Month: August 2022

Pelajaran Dati Permainan Catur

Tak seorang pun dalam Catur, Kehidupan atau Investasi yang bisa Menang hanya dengan Maju Terus.

Catur mengajarkan kita bahwa, terkadang, untuk bergerak maju dalam permainan, untuk menang dalam hidup, atau untuk membuat keputusan investasi terbaik, kita perlu mundur beberapa langkah juga.

Untuk menghindari kerugian investasi yang besar, Kita perlu memotong kerugian kecil, beberapa situasi menuntut kita untuk mundur sejenak mengatur langkah berikutnya.

Bahkan waktu istirahat juga penting dalam rutinitas kita.

Pengorbanan Adalah Kebijaksanaan Tertinggi untuk Kemenangan.

Untuk memenangkan pertandingan atau membuat strategi baru terkadang butuh pengorbanan pion atau bahkan perdana menteri agar tercipta peluang baru.

Premi asuransi adalah pengorbanan uang yang kecil dilakukan untuk melindungi diri kita sendiri, orang yang kita cintai dan aset kita dari situasi tak terduga yang mungkin muncul kapan saja.

Mengorbankan pekerjaan yang aman untuk usaha bisnis masa depan yang menguntungkan.

Menunda pengeluaran/pemborosan hari ini untuk menjaga saldo dana darurat.

Lindungi Rajanya atau Permainan Berakhir.

Saat berurusan dengan keuangan, kamu harus tahu siapa rajanya dan lindungilah.

Aset keuangan yang paling berharga bukan mobil, tanah, rumah atau bahkan deposito.

Tetapi kemampuanmu untuk menghasilkan penghasilanlah yang paling berharga dan harus dilindungi.

Asuransikanlah penghasilanmu segera untuk menjaga dari hal-hal yang menyebabkan penghasilanmu berhenti

Pada Akhirnya Raja yang berkuasa dan Pion akan kembali ke kotak yang sama.

Ini mungkin, pelajaran dari catur yang paling mendalam, dimana pada akhirnya, kita semua kembali ketempat dimana kita berasal.

Manusia tidak ada yang luput dari kematian dan kita tidak pernah tahu kapan waktunya.

Jika ada seorang anak, istri atau orang tua yang bergantung dari penghasilanmu, maka kamu butuh asuransi jiwa.

 

10 BIAYA PERNIKAHAN YANG HARUS DISIAPKAN

• Biaya administrasi pendaftaran pernikahan
• Mahar atau maskawin
• Cincin pernikahan
• Hantaran atau seserahan
• Sewa gedung dan dekorasi
• Prasmanan atau katering
• Busana dan tata rias pengantin
• Dokumentasi foto dan video
• Undangan dan souvenir pernikahan
• Entertainment dan wedding organizer

Di era persaingan dunia kerja yang ketat saat ini lembur bukan lagi sesuatu yang extraordinary hanya dilakukan ketika genting. Lembur sudah menjadi hal yang lazim dilakukan setiap harinya.. Apa iya lembur setiap waktu itu wajar? Kalau kita berbicara karyawan fresh graduate yang memang masih banyak harus dipelajari.

Atau untuk karyawan yang memang lembur memberikan extra income yang sangat berarti.. Maka Lembur adalah hal yang wajar. Tapi yang menjadi pertanyaan, bagaimana dengan lembur yang sebagai kultur perusahaan? Kultur yang mencitrakan karyawan yang hobi lembur sebagai karyawan teladan yang hebat??

Kultur yang jangankan pulang tenggo, pulang kalau masih ada matahari aja sudah pasti dinyinyirin. Akhirnya pulang mengendap-ngendap karena perasaan bersalah, dan khawatir atas penilaian orang kantor. Lama kelamaan jadi ikut terbiasa lembur, dan “meminta” karyawan baru lainnya mengikuti langkah yang sama..

Kultur lembur akhirnya menjadi semakin besar, dan bahkan dijadikan alat untuk membanggakan dirinya sebagai karyawan teladan. Mengirim email kantor di tengah malam, membanggakan diri depan boss sabtu suka ngantor dan sering pulang larut malam, dan lainnya. Lembur adalah kebanggaan. Apakah kita berambisi menjadi orang hongkong yang sampai tidur di McD karena pulang terlalu malam dan rumah terlalu jauh?

Atau Menjadi orang jepang yang overwork dan tidak pernah berani mengambil cuti??

Atau kita mau menjadi karyawan 996 yang dibanggakan Jack Ma?

