan laut, dengan catatan jangan mengkonsumsinya dengan berlebihan karena akan menyebabkan dampak buruk untuk kesehatan.

Situs Kudabola Tidak Hanya Menyediakan Permainan Judi Bola

Semua nya pasti sudah tahu bahwa kudabola adalah situs judi bola online terbaik di seluruh asia.  Para penjudi profesional tetap menggunakan situs kudabola untuk dijadikan tempat bermain judi bola online. Mengapa ? Karena kudabola situs judi online terbaik yang selalu memberi kemenangan kepada setiap pemain.

Tidak heran banyak yang senang bermain di situs kudabola, ditambah lagi bermain di situs kudabola tidak ada kecurangan yang bisa diperbuat. Sistem yang paling fair serta tidak ada robot atau admin yang bermain.

Dengan begitu semua pemain bisa bermain dengan aman dan nyaman tidak akan menimbulkan masalah apapun. Server yang digunakan situs kudabola merupakan server premium eksklusif paling mahal sehingga ketika bermain akan selalu merasakan lancar nya permainan.

Meski begitu, kudabola tidak hanya menyediakan 1 jenis permainan judi bola onlien saja. Namun menyediakan banyak jenis permainan yang bisa anda mainkan jika sudah bergabung di situs kudabola.

Permainan yang disedikan oleh situs kudabola merupakan situs yang tidak kalah populer dengan permainan judi bola. Inilah beberapa permainan yang disediakan oleh situs kudabola yang bisa anda mainkan sepuas nya.

Permainan seru dan Menarik Disitus Kudabola

Tentu akan bosan hanya bermain permainan judi bola saja maka situs kudabola menyediakan banyak permainan menarik yang bisa anda mainkan sebagai berikut.

1.Permainan Judi Slot Online

Permainan judi slot kini menjadi permainan yang banyak di cari-cari, permainan yang dimainkan hanya menekan tombol spin serta mudah mendapatkan jackpot tentu situs kudabola menyediakan permainan untuk memuaskan anda semua. Permainan judi slot kini semakin mudah untuk dimainkan, karena berkembang nya teknologi semakin canggih memainkan judi slot online ini pun sudah bisa melalui smartphone, jadi tidak harus pergi ke casino lagi untuk memainkan permainan judi slot.

2.IDN Poker

Siapa nih yang masih belum mengenal idn poker? Platfom bermain poker online terbaik di seluruh dunia dan paling banyak di cari-cari. Untuk bermain poker online pun bisa melalui situs kudabola, karena sudah bekerja sama dengan pihak idn poker maka anda bisa bermain poker online di situs kudabola. Dengan begitu anda tidak perlu mendaftarkan banyak user id untuk bisa memainkan beragam jenis permainan. Hanya mendaftarkan diri bersama kudabola anda sudah bisa memainkan nya lho.

3.Live Casino

Nah, permainan live casino ini pun paling sering di cari oleh para pecinta judi online. Dulu ingin bermain permain casino tentu harus pergi ke casino. Namun kini anda hanya membuka situs kudabola sudah bisa menikmati permainan live casino.

Ada beberapa permainan menarik live casino yang tidak boleh anda lewatkan. Yang pastinya permainan ini paling populer di dalam permainan casino sebagai berikut.

•Roulette

•Dragon Tiger

•Sic Bo

•Blackjack

•Baccarat

kelima permainan itu merupakan permainan yang paling banyak di mainkan dalam permaian judi casino. Tentu bermain melalui smartphone lebih asik karena bermain secara live dan real.

Link alternatif Kudaobla

Untuk mempermudah anda mengakses situs kudabola, sangat disarankan anda menyimpan link alternatif kudabola. Hal ini agar anda tidak kehilangan alamat kudabola dan bisa bermain kembali dengan aman dan nyaman. Apabila anda tidak tidak menyimpan nya akan berakibat fatal, misal nya masih ada tersisa saldo di dalam akun. Namun anda tidak bisa mengakses situs kudabola. Apa yang harus anda lakukan? Tentu dengan link alternatif inilah membantu anda mengakses situs kudabola.

Link alternatif : https://kudabola.info/

Itulah link alternatif situs kudabola yang harus anda simpan atau bookmark di browser anda agar lebih mudah masuk ke situs kudabola lagi.

Keseimpulan

Dengan bermain di situs kudabola tentu anda bisa lebih merasakan sensasi bermain yang lebih asik. Karena banyak jenis permainan yang dapat anda nikmati apabila anda sudah bergabung bersama situs kudabola. Yang pasti nya bermain di kudabola membuat anda menjadi kaya raya dengan cepat.

Dampak Negatif Alkohol Atau Miras Bagi Kesehatan

Jika artikel yang kemarin kita membahas sisi positif dari minuman beralkohol, Kali ini mari kita bahas bersama tentang dampak negatif dari minuman beralkohol yang di konsumsi secara berlebihan.

Mayoritas warga negara Indonesia pastinya sudah tidak heran lagi dengan keberadaan Miras (Minuman Keras), Terlebih lagi banyak pula kabar berita yang beredar mengenai peredaran miras oplosan yang lebih berbahaya dari pada miras pada umumnya.

