Radang telinga luar, juga dikenal sebagai otitis eksterna, adalah kondisi yang ditandai oleh peradangan pada kulit telinga bagian luar atau saluran telinga eksternal. Kondisi ini dapat disebabkan oleh infeksi bakteri atau jamur, atau iritasi yang disebabkan oleh faktor seperti kelembaban berlebih, kebersihan yang buruk, atau penggunaan benda asing. Berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi radang telinga luar dan mencegahnya datang kembali:
1. Bersihkan Telinga dengan Hati-hati: Jaga kebersihan telinga dengan membersihkannya secara hati-hati. Hindari menggunakan cotton bud atau benda-benda tajam lainnya yang dapat merusak kulit telinga. Gunakan kain lembut atau tisu untuk membersihkan bagian luar telinga setelah mandi atau saat terkena air.
2. Jaga Kebersihan Telinga Saat Berenang: Jika Anda berenang, pastikan untuk mengeringkan telinga dengan lembut setelahnya. Gunakan tisu atau kain lembut untuk menghapus kelembapan yang berlebih. Jika Anda sering berenang atau sering terkena air, pertimbangkan untuk menggunakan penutup telinga saat berenang untuk melindungi telinga dari kelembapan berlebih yang dapat menyebabkan radang telinga.
3. Hindari Penggunaan Benda Asing: Jauhkan benda-benda asing, seperti cotton bud, peniti, atau benda-benda kecil lainnya dari telinga Anda. Mengorek atau memasukkan benda asing ke dalam telinga dapat menyebabkan luka atau iritasi yang dapat menyebabkan radang telinga.
4. Hindari Penggunaan Telinga Busuk: Telinga busuk adalah produk yang digunakan untuk membersihkan telinga dengan tujuan menghilangkan kotoran dan lilin telinga. Namun, penggunaan telinga busuk yang berlebihan dapat menghilangkan lilin pelindung alami dan menyebabkan iritasi atau radang telinga. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan telinga busuk atau ikuti petunjuk penggunaannya dengan hati-hati.
5. Hindari Kelembaban Berlebih: Kelembapan berlebih di telinga dapat menciptakan lingkungan yang ideal untuk pertumbuhan bakteri atau jamur. Jika Anda cenderung berkeringat di area telinga, pastikan untuk mengeringkan telinga setelah berkeringat. Anda juga dapat menggunakan kapas lembut atau tisu untuk menghapus kelembapan yang berlebih.
6. Gunakan Obat Tetes Telinga yang Dikonsultasikan dengan Dokter: Jika Anda mengalami radang telinga luar, dokter dapat meresepkan tetes telinga yang mengandung antibiotik atau antijamur, tergantung pada penyebab radang telinga. Gunakan obat tetes telinga sesuai dengan petunjuk dokter atau petunjuk pada kemasan.