Yang pada akhirnya hanya membawa kita dalam perlombaan race to the bottom..

Mendedikasikan hidup untuk kantor, tapi nyatanya hidup dipenuhi cicilan sana sini..

Tentu saja saya juga memahami kendalanya sebagai sesama pengabdi gajian dan tidak mengatakan punya solusinya saat ini.

Tapi tidak ada yang salah untuk merenungi lagi. Jangan sampai tanpa sadar kita terus terhanyut di dalam perlombaan ilusi dan menyia-nyiakan waktu berharga yang kita miliki.

Live life..

Nah itu dia sebuah cerita yang menceritakan tentang karyawan yang dimana berlomba lembur untuk mendapatkan muka di depan atasannya tanpa mereka yang mengetahui apakah hal yang mereka lakukan itu benar atau salah, maka dari itu sangat disarankan untuk anda agar dapat mengerti tentang apa yang sudah diceritakan diatas.

Untuk anda seorang ibu yang lagi mengandung pastinya Anda sangat khawatir dengan memilih makanan apa saja yang harus anda konsumsi dan tidak boleh anda konsumsi di mana salah satu jenis makanan seperti yoghurt yang memiliki kandungan bakteri yang baik sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi ibu yang sedang mengandung

Tetapi banyak sekali pertanyaan-pertanyaan di masyarakat yang mengatakan bahwa apakah aman mengkonsumsi yoghurt ketika mengandung pastinya Anda penasaran bukan apa jawabannya simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Dikutip dari beberapa sumber terpercaya yang mengatakan bahwa ibu yang sedang mengandung sangat membutuhkan makanan yang baik jika mereka ingin menjaga kesehatan seperti vitamin dan juga mineral agar bisa membantu tumbuh kembang janin dimana salah satu contohnya adalah produk olahan susu yang telah melalui proses fermentasi seperti yoghurt yang dimana memiliki banyak sekali manfaat untuk ibu yang mengandung

Yoghurt merupakan salah satu jenis makanan fermentasi bakteri yang diolah dari susu di mana zat yang akan membuat protein susu tersebut menjadi mengental Sehingga nantinya susu akan memiliki rasa dan tekstur yang unik dengan didukung oleh rasa yang asam pada yoghurt yang disebabkan oleh bakteri baik di dalamnya dan akan berperan sebagai prebiotik yang sangat baik untuk mendukung sistem pencernaan ibu yang sedang mengandung

Dengan begitu yoghurt juga akan memberikan beberapa manfaat kesehatan untuk ibu hamil seperti

Memelihara kesehatan tulang dan gigi
Seperti yang sudah dijelaskan di atas bahwa yoghurt merupakan salah satu jenis makanan yang diolah dari susu di mana salah satu sumber utama nutrisi tersebut adalah kalsium yang memiliki banyak sekali manfaat untuk meningkatkan kesehatan tulang dan gigi

Menjaga kesehatan pencernaan
Makanan yoghurt memiliki sifat prebiotik yang sangat baik dimana bakteri-bakteri baik yang terkandung di dalamnya dapat menjaga habitat bakteri di dalam usus Anda Sehingga nantinya akan membantu dalam sistem proses pencernaan makanan menjadi lebih maksimal

Membantu perkembangan sel
Ada juga beberapa kandung Nutrisi seperti protein yang terkandung di dalam yoghurt sangat tinggi di mana protein tersebut memiliki kegunaan untuk melancarkan sistem metabolisme tubuh dengan membakar kalori secara maksimal dengan begitu protein tersebut akan mengganti dan mendukung perkembangan sel-sel yang ada

Oke, mungkin kamu masih bingung sama beda antara HEMAT sama PELIT

Nah lucunya makna kedua kata ini bisa berbeda bagi tiap orang, tergantung konteks penggunaannya sekalipun mungkin kegiatannya sama

Bingung? Oke yuk cek

HEMAT

Tidak mengeluarkan uang secara berlebih untuk hal yang dianggap GAK DIPERLUKAN meskipun mampu

PELIT

Tidak mengeluarkan uang sama sekali, atau kalau keluarpun sesedikit mungkin bahkan untuk hal yang dianggap PERLU padahal mampu.

Contoh=

Karena lagi HEMAT, maka hari ini kamu makan di warteg aja, yang penting bersih, sehat, kenyang. Yaaa, budget 10 ribu make sense lah. Padahal biasanya bisa sih jajan Mekdi, cuma kan butuh 50 ribuan ya.

