Kondisi sembelit merupakan salah satu kondisi ketika tubuh anda yang sulit sekali untuk membuang air besar walaupun penyakit tersebut bukanlah penyakit yang serius tapi apabila anda tidak mengatasinya dengan sejarah dapat memberikan rasa yang tidak nyaman lalu di bawah ini anda harus mengetahui beberapa jenis obat pencahar alami yang bisa anda gunakan untuk mengatasi masalah sembelit anda
Ada banyak sekali faktor-faktor yang bisa menyebabkan diri Anda terkena kondisi sembelit dan pada umumnya disebabkan oleh kekurangan mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan nutrisi serat dan juga tubuh anda yang jarang melakukan aktivitas olahraga dengan anda yang sudah mengetahui penyebab sembelit ini mungkin anda bisa memanfaatkan beberapa obat alami untuk mengatasi sembelit sesuai dengan kondisi yang sedang anda alami
Obat sembelit yang alami juga sudah banyak digunakan daripada obat obat pencahar yang biasa dibeli di apotek karena obat-obat tersebut dapat memberikan beberapa efek samping pada beberapa orang Selain itu banyak juga orang-orang yang khawatir karena dapat Ketergantungan dengan obat yang mereka beli di apotek maka dari itu mengkonsumsi beberapa jenis makanan dan minuman Tertentu bisa menjadi salah satu cara untuk anda mengatasi masalah sembelit
Air putih
Penyebab utama dari kondisi sembelit yaitu di mana tubuh anda yang kekurangan cairan agar bisa melunakkan feses sehingga menyebabkan anda menjadi tidak lancar maka dari itu sangat disarankan untuk Anda bisa minum air putih secara rutin yang dapat anda jadikan sebagai salah satu obat pencahar alami yang sangat ampuh Hal ini dikarenakan pergerakan feses Ketika anda sedang sembelit akan bergerak sangat lambat ketika sedang melalui usus dengan begitu dapat menyebabkan usus Anda menyerap cairan dari feses terlalu banyak dan mengakibatkan ke sana menjadi lebih padat dan juga kering dan sulit untuk dikeluarkan
Garam Inggris
Selain digunakan sebagai salah satu penyedap makanan di mana garam Inggris ini juga sering sekali digunakan sebagai salah satu obat pencahar alami dikutip dari beberapa penelitian mengatakan bahwa kandungan magnesium sulfat yang ada di dalam garam Inggris ini memiliki sifat pencahar yang sangat kuat