Seperti yang kita tahu, miras pada umumnya saja sudah memiliki dampak negatif yang berbahaya bagi tubuh jika di konsumsi berlebih, apalagi miras oplosan. Sudah tidak bisa di pungkiri lagi jika miras oplosan akan lebih berbahaya lagi untuk kesehatan.

Menurut departemen kesehatan dan layanan kemanusiaan yang berada di AS mengungkapkan satu gelas minuman beralkohol adalah batas aman konsumsi untuk wanita dan dua gelas untuk pria.

Meski begitu, mengkonsumsi alkohol setiap harinya bukanlah hal yang baik. Sebaikanya kita mulai mengurangi gaya hidup yang tidak sehat tersebut dan berubah ke kehidupan yang lebih baik.

Berikut ini akan kami berikan beberapa informasi mengenai dampak buruk kesehatan jika mengkonsumsi alkohol atau miras.

1. Kerusakan Hati

Alkohol merupakan minuman yang memiliki sifat seperti racun, dan seperti  yang kita pelajari bahwa hati adalah organ tubuh yang bekerja untuk menetralisir racun dalam tubuh. Tetapi fungsi kerja hati tidak akan selalu baik dan normal jika kita mengkonsumsi makanan atau minuman yang memiliki sifat beracun dengan volume yang banyak dan cepat.

Alkohol yang kita konsumsi dapat menyebabkan sel-sel dalam hati kita akan mati dan menyebabkan sirosis atau gangguan hati.

2. Gangguan Pada Otak dan Syaraf

Seperti yang kita tahu mengkonsumsi alkohol dalam jumlah banyak dapat membuat seseorang kehilangan kesadaran.

Hal ini akan membuat orang tersebut kesulitan untuk berkonsentrasi, berbicara, membuat keputusan dan bahkan akan kesulitan untuk mengontrol tubuhnya berjalan atau bergerak.

Minum dengan jumlah yang banyak juga dapat mempengaruhi kesehatan mental seseorang seperti demensia dan depresi.

3. Penyakit Jantung

Penyebab utama dari penyakit jantung adalah penggumpalan darah dan kadar kolestrol yang tinggi.

Alkohol merupakan sumber yang paling utama dalam terjadinya kedua hal tersebut.

Penelitian yang dijalankan di Amerika Serikat mengungkapkan bahwa orang yang kecanduan dengan minuman keras cenderung lebih kuat memiliki masalah jantung. Sebab jantung pecandu minuman keras akan memiliki kesulitan untuk memompa darah menuju jantung mereka.

Hal ini membuat mereka memiliki resiko yang lebih tinggi untuk meninggal karena serangan jantung.

5 Manfaat Ikan Salmon Yang Baik Untuk Kesehatan

Ikan salmon adalah salah satu ikan yang memiliki nilai gizi yang tinggi. Karena ikan salmon menjadi salah satu sumber asam lemak omega 3 terbaik, serta memiliki kandungan vitamin dan protein yang tinggi. Asam lemak omega 3 merupakan nutrisi yang sangat penting untuk tubuh karena sangat berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh, dan merupakan lemak yang paling baik dan sehat.

Namun, manfaat ikan salmon tidak hanya itu saja. Berikut akan kami berikan beberapa manfaat yang bisa di peroleh dari ikan salmon.

1. Meningkatkan fungsi otak

Seperti yang kita tahu barusan bahwa ikan salmon menjadi sumber asam lemak omega 3 yang sangat baik, asam lemak omega 3 bisa meningkatkan  fungsi otak. Sebab, asam lemak omega 3 memiliki sifat anti-inflamasi, sehingga dapat membantu meredakan peradangan dan melindungi sistem syaraf, serta menjaga syaraf dari kerusakan, serta meningkatkan daya ingat.

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Asam lemak tak jenuh ganda yang ada pada ikan salmon berfungsi untuk meningkatkan kolestrol serum, yang memiliki peran untuk mengurangi resiko penyakit jantung. Selain itu, mineral yang di kandung ikan salmon dapat menyeimbangkan tekanan darah.

3. Meningkatkan kesehatan tulang

Ternayata kandungan omega 3 dalam ikan salmon yang tinggi juga sangat baik untuk meningkatkan kesehatan tulang. Karena asam lemak omega 3 yang terkandung dalam ikan salmon  tersebut memiliki sifat inflamasi, anti peradangan akan menurunkan resiko peradangan pada tulang, dan meningkatkan daya tahan tulang.

4. Meningkatkan kesehatan mata

Bukan hanya bisa menjaga kesehatan tulang ternyata kandungan omega 3 dalam ikan salmon juga bisa meningkatkan kesehatan mata. Kandungan omega 3 pada ikan salmon dapat mengatasi sindrom nata kering atau gejala degenerasi makula yang terkait dengan pertambahan usia, yang memiliki resiko kebutaan.

5. Mencegah Sel Kanker

Kandungan asam lemak omega 3 nyatanya bisa menghambat pertumbuhan sel kanker dan melawan tumor. Bahkan jenis-jenis kanker berbahaya lainnya seperti, kanker kulit, kanker kolorektal, kanker kulit, kanker prostat, dan tumor otak dapat di atasi oleh asam lemak omega 3.

