Month: December 2022

Setelah nantinya janin didalam kandungan lahir dimana proses kehidupan anda dan juga suami Anda pastinya akan langsung berubah dimana mulai sekarang prioritas utama Anda Pastinya anak Anda apabila nantinya Anda bekerja maka pasti akan terasa Dilema yang nantinya akan timbul untuk bisa memutuskan Apakah Anda harus bekerja lagi ataupun setiap untuk bisa fokus mengurus bayi anda gimana untuk Anda yang seorang ibu apalagi ibu yang baru melahirkan pastinya suatu keputusan untuk bekerja lagi setelah anda memiliki bayi merupakan salah satu hal yang sangat sulit pastinya banyak sekali hal-hal yang di mana harus Anda pertimbangkan

Hal tersebut merupakan salah satu keputusan yang tidak akan sangat sulit di ambil mungkin ada beberapa jawaban yang benar tetapi hanya ada beberapa yang terkandung di dalam diri masing-masing dimana nantinya hal tersebut akan tergantung dari diri Anda sendiri Memang benar di mana perawatan yang maksimal harus diperlukan untuk bayi-bayi apalagi di masa awal kehidupan mereka bahkan kondisi tersebut nantinya akan mempengaruhi kesehatan dan juga kecerdasan anak anda di masa depan nanti tetapi di lain sisi Dimana anda juga harus tetap bekerja agar nantinya bisa mencukupi semua kebutuhan anak anda

Dikutip dari beberapa sumber yang telah mengatakan bahwa keputusan anda untuk bisa bekerja kembali setelah memiliki bayi nantinya akan tergantung pada beberapa faktor seperti anda yang memiliki ketersediaan dan juga kualitas dukungan eksternal serta kendala keuangan dan juga kesiapan dari emosional yang ada di dalam diri anda agar bisa tinggal di rumah agar dapat mengurus bayi Anda ataupun Anda yang pergi bekerja lagi Kemudian meninggalkan daya Anda

Apabila nantinya jawaban yang anda yakini yaitu adalah mengambil keputusan untuk merawat bayi di rumah dan juga tidak kembali untuk bekerja hal tersebut juga bukan merupakan keputusan yang salah di mana anda nantinya bisa lebih memantau semua pertumbuhan dan juga perkembangan pada bayi Anda apalagi untuk Anda yang memaksakan bekerja tetapi ada yang tidak fokus ketika melakukan pekerjaan tersebut di mana pastinya akan mengganggu produktivitas anda ketika bekerja dan juga sangat tidak baik untuk anda dan juga bagi anda

Sedangkan untuk Anda yang memilih untuk tetap ingin bekerja di mana artinya Anda harus memiliki tenaga yang ekstra agar bisa tetap memantau dan juga menjamin sebuah kebutuhan bagi anda dan juga Anda harus tetap fokus ketika sedang melakukan pekerjaan Anda di kantor

Kondisi rasa gatal yang terjadi di bagian kulit yang nantinya akan ditimbulkan disebabkan oleh biang keringat pastinya akan membuat anda menjadi tidak nyaman di mana kondisi biang keringat ini pada umumnya dapat terjadi dikarenakan cuaca yang sedang panas apalagi Anda yang tinggal di daerah tropis lalu Mengapa nantinya cuaca panas dapat membuat biang keringat muncul dan juga bagaimana cara mengatasinya simak penjelasan lengkapnya dibawah ini

Biang keringat nantinya dapat terjadi untuk beberapa orang yang tinggal di daerah yang memiliki cuaca panas dan juga lembab di mana kondisi tersebut nantinya akan sangat mudah menyebabkan tubuh anda menjadi banyak berkeringat di mana biang keringat ini Apabila kita kenal dalam istilah medis biasa dikenal dengan miliaria dan juga bisa terjadi kepada anak dan juga orang dewasa

Lalu di bawah ini adalah beberapa cara untuk Anda bisa mengatasi biang keringat yang disebabkan oleh cuaca panas