Nah, sekarang kamu laper nih, perut udah rock and roll, tapi karena PELIT jadi nunggu temen yang ngajak makan or bawa makan aja nih, berharap di traktir atau bisa minta

Contoh lain=

Karena lagi HEMAT, kamu beli baju ngantor yang nyaman dipakai, sesuai kebutuhan (pantes), tapi gak usah yang merk lah, yang biasa aja. Biar budget 200 ribu aja cukup.

Nah, tapi karena kamu PELIT, udah tau butuh kemeja baru, tapi tiap hari gantian minjem ke temen, atau beli yang murah aja, yang 50 rebuan deh, yang penting kemeja kan? Ga peduli bahannya jelek, kasar, ga nyerep keringet, tampak kusutpun ga papa yang penting murah

Oke, tadi itu ke diri sendiri ya, gimana kalo sama orang lain?

Karena lagi HEMAT, sori ya bro buat ulang taun lo gw cuma bisa ngasih hadiah karikatur nih, gw edit sendiri hehehe (ngasih tapi karya sendiri, tetep usaha meski gak keluar modal banyak)

Tapi kalo PELIT, jangankan ngasih, yang ada malah bilang: “Loh, lo ultah ta? Tau gitu gw bawain hadiah, tapi yaa karna gw kaga tau jadi sori ya” (berusaha ga keluar uang sedikitpun)

Nah sekarang gimana maksudnya HEMAT US PELIT bisa beda makna walau kejadiannya sama?

Karena nyantai di rumah, saya pake kaos oblong yang b aja, malah kadang udah bolong keteknya. Kenapa masih dipake? Karena bahannya adem, lagian di rumah ini kan?

Apakah si saya ini PELIT?

Bagi orang lain mungkin PELIT. Meskipun punya uang buat beli kaos yang baik, tapi KARENA DI RUMAH dan GA MENGGANGGU SIAPAPUN jadi ya bagi si saya hal itu HEMAT.

Teman2, tahukah kalian jika selera investor dalam membeli saham itu dapat berbeda-beda loh.

Ada investor yang suka membeli saham perusahaan2 besar, seperti saya contohnya.

Ada juga investor yang suka membeli saham2 berkapitalisasi kecil atau medium.

Nah, bedanya apa sih? Lebih untung yang mana nih? Bigcap atau smallcap?

Saham big capitalization

Inilah dia yang biasa dijadikan patokan investasi saham. Indeks saham utama suatu negara pasti mengacu ke indeks saham big cap.

Kalau di Amerika, yang paling terkenal adalah S&P 500. Indeks ini berisi 500 perusahaan terbesar se Amerika!

Saham mid capitalization

Nah, saham2 mid cap ini kapitalisasi pasarnya dibawah big cap. Tentu kita tidak akan menemukan saham seperti Apple, Microsoft, dll di sini.

Indeks S&P 400 midcap adalah indeks yang merepresentasikan saham dengan market cap medium.

BBCA kalau listing di bursa Amerika bisa masuk ke indeks ini.

Saham small capitalization

Nah, saham small cap ini jauh lebih kecil lagi dari perusahaan mid cap!

Kapitalisasi pasarnya hanya 850 Juta USD hingga 3.6 Miliar USD.

Kopi kenangan masuk nih ke indeks ini, sayangnya belum listing di bursa Amerika.

Besar kecilnya market cap belum tentu menunjukan kualitas perusahaan!

Saham2 yang masuk ke indeks midcap maupun smallcap adalah saham2 yang bagus dan berkualitas, that’s why perusahaannya tetap bertumbuh.

Bahkan, di saat2 tertentu, pertumbuhan saham smallcap dan midcap dapat mengalahkan saham bigcap. Hal ini sudah sering terjadi kok.

Lalu, kalau sama2 menguntungkan, bedanya apa donk?

Nah, bedanya, saham bigcap itu lebih stabil dan lebih rendah risiko volatilitas.

Saham midcap risikonya lebih besar dari saham bigcap sedangkan saham smallcap risiko volatilitasnya adalah yang paling besar diantara semuanya.

Investor yang selera risikonya besar, cenderung menyukai saham smallcap, karena selain risikonya lebih besar, tetapi

potensi profitnya juga lebih besar pula.

Sesuaikan investasimu dengan kemampuanmu menerima risiko dan juga jangan lupa tambahkan dengan pengalaman dan juga pengetahuan anda karena dari sana lah keuntungan bisa di berikan untuk anda.