Manfaat Baik Alkohol Dan Minuman keras Yang Tidak Terduga

Minuman keras atau beralkohol sering di cap sebagia minuman yang tidak baik untuk kesehatan dan cenderung akan membahayakan kesehatan. Meski seperti itu, masih banyak juga orang orang yang memilih untuk tetap meminum minuman beralkohol.

Tapi alangkah baiknya jika kita tidak langsung berburuk sangka dengan minuman beralkohol. Bourbon whiskey merupakan salah satu brand minuman keras yang paling banyak di gemari di dunia. Jack Daniels, Jim Beam, dan Woodford Reserve merupakan tiga jenis minuman merek bourbon yang paling mudah di temui.

Beberapa orang yang menyukai minuman ini mungkin menyadari bahwa wiski juga menyimpan manfaat yang baik untuk kesehatan. Tentu saja untuk mendapatkan manfaat dari minuman Bourbon atau jenis minuman keras lainnya, sih peminum harus bisa mengontrol diri untuk tidak meminumnya secara berlebihan agar bisa mendapatkan manfaatnya.

Berikut ini beberapa manfaat yang bisa kita temui dari minuman beralkohol.

1. Menjaga kesehatan Jantung

Penelitian membuktikan bahwa seseorang yang mengkonsumsi minuman keras Bourbon dalam jumlah yang tidak berlebihan 50 persen akan lebi kecil resikonya untuk mengalami serangan jantung dan stroke. Kebanyakan orang menganggap minuman keras hanya akan membuat jantung, hati, dan sistem dalam tubuh lainnya rusak. Namun Bourbon sebaliknya, ia akan membantu meningkatkan sistem kerja vital dalam tubuh.

2. Menurunkan Resiko Kanker

Bourbon dan Wiski jenis lainnya memiliki kandungan asam ellagic. Zat ini merupakan antioksidan yang sangat baik untuk melawan penyakit berbahaya seperti kanker. Bourbon saat ini tengah di teliti lebih lanjut sebab kemampuannya untukmenolong mereka yang memiliki penyakit kanker. Jumlah asam ellagic dalam tubuh yang banyak akan semakin besar pula antioksidan dalam tubuh.

3. Membantu Menjaga Berat Badan

Bertambahnya berat badan seseorang dengan drastis biasanya dikait-kaitkan dengan  minuman beralkohol. Namun, bourbon, bir atau minuman lainnya, dengan gula di dalamnya dapat mebantu menjaga kenaikan berat badan berlebih.

Kandungan karbohidrat dan kalori dalam bourbon lebih sedikit ketimbang bir dan minuman lainnya. Tak hanya itu bourbon juga tidka memiliki lemak dan sodium di dalamnya.

Alasan Kenapa Bermain Idn Poker Di KudaPoker Lebih Gampang Dimenangkan

Seiring perkembangan jaman dan teknologi kini permainan poker yang biasanya di mainkan di casino atau tempat judi konvesional lainnya dan bertemu dengan pemain lawan, juga beresiko yang sangat tinggi. nah di jaman ini permainan poker yang biasanya di mainkan di tempat fisik sekarang sudah beralih di idn poker online yang bisa kalian main kan dengan sistem online jadi sekarang kalian tidak perlu repot untuk bermain poker yang harus bermain di casino seperti dulu.

bermain permainan idn poker yang sekarang bisa dimainkan secara online ini juga banyak kelebihan nya loh di bandingkan kalian bermain di casino. mungkin karena hal ini lah banyak orang berpindah dari bermain di casino dan sekarang bermain secara online karena bermain poker secara online itu lebih memudahkan player untuk menangkan taruhan, jika di telusuri lebih dalam maka pernyataan jika bermain idn poker online itu lebih gampang di menangkan daripada kalian bermain di casino itu bukanlah hal yang di lebih-lebih kan. pada kenyataan nya emang pemain poker online lebih memiliki winrate yang sangat tinggi di bandingkan dengan pemain yang bermain di casino. pasti kalian masih saja belum percaya silahkan kalian simak alasan berikut ini.

Tidak membutuhkan kemampuan ngontrol ekspresi muka

alasan kenapa poker online ini lebih bisa mudah di menangkan karena kalian tidak memerlukan kemampuan dalam mengontrol ekspresi muka kalian. mungkin bagi kalian pemain yang baru ingin bermain poker online pasti tidak tau istilah tentang ngontrol ekspresi muka, tapi kalau kalian pecinta poker online pasti sudah tau apa itu. ekspresi muka adalah salah satu kemampuan yang sangat berguna untuk memenangkan permainan poker di casino.

jadi kemampuan ngontrol ekspresi muka adalah bermain poker sambil tidak berekspresi, baik itu lagi mendapatkan kartu bagus atau buruk dan apalagi sedang dalam tekanan. kemampuan ini sangat ampuh dan sangat berguna bagi pemain yang bermain judi di casino namun sayangnya tidak semua kemampuan ini bisa di pelajari oleh semua orang dan hanya bisa di kuasi oleh orang tertentu.

oleh sebab itu kenapa pemain yang bermain idn poker online bisa mendapatkan winrate yang lebih tinggi ketimbang bermain di casino karena bermain poker secara online tidak akan menggunakan kemampuan ngontrol ekspresi muka karena kalian tidak akan berhadapan dengan lawan secara nyata dan hanya berhadapan secara visual. karena ekspresi muka tidak akan berguna di permainan poker online.