Kompres dingin
Salah satu cara yang sangat mudah untuk Anda bisa meredakan gejala gatal-gatal yang disebabkan oleh biang keringat yaitu adalah dengan melakukan kompres dingin di beberapa area yang sedang bermasalah di mana Anda bisa menggunakan kain yang masih bersih dan juga ada rendam di dalam air yang dingin dan juga sepatu Kemudian Anda bisa menempelkan di beberapa area kulit yang terasa gatal selama 20 menit

Lotion calamine
Bosen kalah main juga nantinya akan bekerja dengan cara meredakan kondisi iritasi di bagian kulit dan juga gatal-gatal yang disebabkan oleh biang keringat dikarenakan memiliki kandungan zinc oxide selain itu juga nantinya lotion ini bisa tersedia di dalam bentuk salep dan juga lotion Dimana anda dapat menggunakannya dengan sangat muda yaitu adalah dengan mengoleskan secara tipis di beberapa area kulit yang terasa gatal secara rutin sebanyak 2 sampai 3 kali sehari

Obat steroid oles
Kemudian ada juga beberapa cara lain untuk Anda bisa mengatasi biang keringat ini disebabkan oleh cuaca panas yaitu adalah dengan Mengoleskan obat-obat jenis steroid Dimana obat tersebut tentunya akan memiliki sifat antiradang yang bisa membantu anda untuk meredakan rasa gatal dan juga kemerahan

Untuk Anda yang mau baca artikel ini Apakah anda pernah mengalami kondisi di mana bagian paha yang ada di bagian dalam adalah lecet atau yang biasa kita kenal dengan selangkangan ada beberapa orang yang mungkin tidak menyadari bahwa beberapa permasalahan kulit tersebut nantinya akan memberikan rasa sakit dibagian tersebut apalagi ketika anda sedang berjalan ataupun berlari

Kondisi selangkangan yang lecet merupakan salah satu kondisi ketika ada beberapa bagian di bagian paha dalam ini nantinya akan saling bersentuhan Ketika anda sedang berjalan ataupun berlari hal tersebut nantinya akan memberikan gesekan yang dapat merusak beberapa lapisan terluar kulit dan akan menyebabkan kulit di bagian paha anda akan menjadi lebih sensitif dan juga meradang

Adapun beberapa hal yang nantinya bisa menjadi salah satu penyebab luka lecet tersebut yang harus anda waspadai seperti di mana anda yang berkeringat Anda yang berjalan ataupun berlari menggunakan celana yang tipis adanya lipatan kulit yang sangat lembab Suasana panas yang ada di lingkungan ataupun ada yang menggunakan kapas dan juga kain yang tidak bisa menyerap keringat

Apabila nantinya anda sudah mengalami salah satu dari kondisi tersebut dimana nantinya selangkangan Anda yang ada di bagian dalam ini akan berakhir dengan lecet Agar nantinya bisa memudahkan Anda lalu di bawah ini adalah beberapa ciri-ciri paha bagian dalam ada yang lecet dan harus anda ketahui

Kulit yang ada di sekitar selangkangan Anda akan berubah menjadi merah adanya Lesi ataupun bisul yang nantinya melepuh akan terasa seperti terbakar akan terasa nyeri dan juga disertai dengan rasa gatal-gatal

Ada juga beberapa kasus Dimana terjadinya gesekan yang ada di bagian kulit paha ini bisa menyebabkan bintik-bintik yang memiliki warna coklat yang ada di bagian tersebut di mana kondisi tersebut nantinya dapat terbentuk ketika kulit anda yang sudah mulai sembuh dan juga sering sekali terkena gesekan tetapi masalah kulit ini bisa kembali kambuh Ketika anda sedang mengalami beberapa gesekan secara terus menerus