Tentu itu bukan return portofolio saya secara keseluruhan, namun return dari emiten Magic Formula tersebut sangat membantu kinerja portofolio saya.

Saya modifikasi agar lebih sesuai bagi saya dan memberikan keamanan tambahan. Namun intinya tetap sama: Saham pertumbuhan terbaik dengan valuasi termurah.

Saya gunakan stock screening yang saya rancang pada 50 emiten pilihan saya. Terdapat dua tahap utama:

1. Urutkan saham dari ROE tertinggi, eliminasi emiten ROE dibawah 10%, ROE tidak bertumbuh setidaknya 2 tahun terakhir, dan kinerja tidak berkelanjutan.

2. Dari saham ROE tertinggi, urutkan dari dividend yield tertinggi. Eliminasi emiten yang dividennya tidak berkelanjutan dan kinerja laba bersih triwulan terakhir menurun dibandingkan triwulan yang sama tahun lalu.

Saya 3 kali menyesuaian daftar saham yang masuk kriteria Magic

Formula. Portofolio saya juga menyesuaikannya. Saham masuk Magic Formula akan saya miliki dalam jumlah yang lebih banyak dibandingkan emiten lain. Apabila tidak masuk lagi, saya jual apabila gain hingga jumlahnya seperti saham undervalue biasa.

6,64% dalam kurang lebih 4 bulan. Tidak terlalu buruk. Daftar ini

pernah saya share di video Youtube saya pada Agustus 2020 lalu.

Saya modifikasi kembali metodenya dengan hanya memasukkan emiten yang kinerja triwulan terkininya meningkat

Hasilnya jauh lebih baik. Meski hanya terdiri dari 4 emiten karena banyak emiten mengalami penurunan kinerja akibat pandemi. Daftar ini pernah saya bagikan di akun Trakteer saya dengan 1 es krim.

Jadi saya cukup yakin dengan metode ini.

Pertumbuhan ROE mengindikasikan emiten tersebut sedang masuk fase fast growth.

Dividend yield mengindikasikan emiten tersebut sedang undervalue.

Hasil seleksi ketiga luar biasa. Return rata-rata mencapai 42,39%. Sepertinya lebih karena faktor keberuntungan mengingat hanya mengandalkan dua emiten tentu berisiko.

Namun saya justru sangat senang apabila harganya turun karena itu membuat harga saham yang bagus tersebut menjadi semakin murah.

Itulah mengapa saya menggunakan dividend yield sebagai indikator valuasi, bisa memberikan rasa aman bahkan saat harga sahamnya turun. Karena masih bisa memberikan return berupa dividen sembari averaging down dan menunggu rebound.

Saya iseng-iseng melakukan simulasi. Bagaimana seandainya jika kita hanya berinvestasi pada saham Magic Formula. Tiap kali seleksi ulang, saham lama dijual dan saham baru dibeli. Sama seperti yang dipraktekkan penulis buku pada slide awal. Asumsi tidak ada fee jual beli.

Total return 79,18% dalam sekitar setahun. Tentu saya sangat tidak menyarankan hanya mengandalkan metode ini karena berisiko meski terdapat dividen sebagai margin pengaman. Risikonya berasal dari terlalu sedikitnya saham yang masuk kriteria ini, apalagi di masa penurunan ekonomi akibat pandemi seperti sekarang.

 

Seperti apa masa depan?

Di saat populasi manusia sudah membeludak dan kondisi pemanasan global melanda, akankah manusia bertahan dengan jenis makanan yang sekarang ini kita makan?

Bagaimana jika lahan tani dan ternak sudah kalah jumlah dengan perut-perut yang lapar? Hmm sedikit mengingat hal itu rasanya serem ya..

So, mulai care, mengatur diet, dan mulai mencari ragam pangan alternatif mungkin bisa jadi solusi nih…

Berikut adalah lima contoh makanan yang mungkin akan menjadi pilihan diet kita sehari-hari guys, yuk disimak!

1. Daging analog

Mungkin yang ini sudah pernah kalian dengar, terutama para penganut gaya hidup vegan dan vegetarian.

Ya, daging analog adalah “daging” yang bahan bakunya telah disubstitusi dengan protein nabati, seperti kacang-kacangan dan jamur.

Tekstur dan rasanya juga diformulasikan sedemikian rupa menyerupai daging konvensional. Selain mengurangi penggunaan hewan ternak, daging analog diklaim lebih “sehat” karena tidak mengandung asam lemak jenuh dan kolesterol, sehingga mampu membantu diet penderita kardiovaskular dan obesitas (Kyriakopoulou et al. 2019).

