Banyak sekali orang-orang yang menganggap bahwa kegiatan olahraga panahan sebagai salah satu olahraga dengan jenis statis tetapi para atlet pemanah ataupun pemanah kompetitif sangat membutuhkan jumlah yang besar untuk dari segi kekuatan ketahanan dan juga fokus agar nantinya bisa tampil maksimal apabila anda tidak akrab dengan olahraga ini maka nantinya mungkin anda akan terwujud apabila mencobanya untuk pertama kali dengan begitu pastinya akan memberikan banyak sekali manfaat kesehatan untuk tubuh anda dari kegiatan tersebut seperti dibawah ini
Meningkatkan kekuatan tubuh bagian atas
Manfaat pertama yang akan diberikan dari kegiatan olahraga panahan untuk kesehatan tubuh yaitu dimana dapat meningkatkan kekuatan tubuh bagian atas karena ketika Anda menarik busur panah lalu menempatkannya pada tekanan kebagian otot tangan anda maka kondisi tersebut sama dengan Ketika anda sedang mengangkat beban di mana tekanan tersebut akan ditahan selama beberapa detik sebelum anda melepaskan anak panah tersebut dengan begitu kekuatan tubuh bagian atas anda akan lebih bagus
Melatih keseimbangan
Kemudian keseimbangan juga sangat penting untuk Anda bisa memanah dengan baik contohnya di mana ketika Anda harus menahan tubuh anda untuk membidik sasaran lalu melepaskan busur pastinya membutuhkan keseimbangan yang bagus ketika anda melakukan kegiatan mana pastinya akan membuat tubuh anda terbiasa untuk melatih keseimbangan karena ketika anda sedang menahan beban yang berat maka tubuh anda nantinya akan terbiasa
Meningkatkan koordinasi
Lalu ketika anda melakukan kegiatan olahraga panahan pastinya akan melatih koordinasi beberapa bagian tubuh seperti tangan dan mata di mana merupakan salah satu faktor untuk Anda dapat memanah dengan baik di mana kegiatan olahraga panahan ini bisa Melatih tangan anda agar dapat bekerjasama dengan mata untuk melakukan tugas yang berbeda seperti tangan anda yang menahan busur lalu mata Anda yang membidik
Berjalan
Ketika anda melakukan kompetisi pemana pastinya nantinya Anda akan berjalan sejauh 8 KM lalu bergerak dari sisi lain ke sisi yang lain ketika anda sedang melakukan kegiatan panahan walaupun banyak sekali aktivitas berjalan di waktu yang pendek tetapi hal tersebut sangat efektif untuk meningkatkan kesehatan tubuh anda karena berjalan dapat meningkatkan kesehatan jantung