Bisa Dimainkan Dengan Kondisi Yang Nyaman

selain tidak menggunakan kemampuan mengontrol ekspresi muka alasan permainan idn poker online bisa mudah di menangkan karena pemain atau player dapat menikmati bermain judi idn poker dengan senyaman mungkin. bermain poker di casino emang sangat keren karena mempunyai kualitas kursi meja dll yang sangat mantap, tetapi tidak semua orang bisa menganggap bermain poker di casino itu nyaman dan keren.

karena bermain permainan poker di casino tidak juga bisa memberikan kenyamanan kepada semua orang , dikarenakan bermain poker di casino pasti kalian akan melihat orang berjalan sana jalan sini, musik yang sangat keras seperti di diskotik, Minuman Beralkohol, rokok dll. kan padahal tidak semua orang menyukai kondisi seperti ini.

berbeda dengan kalian bermain poker secara online kalian bisa memilih tempat dimana anda ingin bermain dan kondisi seperti apa kalian bermain dengan nyaman, dan pasti nya kalian juga bisa bermain di kamar atau tanpa harus keluar rumah. maka kalian juga bisa mendapatkan kenyamanan untuk berpikir sewaktu kalian bermain poker secara online dan lebih mudah untuk meraih kemenangan.

Memberikan Bermain Poker Dengan Minimal Modal Yang Kecil

sewaktu kalian bermain poker di casino maka kalian harus membawa modal yang besar untuk bermain, lain cerita apabila kalian bermain idn poker online, kalian hanya perlu mendeposit sebesar 10 ribu rupiah untuk bermain poker online dengan modal sekecil itu kalian juga bisa mendapatkan keuntungan sebesar puluhan juga. karena tentu nya apabila kalian ingin bermain judi idn poker pasti sangat membutuhkan modal untuk bermain, jangan takut dalam hal modal karena di situs kudapoker kita menyediakan bonus setiap hari nya dan jackpot yang bisa kalian dapatkan setiap harinya hanya untuk kalian, maka jangan sampai ketinggalan segera daftar di Situs Idn Poker Asia hanya Di Kudapoker

3 Cara Mudah Menambah Berat Badan Untuk Kamu Yang Ingin Gamuk

Tubuh yang kurus tidak semua orang mengharapkannya. Banyak orang yang juga merasa tidak percaya diri atau tidak suka denga postur tubuh mereka yang terlalu kurus atau bisa di bilang berada di bawah batas ideal.

Walau kegemukan atau yang biasa di kenal dengan obesitas menjadi momok kesehatan yang mengerikan saat ini, terlalu kurus atau kekurangan berat badan juga bisa memberikan dampak yang buruk bagi kesehatan. Sebuah studi mengungkapkan bahwa seseorang yang memiliki berat badan di bawah kata ideal memiliki kekebalan tubuh yang lebih lemah, memicu tulang rapuh (osteoporosis), resiko erinfeksi bakteri jahat, dan patah tulang, hingga memperngaruhi kesuburan.

Untuk menambah berat badan tentunya kita harus memikirkan makanan yang kita konsumsi agar tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya bagi kesehatan. Berikut ini beberapa tips untuk menambah berat badan kamu.

1. Menambah asupan kalori

Salah satu hal yang perlu dilakukan untuk menambah berat badan adalah menambah asupan kalori. Artinya kita harus memperbanyak konsumsi kalori lebih banyak dari biasanya atau yang di butuhkan oleh tubuh.

Kamu bisa mencoba untuk menambah kalori sekitar 300-500 kalori dari konsumsi kalori biasanya.

2. Makan makanan tinggi lemak dan karbohidrat

Selain menambah asupan kalori, nutrisi lainnya juga sangat di butuhkan untuk menggemukkan badan seperti lemak dan karbohidrat. Upayakan untuk menyeimbangkan asupan lemak,karbohidrat,dan protein setiap kali makan.

Contoh makanan yang tinggi karbohidrat antara lain ialah nasi, jagung, kentang, dan gandum serta masih banyak lagi. Sedangkan untuk asupan lemak kamu bisa mendapatkannya dari salmon, dark chocolate, alpukat dan lainnya.

3. Menambah asupan protein

Salah satu nutrisi yang paling di butuhkan untuk menambah berat badan adalah protein. Namun, makanan yang memiliki kandungan protein tinggi bisa menjadi musuh terberat kamu pula, sebab protein dapat membuat tubuh terasa lebih cepat kenyang.

Makanan yang tinggi protein seperti telur, ikan, daging ungas, daing sapi, susu, hingga produk-produk yang di olah dari susu, dan masih banyak lagi.

Dikhawatirkan Kena Virus Corona,Victor Moses di Usir dari Hotel

Seorang pemain dari tim inter milan yaitu victor moses yang di kabarkan di usir dari hotel melia dimilan,dalm waktu belum lama ini.pemian victor moses yang di pinjam dari tim chelsea di usir karena berkaitkan dengan peraturan yang bersangkutan dengan virus corona.