Bukan hanya di masa-masa kehamilan saja yang harus anda perhatikan makanan yang anda konsumsi Tetapi ada juga harus tetap memperhatikan asupan nutrisi untuk anda konsumsi di masa masa pemulihan Setelah anda melakukan proses persalinan atau yang biasa dikenal dengan sebutan masa nifas selain Untuk bisa mempercepat proses penyembuhan mengkonsumsi makanan yang sehat juga nantinya akan melancarkan produksi ASI anda

Pada umumnya masa nifas nantinya akan membutuhkan waktu selama 40 sampai 60 hari untuk sempurna proses penyembuhannya tetapi nantinya produk tersebut juga akan tergantung dengan kondisi tubuh yang dimiliki dengan mengkonsumsi makanan yang sehat sangat penting untuk bisa membantu anda untuk mendapatkan asupan energi agar bisa melakukan rutinitas dan juga dapat membantu untuk menurunkan berat badan anda melakukan proses persalinan

Lalu di bawah ini adalah beberapa jenis makanan terbaik untuk anda konsumsi di masa nifas

Air putih
Ketika anda sudah memasuki masa nifas di mana Anda harus memperhatikan asupan cairan Anda setiap hari agar bisa terhindar dari kondisi dehidrasi ini dikarenakan kondisi dehidrasi namanya bisa menurunkan tingkat energi yang ada di dalam tubuh yang akan memperburuk kondisi tubuh ada di masa pemulihan dan juga di masa menyusui maka harus anda perhatikan dengan mencukupi asupan cairan Anda minimal 2 liter per harinya tetapi hal yang paling penting disini Dimana adalah Anda harus minum Ketika anda sedang haus agar nantinya kebutuhan cairan Anda bisa terpenuhi

Asam lemak omega-3
Nutrisi asam lemak omega-3 yang nantinya akan terkandung di dalam makanan laut seperti ikan berminyak sudah terbukti dari beberapa penelitian dapat membantu ibu bisa mengatasi kondisi depresi ketika mereka bersedia melakukan proses persalinan dan juga dapat membantu meningkatkan fungsi otak bukan hanya itu saja di mana kandungan nutrisi asam lemak omega-3 ini juga bisa membantu anda untuk meningkatkan perkembangan kognitif motorik sensorik pada bayi Asupan nutrisi ini nantinya akan bisa ditemukan di dalam beberapa jenis makanan seperti ikan salmon biji-biji perhari ikan tuna dan juga ikan-ikan yang berlemak

Seiring berkembangnnya waktu cara cara mengatur keuangan itu pastinya akan berkembang, sehingga dengan begitu keuangan menjadi salah satu topik yang tidak akan ada habis nya apabila dibahas.

Mulai dari menabung di bank, menabung mandiri hingga melakukan investasi banyak sekali metode metode yang dapat kalian lakukan untuk mengatur keuangan anda dengan begitu banyak dari kalian yang harus tau tentang ilmu dan tata cara pengaturan uang.

Dengan anda tau cara cara untuk mengatur uang anda hal tersebut akan membuat finansial anda di hari tua akan terasa aman dan anda dapat menikmati hari tua anda dengan santai bersama keluarga. 

Nah dengan artikel ini akan memberitahukan kepada kalian beberapa tips mengatur keuangan yang dapat anda terapkan sejak sekolah, simak sampai habis ya.

1. Mengeluarkan uang sesuai pendapatan

Teruntuk kalian yang masih sekolah, pastinya kalian mendapatkan penghasilan masih berasal dari orang tua bukan yaitu uang jajan kalian, maupun itu perhari, perminggu, ataupun perbulan uang tersebut sudah harus kalian atur dengan cara yang baik seperti tidak berbelanja secara berlebihan.

Tidak perlu kalian meninggikan gaya kalian diluar sana, cukup bergayalah sesuai kantong atau penghasilan kalian kita ambil contoh apabila uang yang anda miliki hanya bisa makan warteg maka jangan kalian pergi ke mall untuk makan karena uang anda pastinya tidak akan cukup.