2. Daging laboratorium

Jika daging analog tidak sesuai dengan selera lidah, daging laboratorium mungkin bisa menjadi solusinya.

Seperti namanya, daging ini ditumbuhkan di dalam laboratorium. Loh, bagaimana ya, caranya?

Dengan teknologi tinggi, sel induk atau sel punca hewan akan ditumbuhkan secara in vitro untuk membentuk serabut otot dalam metode kultur jaringan.

Meski tidak cocok bagi para vegan, daging laboratorium ini lebih ramah lingkungan dibandingkan daging konvensional karena dapat mengurangi efek gas rumah kaca hingga 96% dan hemat air hingga 96% (Tuomisto & de Mattos 2011).

Lapar, tapi malas masak? Teknologi adalah solusinya!

3. 3D Food Printing

Dengan mengisi printer makanan ini dengan bahan dasar pangan, mesin ini akan menghidangkannya untukmu tidak hanya secara lezat, namun estetis.

Umumnya, makanan yang dicetak perlu dipanaskan lagi menggunakan oven atau pemanggang.

Seiring berkembangnya teknologi, 3D food printer yang terbaru dilengkapi dengan fitur laser untuk memasak bahan pangan dalam prosesnya hingga keluarannya menjadi hidangan siap saji.

Itu dia beberapa contoh makanan yang mungkin ada dimasa depan.

Memasuki awal tahun 2021 kita bersiap menghadapi tahun baru dengan semangat yang baru dalam menghadapi hal awal ini kita memiliki kesiapan hati yang berbeda-beda perjalanan hidup yang unik pada setiap orang membuat persepsi dalam melihat masa depan dapat berbeda pada Angle yang tidak sama beberapa dari kita mungkin malah mendapatkan momentum di masa Resesi seperti ini bagi yang berada di kelompok ini pastinya menghadapi 2021 dengan wajah yang cerah

Tetapi ada beberapa orang yang tidak seberuntung itu ada yang sedang bingung dalam pencairannya ada yang dalam kesulitan keuangan yang parah atau pun mereka kesulitan mendapatkan pekerjaan dalam perjalanan hidup Setiap orang pasti pernah mengalami pasang surut akan memasuki Universitas impian mendapatkan pekerjaan yang diinginkan masih main yang jauh dari harapan mereka

Di mana Banyak orang melalui banyak kegagalan kegagalan tersebut bisa bangkit hanya untuk menghadapi kegagalan selanjutnya dengan masa depan yang belum pasti mengalami kekecewaan mendalam dan terpuruk namun perjalanan kita masih panjang kegagalan yang kita lalui hanyalah bagian dari perjalanan keberhasilan kemarin hanyalah keberhasilan kecil kegagalan kemarin hanyalah setitik dibandingkan apa yang kita hadapi Nantinya di depan

Dengan begitu mari kita mulai lagi semua dari nol menghadapi 2021 satu ini Bekerja keras memperjuangkan apa yang harus anda cari karena dengan banyaknya usaha pastinya tidak akan menghianati hasil karena dengan anda yang melakukan usaha secara terus-menerus pastinya anda akan selalu terbiasa dengan apa yang sudah anda lewati dengan begitu Anda pastinya akan menemukan jalan untuk bisa mencapai suatu titik tujuan anda

Dikarenakan ada yang tidak gampang menyerah pastinya semua percobaan-percobaan yang anda lakukan akan ada saatnya mencapai suatu garis finish gimana kondisi anda telah berhasil menggapai apa yang ingin anda capai tetapi hal tersebut bukan berhenti di sana anda anda harus mengembangkan kembali tujuan anda karena seperti yang disebutkan di atas bahwa hidup Anda masih panjang masih banyak lagi pelajaran yang harus anda cari untuk bisa mencapai Financial freedom

Seperti yang sudah anda ketahui bahwa untuk tulang sakit pada umumnya akan direbus dan dijadikan sebagai salah satu bahan utama untuk membuat kaldu atau pun yang disajikan Menjadi sebuah Makanan sup hangat tetapi banyak sekali jenis-jenis makanan dari sumsum tulang bakar maupun sumsum tulang panggang

Selain memiliki rasa yang sangat lezat dan juga akan memanjakan lidah Anda banyak sekali manfaat manfaat yang tersimpan di dalam sumsum tulang sapi yaitu di mana salah satunya dapat melindungi sendi Anda lalu apa saja manfaat yang lain yang diberikan dari sumsum tulang sapi berikut penjelasan lengkapnya di bawah ini