Sperti yang dikabarkan oleh sport mediaset,pemain pemian unternasionall nigeria serta pemain christian eriksen dan pemain ashley young sedang nginap di sebuah hotel itu.akan tetapi,mereka di minta untuk carikan akomodasi yang baru untuk lakukan isolasii diri mereka.

Pemain victor moses yang sebelum nya telah sembuh dari cedera yang di alami nya pada otot nya serta memiliki targat akan kembali terjun ke lapangan pada saat tim inter milan akan melakukan pertandingan hadapi getafe pada liga europa pada bulan maret yang lalu.akan tetapi,pertandingan tersebut harus di undur oleh UEFA dikarenakan dari per kembangan yang terakhir yang bersangkutan dengan adanya virus corona pada eropa.

Pemian yang berumur 29 tahun tersebut pun terus bersatu untuk kembali bersama mantan pelatih nya yang berada pada tim chelsea yaitu chelsea antonio conte pada bulan januari yang lalu.dia tanda tangani kontrak sebagai pinjaman dengan tim inter milan sampai akhir musim kedapannya bersama opsi dengan pembelian.

Di nyatakan positif

Pemain bek dari tim juventus dan italia yaitu daniele rugani merupakan salah satu pemain yang pertama pada serie A di italia yang di nyatakan terkena positif virus corona.sesudah hal tersebut,sampdoria pun umumkan kalau pemain penyerang manolo gabbiadini di nyatakan sudah positif terkena virus corona.

Sampdoria gabbiadini umumkan kasus tersebut pada situs resmi miliki nya.sampdoria gabbiadini sebelumnya di nyatakan juga positif terkena corona yang alami sakit demam.

Di tunda

Selain sampdoria gabbiadini,fiorentina jugaa di katakan alami nasib yang buruk pada saar pemain penyerang nya yaitu dusan vlahivic itu pun di nyata kan positif terkena virus corona juga.

Dan untuk sementara ini,dalam kompetisi serie A pada akhir nya pun di hentikan untuk sementara waktu hingga pada tanggal 3-4-2020 kedepan nya.ini menjadi dampak dari tersebar nya virus corona yang ada diitalia.

negara italia sampai sejauh ini merupakan negara yang ada di urutan ke 2 dengan kasus virus corona yang paling banyak didunia,sesudah negara china.

Manchester United Serius inginkan Harry kane

Tim manchester united nampak nya sudah sangat serius untuk memboyong pemain penyerang yang berasal dari tim tottenham hotspur yaitu harry kane.ceo dari tim MU yaitu ed woodward bakalan akan turun untuk lakukan negosisasi yang bakalan libatkan petinggi dari 2 tim tersebut.

Pemain harry kane pada beberapa tahun ini sangat konsisten jadi salah satu pemain penyerang yang paling bagus diinggris.dia selalu lakukan hal secara rutin untuk cetak gol untuk tim nya pada saat ini yaitu tim tottenham.

Terdengar kabar pada minggu yang lalu kalau pemain harry kane akan memulai pertimbangkan untuk tinggalkan tim nya.dia di kabarkan sudah merasa tak nyaman pada revolusi klub nya yang sedang dalam tengah di canang kan pada jose maurinho.samapi dia pun berkeinginan untuk hengkang.

Evening standrd kalaim kalau tim manchester united sedang amati pemain yang bernama harry kane itu.mereka di kabarkan akan secepatnya akan coba untuk merekrut sang pemain penyerang tersebut.

Tim Mu memang telah sejak lama di beritakan sedang butuhkan pemain penyerang yang baru pada tim mereka.

Tim manchesrter united sudah di tinggal oleh 2 pemain striker mereka yaitu romelu lukaku dan alexis sanchez.akan tetapi,mereka cuma pinjam pemain odion ighalo untuk ditambahkan saat kedua pemain striker itu hengkang.

itu lah kenapa saat belanja pemain penyerang adalah hal yang paling utama untuk tim manchester united pada musim panas yang akan mendatang serta mereka akan sangat ter tarik dengan prospek untuk datangkan pemain harry kane ke tim mereka.

Dari laporan yang di sampaikan oleg evening standard klaim kalau tim MU telah lakukan gerak cepat untuk bisa memakai jasa dari pemain harry kane.

Ed woodward di kabarkan telah melakukan pertemuan pada daniel levy selaku ceo tim tottenham.ed woodward di kabarkan akan coba yakinkan daniel levy untuk lepaskan pemain harry kane.

Daniel levy di kabarkan akan coba peras tim MU saat transfer berlangsung,dikarenkan mereka sedang butuhkan banyak duit untuk bangun ulang lahan mereka,dimana pada transfer ini di perkirakan dapat lampaui angka sampai 100 juta pounds.

Pemain harry kane pada saat ini sedang absen pada tim utama saat ini dikarenakan sedang alami cedera pada lutu yang parah.

Dia targetkan dapat kembali pad skuat tottenhan di akhir musim mendatang agar dapat melakukan permainan pada euro tahun 2020 yang kedepannya.