2. Jangan berani mengambil investasi ataupun kredit jika belum tau fungsinya

Anak muda jaman sekarang pastinya akan selalu mengikuti trend yang ada, jika ada yang sedang trend pasti anak muda tersebut akan beramai ramai akan mengikutinya termasuk juga dengan memiliki investasi dan juga kartu kredit, tetapi jika kalian belum tahu kegunaan dan tujuan dari kedua barang tersebut jangan pernah sesekali mencobanya.

Jika kalian belum mengetahui tentang dua produk tersebut dari pada anda tersesat dijalan lebih baik anda mempelajarinya terlebih dahulu sebelum mengikutinya, kalian tidak perlu terburu buru mengikutinya karena anda belum tahu resiko yang nantinya akan anda tanggung.

3. Biasakan menabung

Salah satu kebiasaan yang harus anda lakukan sejak berada di usia sekolah yaitu adalah menabung, biasakan diri anda untuk menyisihkan beberapa bagian dari uang jajan kalian untuk ditabung, hal ini merupakan kebiasaan yang baik karena kalian nantinya akan memiliki tabungan hari tua yang bisa anda gunakan.

Setiap investor ketika melakukan analisis emiten, mereka selalu melihat kinerjanya. Mereka mengolah data dalam laporan keuangan agar menjadi data yang bisa digunakan untuk mengambil keputusan investasi.

Agar kita punya gambaran penuh terhadap kinerja emiten, data terakhir saja tidak cukup. Kita harus gunakan data historis untuk melihat dinamika kinerjanya dari tahun ke tahun.

Beruntung di Stockbit sudah ada fitur keystats termasuk fundachart yang sangat membantu saya melihat data kinerja historisnya.

Caranya sangat mudah. Cukup dengan download dan install Stockbit dan registrasi. Akan lebih optimal lagi fiturnya jika kita buka rekening saham disana, karena kita akan mendapatkan fitur pro dengan gratis. Tenang saja, gratis dan tanpa minimum deposit.

Di aplikasi Stockbit, klik “cari”, kemudian klik “Search symbol or username” untuk mencari emiten yang ingin dianalisa.

Ketik kode emitennya, contohnya saya ingin mengecek saham berkode ARNA. Klik “KEYSTATS” untuk melihat statistik kinerja keuangan emiten ini.

Scroll ke bawah dan kita bisa melihat seluruh datanya. Untuk mengakses fitur Fundachart, klik bagian yang ada tanda panah ke kanan “>”. Misalnya pada “Valuation” seperti gambar di samping untuk melihat histori valuasi perusahaan.

Selain itu kita juga bisa melihat “Solvency” untuk melihat histori rasio utangnya, “Dividend” untuk melihat histori dividen,dll.

Setelah klik “Valuation” tersaji berbagai data seperi current PE Ratio (PER), current price to sales, current Price to Book Value (PBV), current price to cashflow, dan current price to free cashflow. Jangan lupa klik “10 Years” untuk melihat histori datanya dalam rentang waktu 10 tahun.

Saya biasa perhatikan Current PE Ratio (TTM) untuk melihat dinamika harga saham berbanding dengan kinerja laba bersihnya. Serta Current Price to Book Value untuk melihat histori harga saham berbanding dengan ekuitasnya.

Di bagian “Dividend”, kita bisa melihat histori dividend yield perusahaan dari waktu ke waktu.

Dividend yield naik memiliki banyak makna. Agar lebih memahami maknanya, kita perlu melihat histori harga sahamnya. Tanpa keduanya naik yang berarti pertumbuhan dividennya lebih cepat dibandingkan pertumbuhan harga sahamnya.