Melindungi sendi
Dikarenakan sumsum tulang sapi ini memiliki kandungan nutrisi kolagen dan glukosamin yang sangat tinggi di mana dari do kedua senyawa tersebut memiliki fungsi agar dapat membantu tubuh anda memperbaiki kerusakan yang terjadi pada bagian sendi sekaligus juga bisa menjaganya agar nantinya sendi anda tetap kuat dan juga lentur mau itu collagen ataupun glukosamin merupakan sama-sama senyawa yang memiliki kegunaan agar dapat menjaga kesehatan tulang anda

Melancarkan pencernaan
Kaldu yang dibuat dari sumsum tulang belakang atau pun sumsum tulang sapi memiliki kandungan gelatin itu salah satu jenis protein yang khusus memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan sistem pencernaan Anda di mana di antaranya dapat membantu tubuh untuk memperbaiki beberapa kerusakan yang terjadi pada bagian saluran pencernaan sehingga juga bisa meningkatkan kadar bakteri baik yang ada di bagian usus dan juga bisa membantu tubuh untuk meredakan beberapa macam peradangan yang terjadi di sistem pencernaan anda

Menurunkan resiko diabetes
Ada juga beberapa penelitian yang telah membuktikan bahwa kandungan adiponektin yang ada di dalam sumsum tulang memiliki fungsi untuk membantu seseorang mencegah penyakit diabetes gimana diabetes pada umumnya dapat terjadi dikarenakan ketika hormon insulin dalam tubuh anda tidak bisa bekerja dengan maksimal untuk memproses gula gula yang masuk ke dalam tubuh dengan begitu apabila anda rutin mengkonsumsi sumsum tulang sapi dapat mencegah diri anda terkena penyakit diabetes

Banyak sekali orang-orang yang menganggap bahwa kegiatan olahraga panahan sebagai salah satu olahraga dengan jenis statis tetapi para atlet pemanah ataupun pemanah kompetitif sangat membutuhkan jumlah yang besar untuk dari segi kekuatan ketahanan dan juga fokus agar nantinya bisa tampil maksimal apabila anda tidak akrab dengan olahraga ini maka nantinya mungkin anda akan terwujud apabila mencobanya untuk pertama kali dengan begitu pastinya akan memberikan banyak sekali manfaat kesehatan untuk tubuh anda dari kegiatan tersebut seperti dibawah ini

Meningkatkan kekuatan tubuh bagian atas
Manfaat pertama yang akan diberikan dari kegiatan olahraga panahan untuk kesehatan tubuh yaitu dimana dapat meningkatkan kekuatan tubuh bagian atas karena ketika Anda menarik busur panah lalu menempatkannya pada tekanan kebagian otot tangan anda maka kondisi tersebut sama dengan Ketika anda sedang mengangkat beban di mana tekanan tersebut akan ditahan selama beberapa detik sebelum anda melepaskan anak panah tersebut dengan begitu kekuatan tubuh bagian atas anda akan lebih bagus

Melatih keseimbangan
Kemudian keseimbangan juga sangat penting untuk Anda bisa memanah dengan baik contohnya di mana ketika Anda harus menahan tubuh anda untuk membidik sasaran lalu melepaskan busur pastinya membutuhkan keseimbangan yang bagus ketika anda melakukan kegiatan mana pastinya akan membuat tubuh anda terbiasa untuk melatih keseimbangan karena ketika anda sedang menahan beban yang berat maka tubuh anda nantinya akan terbiasa

Meningkatkan koordinasi
Lalu ketika anda melakukan kegiatan olahraga panahan pastinya akan melatih koordinasi beberapa bagian tubuh seperti tangan dan mata di mana merupakan salah satu faktor untuk Anda dapat memanah dengan baik di mana kegiatan olahraga panahan ini bisa Melatih tangan anda agar dapat bekerjasama dengan mata untuk melakukan tugas yang berbeda seperti tangan anda yang menahan busur lalu mata Anda yang membidik

Berjalan
Ketika anda melakukan kompetisi pemana pastinya nantinya Anda akan berjalan sejauh 8 KM lalu bergerak dari sisi lain ke sisi yang lain ketika anda sedang melakukan kegiatan panahan walaupun banyak sekali aktivitas berjalan di waktu yang pendek tetapi hal tersebut sangat efektif untuk meningkatkan kesehatan tubuh anda karena berjalan dapat meningkatkan kesehatan jantung