Beberapa Trik Untuk Ibu Hamil agar Bisa selalu Menjaga Berat Badan

Pada umum nya ibu yang sedang hamil akan memiliki kecenderungan alami kenaikan berat badan.akan tetapi,terdapat standart untuk naiknya berat badan yang bisa di sarankan dengan dasar indeks pada masa tubuh.mari kita lihat menurut mommy anna rosida dari babyologist dibawah ini.

bagi mom saat naik berat badan pada masa kehamilan merupakan hal yang akan pasti di alami pada semua ibu hamil.akan tetapi,tiap ibu hamil memiliki standart pada ke naiakan berat badan yang bisa di sarankan berdasar kan indeks masa tubuh (BMI) sebelum masa kehamalan lo mom.

Di bawah ini akan kita berikan trik agar bisa ibu hamil ketahui cara nya,silahkan di simak y mom:

1 Makan sarapan yang sehat

Pada saat aku berada pada masa kehamilan aku sudah gantikan menu sarapan dengan mengkonsumsi oat meal.di karenakan oat meal itu sehat,selain menyehatkan oat meal juga miliki manfaat yang bagus banget untuk kesehatan tubuh bagi ibu hami.

2 Memilih milih cemilan

Pada masa kehamilan aku sangat alami yang namanya laper,dan bagi sebagian ibu yang alami hal yang serupa.biarpun belum lama sesudah selesai makan yang berat kadang kadang sudah ingin atau pengen makan lagi kan mom.untuk kali ini aku akan kasih triknya bos,selalu sediakan cemilan yang sehat misal nya buah buahan maupun kacang kacangan.pisang menjadi andalan untuk aku saat masa kehamilan lo mom.

3 Makan dengan porsi yang kecil tetapi sering

Mengurangi porsi makan y mom jadi lebih dikit dengan intensitas makan lebih sering.hal itu dapat bantu mom untuk kurangi ke inginan melakukan ngemil secara lebihan lo mom.

4 Banyak konsumsi makanan yang berserat

Sembelit adalah salah satu maslaah yang sering aku alami pada masa kehamilan.hal itu sangat jelas memiliki dampak ke pencernaan.dalam masalah ini aku mengatasi dengan memperbanyak konsumsi sayur sayuran yang berserat serta minum yogurt.

5 Banyak minum Air putih

Pada saat mom ingin ngemil dimana selalu usaha kan untuk lakukan minum dua gelas air putih dahulu untuk hindarin porsi yang ber lebihan pada saat ngemil ya mom.

Beberapa Langkah yang Tepat Atasi Kulit Terbakar yang di Akibatkan Sinar Matahari

Gunakan tabir surya saat belum lakukan suatu ber pergian merupakan cara yang baik untuk lindungi kulit dari terik nya matahari.akan tetapi,kesalahan itu bisa aja terjadi,misalnya berjemur di pantai atau lewatkan penggunaan tabir surya,bisa tingkatkan resiko terbakar.

“tiap macam keadaan kulit terbakar dikarenakan sinar matahari yang disebabkan rusaknya dna pada sel sel kulit.hal tersebut bisa disebabkan oleh mutasi,sampai terjadinya kanker kulit,”ucap kavitha reddy,MD.

Menggunakan tabir surya yang secara benar dan teratur bisa jadi kunci agar tak ter bakar sinar matahari.akan tetapi,saat hal tersebut telah terlanjur terjadi,gimana cara untuk atasinya?

Dibawah ini akan kita bahas beberapa cara untuk tenangkan kulit sesudah terbakar oleh sinar matahari.

Secepat mungkin berlindung

kalau sedang diluar serta lihat kulit merasakan panas maupun rasa sakit dan merah,hal tersebut ditandakan untuk secepatnya masuk pada ruangan agar bisa hindarkan sinar matahri.

“Jika tetap ada diluar,dan pas dibawah sinar matahari akan buat luka bakar akan parah.”kata reddy.

Berendam dan Mandi

Pada saat dalam ruangan,mandi maupun rendam air dingin untuk memulai redakan sensasi yang terbakar.

“Air dingin dapat kurangi aliran darah yang ber lebihan pada kulit yang akan bantu kurangi peradangan maupun merah,”ucap reddy.

kalau luka terbakar terjadi hanya sebagian kecil pada tubuh,misalnya pada bahu maupun wajah,kompres yang dingin akan bantu redakan nya.selalu menghindarkan untuk taruk es batu secara langsung pada luka terbakar dikarenakan bisa iritasi kulit.

Oleskan pelembap

pada saat sudah mandi,kering kan dengan elus kulit sensitif dengan handuk.

Reddy sarankan,setelah itu,oles kan pelembap yang memiliki kandungan bahan bahan yang tenang misalnya kedelai ataupun lidah buaya.kulit yang ter bakar

“Pelembap merupakan kunci nya.kulit yang terbakar tersebut bisa buat kulit jadi terasa kering serta buat akan rentan terhadap hilangnya air,”kata reddy.

Jangan kupas kulit yang terbakar

Pada saat luka terbakar dalam masa penyembuhan,maka coba lah untuk tak lakukan apa pun yang akan buat luka makin buruk.jangan pernah kupas biarpun hal itu sangat tergoda.