Setelah anda melakukan banyak sekali aktivitas selama seminggu penuh maka tidak salah apabila anda kaum perempuan yang ingin memanjakan dirinya di salon ataupun spa banyak sekali perawatan yang nantinya akan diberikan mulai dari facial mandi susu lulur manicure pedicure dan lain-lain bukan hanya bisa mempercantik diri dengan datang ke salon kecantikan juga nantinya dapat membuat anda menghilangkan rasa lelah lalu Ketika anda sudah melakukan beberapa peralatan tersebut pastinya rasa segar akan kembali Anda rasakan

Tetapi sayangnya dimana biaya yang harus dikeluarkan sangat tinggi Maka dari itu ketika anda ingin pergi ke salon tetapi anda yang ingin juga berhemat maka anda bisa menggunakan beberapa bahan alami untuk melakukan spa di rumah Anda sendiri

Lalu di bawah ini adalah beberapa bahan-bahan alami yang bisa anda gunakan untuk spa di rumah

Coklat alami untuk masker wajah
Bubuk coklat yang nantinya akan berasal dari pohon kokoa merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan antioksidan yang sangat banyak selain itu juga coklat akan memiliki kandungan asam lemak yang memiliki fungsi untuk bisa membantu meregenerasi sel kulit dan juga akan membuat kulit anda menjadi lebih kencang coklat ini juga nantinya akan membuat Arteri anda menjadi rileks dan juga bisa menurunkan tekanan darah

Apel pie spa untuk membuat kulit bercahaya
Buah apel akan memiliki 85% kandungan air dan juga didukung oleh kandungan mineral seperti kalium vitamin A vitamin C dan juga kandungan asam asetat malat yang terkandung di dalam apel merupakan salah satu enzim yang bisa membantu untuk melepaskan sel-sel kulit mati dari permukaan busana yang kotor Selain itu jika ada beberapa kandungan vitamin yang lain yang terkandung di dalam apel dengan begitu Buah apel bisa anda jadikan sebagai salah satu bahan alami untuk melakukan spa di rumah

Pepaya sebagai bahan eksfoliasi
Buah pepaya nantinya akan memiliki kandungan vitamin A vitamin C vitamin C dan juga vitamin K dari semua kandungan nutrisi tersebut telah menunjukkan bahwa pohon pepaya ini banyak sekali memiliki kandungan antioksidan enzim yang terkandung di dalam buah pepaya yang biasa dikenal dengan apain selain memiliki kegunaan meningkatkan kesehatan juga merupakan salah satu komponen yang sangat baik untuk anda meningkatkan kesehatan kulit rambut dan lain-lain

Apabila anda yang ingin meningkatkan kualitas sperma Anda secara alami di mana anda dapat melakukannya dengan cara mengkonsumsi beberapa asupan nutrisi tetapi provinsi tersebut juga bukan sembarang revisi seperti makanan yang sangat baik untuk meningkatkan kesehatan sperma ataupun makanan yang bisa meningkatkan kualitas sperma dimana jenis makanan tersebut Nantinya juga akan sangat mudah untuk anda temukan dalam sehari-hari

Makanan yang bisa anda pilih untuk dapat meningkatkan kualitas sperma Anda yaitu adalah seperti dibawah ini

Tiram
Makanan pertama yang di mana bisa meningkatkan kualitas sperma Anda yaitu adalah viral Hal ini dikarenakan di dalam makanan tersebut nantinya akan terkandung beberapa nutrisi yang sangat baik untuk bisa meningkatkan kualitas sperma Anda yaitu adalah seng Hal ini dikarenakan mereka hanya bisa meningkatkan kualitas sperma tetapi efisien juga nantinya bisa meningkatkan jumlah sperma yang akan anda produksi maka dari itu kaum pria yang tidak subur pada umumnya akan memiliki kadar seng yang jauh lebih rendah daripada pria yang subur

Sayuran hijau
Makanan selanjutnya Gimana bisa dikonsumsi untuk dapat meningkatkan kualitas sperma yaitu adalah sayuran hijau Hal ini dikarenakan di dalam gandum utuh nantinya banyak sekali kandungan nutrisi yang bisa membantu untuk meningkatkan kualitas sperma yang anda miliki, dimana salah satu nutrisi tersebut adalah vitamin b9 dan juga folat Nutrisi-nutrisi tersebut juga nantinya bisa dikonsumsi oleh para kaum wanita untuk mereka bisa mempersiapkan proses persalinan ataupun ketika mereka sedang mengandung sementara itu nantinya kaum pria akan membutuhkan asupan nutrisi folat untuk bisa meningkatkan kualitas sperma agar dapat membuahi sel telur

Makanan laut
Kemudian makanan yang lain gimana bisa anda konsumsi untuk dapat meningkatkan kualitas sperma Anda yaitu adalah makanan laut khususnya ikan dimana di dalam makanan laut tersebut akan terdapat beberapa nutrisi yang sangat baik untuk bisa meningkatkan kualitas sperma yaitu adalah Vitamin B12 Apabila nantinya vitamin B9 ini sangat baik dikonsumsi untuk meningkatkan sperma di mana Anda juga dapat mengkonsumsi beberapa jenis makanan yang memiliki kandungan vitamin B12 Hal tersebut dikarenakan vitamin ini nantinya juga bisa meningkatkan kualitas sperma Anda secara menyeluruh

Pastinya anda akan bertanya-tanya Bagaimana cara untuk Anda bisa memulai program diet yang sehat ala anak kos di mana uang yang anda miliki pas-pasan Lalu ada yang jauh dari orang tua dan juga ada yang tidak memiliki waktu merupakan kendala kendala untuk Anda yang ingin mengatur pola makan Anda agar bisa terbiasa untuk tetap hidup sehat tetapi anda tidak perlu khawatir karena menerapkan pola makan yang sehat Itu sangat murah

Dikarenakan kegiatan Anda yang super sibuk dan juga uang anda yang pas-pasan nantinya menjadi salah satu kendala untuk anak kos ini tidak bisa peduli dengan pola makan yang mereka miliki padahal anak kos yang nantinya harus membutuhkan makanan yang memiliki kandungan nutrisi agar nanti mereka tidak mudah sakit lalu di bawah ini adalah beberapa tips dan juga cara diet ala anak kost yang murah dan juga sehat

Biasakan sarapan pagi
Karena anda yang memiliki jadwal yang padat seperti Tugas anda yang menumpuk sehingga dapat melupakan anda kepada jam makan yang sehat Gimana Salah satu hal yang seringkali dilupakan oleh anak kos ini yaitu adalah kegiatan sarapan pagi banyak sekali orang-orang yang mengira bahwa kegiatan sarapan pagi ini bisa dikonsumsi sekaligus dengan makan siang Tetapi menurut anda yang di mana harus diisi oleh makanan setelah semalaman melakukan kegiatan puasa kegiatan sarapan pagi ini nantinya akan membuat anda menjadi lebih fokus untuk melakukan aktivitas selain itu juga kebiasaan tersebut nantinya akan membantu berat badan Anda menjadi tidak mudah naik dikarenakan Anda yang Akan merasakan kenyang lama

Membawa cemilan sehat
Dimana nantinya bagian perut anda akan terus mencerna dan juga bekerja Walaupun memang tidak ada makanan di dalam perusahaannya maka dari itu ketika perut anda sedang kosong mungkin nantinya anda akan terasa keroncongan di bagian perut agar nantinya anda tidak kelaparan ketika melakukan aktivitas sehari-hari Dimana anda dapat menyiapkan beberapa cemilan sehat apabila pada umumnya Anda yang membeli cemilan di kantin maka anda dapat memulai sekarang menyiapkan beberapa cemilan yang lebih sehat tidak sulit untuk menyiapkan cemilan ini dimana anda bisa membawa yoghurt smoothie ataupun buah-buahan segar pastinya bukan hanya membuat anda menjadi kenyang tetapi asupan nutrisi yang terkandung didalamnya bisa meningkatkan kesehatan tubuh anda