“kalau kamu derita luka bakar serta kulit nya akan lepas,jangan di kopek.selalu hindarkan scrub yang kasar dan keras,”kata dokter kulit sonia batra,MD.

Dampak Lain Merokok Selain Kanker Paru-paru

Rokok merupakan benda yang sangat berbahaya, rokok bisa juga di sebut dengan alat pembunuh secara pelahan namun memastikan.

Bahaya dari merokok seperti kanker paru-paru tentunya sudah banyak orang yang tahu, walapun sudah banyak yang tahu akan hal tersebut tapi tetap saja sampai sekarang tetap ada yang merokok tanpa mempedulikan bahaya yang akan di terimanya.

Selain kanker paru-paru ada juga gangguan janin, impotensi yang setiap bungkusan rokok pasti ada tulisan tersebut, herannya sudah di tulis begitu bahayanya benda tesebut namun masih ada saja yang tetap memilih untuk menerima resiko tersebut.

Bahaya seperti yang di sebutkan di atas adalah resiko yang pastinya rata-rata orang sudah mengetahuinya dan hal ini sudah merupakan pembahasan di publik. Namun tahukah anda selain yang di sebutkan di atas masih banyak resiko lain lagi dari merokok.

  1. PMS yang berbeda
    PMS ,  tentunya kondisi hanya di alami oleh wanita saja. wanita setiap bulan pastinya akan mengalami PMS, dan yang kita ketahui kalau sedang PMS pastinya wanita akan merasa gelisah, sakit perut, emosi tidak stabil dan juga masih banyak lagi hal yang tidak enak, namun bagi wanita yang merokok mereka beresiko mengalami hal yang lebih parah seperti sakit yang lebih dari pada normal nya.
  2. Gangguan penglihatan
    Setiap orang pastinya memiliki resiko terkena penyakit katarak, namun resiko bagi perokok untuk terserang penyakit katarak lebih besar tiga kali lipat, hal ini karena radikal bebas yang terkandung dalam rokok tersebut dapat menyebabkan gagguan pada aliran darah, salah satunya adalah aliran darah yangmenuju retina.
  3. Susah menahan kencing
    Selain kedua resiko diatas, perokok juga beresiko terserang penyakit yang di sebut inkontinensia, penyakit ini adalah penyakit dimana orang sudah untuk menahan kencing sehingga. Menurut penelitian aklau mereka yang merokok lebih seringbuang air kecil di banding mereka yang tidak merokok.

    Resiko yang di sebutkan di atas ini adalah tambahan dari pengetahuan umum masyarakat, yang perlu di ketahui adalah masih banyak resiko yang dapat terjadi lagi bagi anda yang merokok, jadi sebelum terjadi hal yang tidak diinginkan sebaiknya janganlah merokok bagi yang baru mau mulai merokok dan berhentilah merokok bagi anda yang sudah merokok.

Macet Membuat Menjadi Stres

Stres karena mengalami macet di jalan merupakan hal yang sering di alami oleh mereka yang tinggal di kota, atau bekerja dimana jalanan kota yang begitu padat.

Saat anda sedang berburu waktu karena ada hal yang penting untuk di selesaikan atau ingin cepat sampai ke rumah untuk bertemu dengan keluarga atau ingin cepat istirahat karena sudah lelah seharian bekerja, dan pasa saat itu juga anda harus mengalami macet di jalan yang pastinya menghambat apa yang akan anda lakukan, hal ini tentunya jika di alami siapa saja pasti akan membuat mereka stres.

Jika anda hanya mengalami macet dalam sebentar saja mungkin tidak akan mengakibatkan stres berat, namun jika macetnya berjam-jam maka pasti akan mengakibatkan stres berat apalagi anda harus melewatinya setiap hari.

namun anda juga harus tahu kalau yang mengalami hal tersebut bukan lah anda sendiri saja, namun pengendara di depan, belakang dan juga kanan kiri anda pastinya juga mengalami hal tersebut.

Dan hal ini pastinya banyak yang bertanya-tanya kenapa orang bisa stres saat terkena macet, karena stress dapat meningkatkan amarah anda dan membaut anda menjadi cemas belum lagi terpikiran apa yang akan anda lakukan tersebut menjadi terhambat dan akhirnya anda harus melakukannya di lain waktu dan waktu istirahat anda juga menjadi terbuang sia-sia di jalanan.

Selain amarah dan juga rasa cemas membuat stres, kewaspadaan dan juga rasa lelah juga ikut mempengaruhinya, banyak pengendara di sekitar anda yang harus membuat anda meningkatkan rasa waspada dan lelah yang di alami setelah seharian beraktivitas.

Salah satu cara untuk meminimalisis stres yang and alami adalah dengan mengolah rasa stres anda, coba berpikir akan hal yang akan anda kerjakan besok, dan anda bisa coba langsung untuk membuat planning agar anda tidak hanya fokus pada macet tersebut dna anda tidak perlu menghabiskan waktu istirahat anda lagi saat anda sudah sampai di rumah, anda sudah bisa langsung bersih-bersih dan istirahat untuk menghadapi hari esok.

CIri-ciri Pencernaan Sehat

Pencernaan merupakan hal yang sangat penting bagi tubuh, karena jika pencernaan lancar maka kesehatan tubuh juga pastinya akan terganggu.

Pencernaan dapat menyebabkan berbagai macam masalah bagi tubuh, salah satunya adalah obesitas. Setelah obesitas maka akan muncul lagi banyak hal lain yang di sebabkan oleh obesitas.

Namun bagaimana cara untuk mengenali kalau pencernaan kita sehat, berikut beberapa ciri-ciri kalau anda memiliki pencernaan yang sehat.

  1. BAB teratur
    Mereka yang memiliki pencernaan sehat pastinya BAB juga akan lancar, frekuensi BAB setiap orang pastinya berbeda-beda namun umumnya pencernaan yang sehat itu akan melakukan BAB 4-5 kali dalam seminggu. Dan pastinya ada juga orang yang BAB setiap hari, hal ini juga merupakan hal yang sangat normal karena setiap tubuh orang memiliki metabolisme yang berbeda.
  2. Warna fases cokelat dan juga tidak keras
    BAB rutin saja tidak cukup untuk menentukan bahwa pencernaan anda benar-benar sehat namun kondisi fases juga harus di perhatikan, warna cokelat dan juga tidak keras ini menentukan kalau pencernaan anda benar-benar sehat. Karena fases bisa menentukan seberapa sehat tubuh anda.
  3. Berat badan stabil
    Berat badan yang stabil juga dapat menentukan kalau pencernaan anda lancar, karena jika berat badan anda tidak stabil itu pertanda makanan yang anda makan tersebut tidak dapat di cerna tubuh anda dengan baik sehingga meninggalkan sisa dan sisa makanan tersebut menjadi lemak dan menumpuk di badan dan membuat berat badan menjadi bertambah.
  4. Kulit sehat
    Kesehatan kulit dan juga lembutnya kulit juga dapat dipengaruhi oleh pencernaan, mereka yang memiliki pencernaan tidak sehat, kulitnya akan mudah mengalami iritasi,jadi jika anda mudah mengalami iritasi anda sudah harus benar-benar memperhatikan pencernaan anda.

    Ini adalah ciri-ciri dasar yang bisa menentukan kalau pencernaan anda sehat atau tidaknya, namun masih banyak ciri-ciri lainnya lagi yang bisa menentukan kalau pencernaan anda sehat. Jadi jika anda mengalami hal yang terbalik dari 4 ciri-ciri yang di sebutkan di atas, anda sudah harus memperhatikan asupan makanan yang harus di konsumsi agar pencernaan anda lancar dan sehat.

Pertolongan Pertama Saat Serangan Jantung Terjadi

Setiap orang pasti nya tidak mau memiliki penyakit, namun hal ini pasti nya kita tidak bisa memilih dan kita hanya bisa melakukan perawatan dan juga pencegahan saja.

Namun jika semua usaha sudah kita lakukan dan juga masih terserang penyakit, maka langkah kita pastinya hanya bisa mengobatinya. Masih beruntung jika terserang penyakit yang masih bisa di sembuhkan namun jika sudah terserang penyakit yang tidak bisa di sembuhkan kita hanya bisa melakukan pengobatan untuk menahan agar penyakit tersebut tidak kambuh.

Salah satu penyakit yang sudah atau tidak bisa di sembuhkan adalah penyakit jantung, penyakit ini merupakan penyakit yang sangat membahayakan jiwa karena kita tidak bisa memprediksi kapan penyakit jantung ini akan kambuh dan saat kambuh dan tidak melakukan penanganan yang tepat maka jiwa adalah resikonya.

Berikut beberapa tips yang harus di lakukan untuk menangani jika penyakit jantung kambuh.

  1. Segera untuk bawa ke rumah sakit
    Bila anda, teman, saudara, atau orang sekitar mengalami hal tersebut, cepatlah untuk membawanya ke rumah sakit terdekat, detik demi detik sangatlah berguna karena jika anda telat sebentar saja maka resikonya adalah jiwa orang tersebut.
  2. Minum Obat isosorbid
    Jika anda memiliki obat golongan isosorbit maka ambilah dan segera untuk taruh di bawah lidah, obat jenis ini tidak perlu di kunyah anda hanya perlu untuk menaruh nya di bawah lidah, tujuan nya adalah untuk membuat pembuluh darah koroner melebar, namun tetap saja harus di bawa kerumah sakit, obat tersebut hanya bersifat sementara saja.
  3. Gunakan obat aspirin
    Selain obat isosorbit, anda juga bisa menggunakan obat aspiran untuk melakukan pertolongan pertama jika penyakit jantung kambuh, obat ini berbeda dengan obat isosorbit yang hanya di taruh di bawah lidah, obat ini harus di kunyah dan maksimal dosis yang boleh di makan adalah hanya 2 tablet saja, tidak boleh lebih.

    Jika anda atau saudara anda ada yang mengalami sakit jantung, siapkanlah obat-obat seperti yang di sebutkan di atas, hal ini untuk menjaga-jaga dan untuk pertolongan pertama jika penyakit jantung kambuh.